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por matt_1992
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matt_1992
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Para todos los temas que estén relacionados con el Culturismo, la Musculación y/o el Fitness, y que no encajen en ningún otro foro.
por Josete080
Ayer 13:24 Ir al último mensaje
Josete080
11,095 68,476
Artículos de nutrición, entrenamiento, suplementación ,etc.
Ejercicios: Pecho, Espalda, Piernas, Hombros, Brazos, Abdominales
por Compacto
08-06-2019 13:27 Ir al último mensaje
Compacto
1,090 9,105
Noticias de interés relacionadas con el culturismo, eventos, campeonatos, seminarios, etc.
Las tiendas y profesionales del sector que nos lo soliciten por correo pueden abrir un hilo que pueden actualizar periódicamente con nuevas ofertas y promociones pero no publicar nuevos hilos. Cualquier empresa que se anuncie aquí sin obtener previamente nuestra aprobación será eliminada.
Para cualquier cosa que quieras anunciar a título particular, hay que usar el foro "Sección de Compra-Venta (Mercadillo de Ocasión)
por blittcer
31-05-2019 16:43 Ir al último mensaje
blittcer
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Nutrición y Suplementación
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Nutrición y Dietas (7 Viendo)
Foro para todo lo relacionado con la nutrición y las dietas.
Sub-Foros: Recetas, Mi Dietario
por MAX.
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MAX.
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Foro para debatir sobre todo lo relacionado con la pérdida de grasa. Dietas, trucos, suplementos, consejos, ejercicios cardiovasculares, etc.
por pilitri
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pilitri
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por INMORTAL7
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INMORTAL7
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por Jan Klod
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Jan Klod
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Rutinas de volumen, definición, mantenimiento, etc. Foro para compartir y confeccionar rutinas de entrenamiento.
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Foro para debatir todo tipo de cuestiones que atañen de manera más especifica a los mayores de 35 años. En este foro unicamente se puede entrar si se es mayor de 35 años.
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Compacto
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por revival
03-05-2019 06:02 Ir al último mensaje
revival
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Últimos20 Comentarios de las Fotos
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> Banco scott o Predicador casero en construccion
Buenos me podrias facilitar las medidar. Te lo agradecederia.
13-11-2018 14:31
Zean
> 3d66569a3c7f1a2c9da0234aae708afe
Ese porcentaje de grasa corporal es bajisimo. No se alcanza sino pocos dias altes de una...
05-01-2018 21:44
Adolfo Quinteros
> Gold
27-10-2017 09:26
este020
> Soporte para discos, mancuernas y barra
Entonces manos a la obra "Susochuso" cuando lo tengas sube fotos
27-10-2015 07:51
Manolillolee
> Soporte para discos, mancuernas y barra
en algo como eso quiero ponerme yo, tengo soldadora y...
25-10-2015 20:48
SUSOCHUSO
> 16/2/15
Hola MARILIN! Hago normalmente full body 3 días a la semana...gracias
15-09-2015 09:48
Jabata
> 16/2/15
estupendo !!! que rutina sigues ? y cuantos dias?
10-09-2015 13:58
MARILIN
> Lo vamos consiguiendo Trukis...
Hola Rj! No es con mucha dieta, es con una BUENA dieta y un entreno acorde a ella
04-07-2015 09:37
Jabata
> Lo vamos consiguiendo Trukis...
¿cómo lo conseguistes? con mucha dieta?
03-07-2015 05:58
Rj Lanzarote
> Mis abdominales actualmente
En 8 meses mas o menos
18-05-2015 06:14
MegamanFitness
> Mis abdominales actualmente
En cuanto tiempo lo lograste ?
17-05-2015 20:35
Oscar9827
> Septiembre 2013 95,9Kg --Vs-- Marzo 100,5Kg
Jodeeeeeer Toni enorme cambio campeon a topeeeee
19-02-2015 13:54
bigronnie_1992
> Pesas y Mancuernas
12-01-2015 19:06
morenazo
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
Muchas gracias grarabato!! Pero aun quedan unos kilillos
08-01-2015 06:47
Jabata
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
impresionante Jabata se ve que te lo curras a muerte
07-01-2015 20:16
Garabato
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
Muchas gracias Nassie!!!
06-01-2015 09:24
Jabata
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
Te veo de lujo Jabatilla Enhorabuena! a seguir así
05-01-2015 18:23
Nassie
> Revolucion dietetica
si eres tu buen progreso felicitaciones
30-11-2014 21:00
maidensote
> Doble Biceps Espalda - 101Kg en ayunas - 1 de Septiembre 2014
TREMENDOOOOOOO TONIIIIIIIIII GRANDEEEEEEE TONIIIIIIIIIIIIIIIIIIII SI SEÑOR ESPALDACAAAAAA BODER...
21-11-2014 19:31
bigronnie_1992
> SASHO Fotos Tomadas 13 de Noviembre del 2014 Con 22 Años de Edad 4 años entrenando siempre cuando puedo con DIETA ESPECIAL..... Estando ON
Muchisimas gracias Toni por el comentario eres un tio muy grande Compi a sacoooo siempreee a...
14-11-2014 09:58
bigronnie_1992
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