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	Elevación de un talón de pie con mancuerna Ejercicios Gimnasio	17-05-2012 04:30 por sipaloma	5	1,566	Piernas [Ejercicios]
	Extensión de tríceps con mancuerna o patada tríceps (tronco inclinado hacia adelante) Ejercicios Gimnasio	11-05-2012 03:57 por NesCrew	7	4,325	Brazos [Ejercicios]
	Abdominales oblicuos con mancuerna Ejercicios Abdominales	01-05-2012 21:51 por trukis	9	3,493	Abdominales [Ejercicios]
	Extensión de tríceps sentado con una mancuerna cogida a dos manos Ejercicios Gimnasio	01-04-2012 00:41 por Jean Pierre	2	5,164	Brazos [Ejercicios]
	Remo horizontal con mancuerna a una mano Ejercicios Gimnasio	27-03-2012 18:02 por jlmnoda	1	2,505	Espalda [Ejercicios]
	Aperturas con mancuerna en banco plano InfoCulturismo	13-02-2012 21:36 por souflond	2	117	Ejercicios
	Curl de biceps con mancuerna apoyado en un banco InfoCulturismo	01-02-2012 16:19 por schwarzsoldat	7	626	Brazos [Ejercicios]
	Pull Over con mancuerna - InfoCulturismo.com InfoCulturismo	22-11-2011 14:21 por trukis	1	134	Ejercicios
	Remo con mancuerna - InfoCulturismo.com InfoCulturismo	12-10-2011 08:40 por InfoCulturismo	0	131	Ejercicios
	Extensión de tríceps con mancuerna o patada tríceps - InfoCulturismo.com InfoCulturismo	12-10-2011 03:00 por InfoCulturismo	0	99	Ejercicios
	Extension sobre la cabeza a dos manos con mancuerna Video Adicto	24-05-2011 16:40 por Video Adicto	0	130	Ejercicios
	Elevaciones frontales con una mancuerna Ejercicios Gimnasio	27-03-2011 16:14 por Ejercicios Gimnasio	0	1,850	Hombros [Ejercicios]
	Extensión de Tríceps vertical alternada con mancuerna Ejercicios Gimnasio	27-03-2011 13:44 por Ejercicios Gimnasio	0	8,976	Brazos [Ejercicios]
	Curl de bíceps y press de hombro sentado con mancuerna Video Adicto	17-03-2011 10:55 por Video Adicto	0	355	Ejercicios
	Empuje hacia arriba con mancuerna Fred Rss	16-01-2011 16:21 por Fred Rss	0	221	Ejercicios
	Extensiones de los codos con mancuerna Fred Rss	16-01-2011 16:21 por Fred Rss	0	162	Ejercicios
	Remo con Mancuerna y Remo con Polea a una mano Ejercicios Espalda	16-02-2010 17:53 por Ejercicios Espalda	0	2,171	Espalda [Ejercicios]
	Pull-Over con mancuerna Ejercicios Pecho	16-02-2010 17:40 por Ejercicios Pecho	0	9,218	Pecho [Ejercicios]
	Curl de Biceps con mancuerna (ejercicio de concentración) Ejercicios Brazos	16-02-2010 17:22 por Ejercicios Brazos	0	4,886	Brazos [Ejercicios]

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