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por Lex33
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Lex33
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por Pedober
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Pedober
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por Vanyuska
26-11-2016 09:43 Ir al último mensaje
Vanyuska
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22-11-2016 14:08 Ir al último mensaje
Prometeo81
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Nutrición y Suplementación
Foros de Nutrición, perdida de grasa y suplementación.
Nutrición y Dietas (6 Viendo)
Foro para todo lo relacionado con la nutrición y las dietas.
Sub-Foros: Recetas, Mi Dietario
por b1od79
Ayer 14:36 Ir al último mensaje
b1od79
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Foro para debatir sobre todo lo relacionado con la pérdida de grasa. Dietas, trucos, suplementos, consejos, ejercicios cardiovasculares, etc.
por TPacheco
30-11-2016 01:13 Ir al último mensaje
TPacheco
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Suplementos (7 Viendo)
Foro para todo lo relacionado con los suplementos. Proteinas, vitaminas, aminoácidos, creatina, l-carnitina, quemadores, gainers, etc.
por Toni
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Toni
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Farmacología (4 Viendo)
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Privado 1,121 14,941
Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc.
Foros especificos para todo lo relacionado con el entrenamiento
Entrenamiento (3 Viendo)
Para todo lo relacionado con los distintos tipos de entrenamientos, la correcta ejecución de los ejercicios, etc.
por Barban
04-12-2016 13:03 Ir al último mensaje
Barban
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Rutinas de volumen, definición, mantenimiento, etc. Foro para compartir y confeccionar rutinas de entrenamiento.
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Joni2012
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Fotos y Vídeos (1 Viendo)
Publica aquí fotos y vídeos, tanto de culturistas avanzados como de forer@s y amateurs (masculino y femenino).
Sub-Foros: Albums de Fotos
por Mcrx
28-11-2016 11:24 Ir al último mensaje
Mcrx
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Foro para debatir todo tipo de cuestiones que atañen de manera más especifica a los mayores de 35 años. En este foro unicamente se puede entrar si se es mayor de 35 años.
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Foro para temas relacionados con el culturismo o el fitness femenino y lugar donde las chicas del foro pueden plantear dudas e inquietudes particulares.
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17-11-2016 18:49 Ir al último mensaje
Compacto
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Si tienes alguna recomendación o sugerencia para mejorar el foro, o si tienes alguna duda sobre el funcionamiento del mismo expón aquí el problema y trataremos de solucionarlo.
03-12-2016 05:51 Ir al último mensaje
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Culturistas (5 Viendo)
Foro para postear vídeos, fotos, entrenamientos, rutinas, biografías y artículos de Culturistas Profesionales.
03-12-2016 11:51 Ir al último mensaje
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por borrallod
24-07-2016 22:51 Ir al último mensaje
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por Loborapaz
09-11-2016 00:54 Ir al último mensaje
Loborapaz
36 212
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por Terricola
26-07-2016 12:47 Ir al último mensaje
Terricola
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Soporte de discos adicional
por Manolillolee
Foto: Soporte de discos...
Album: Aparatos de musculacion...
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550655 285339961567372 1889427467 n
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Foto: 550655 285339961567372...
Album: MI TIENDA
 
99,5Kg 31 de Mayo 2014 - 3
por Toni
Foto: 99,5Kg 31 de Mayo 2014 -...
Album: 2014 A por los 100Kg
 
42,5cm de porra
por Toni
Foto: 42,5cm de porra
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Últimos20 Comentarios de las Fotos
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> Soporte para discos, mancuernas y barra
Entonces manos a la obra "Susochuso" cuando lo tengas sube fotos
27-10-2015 08:51
Manolillolee
> Soporte para discos, mancuernas y barra
en algo como eso quiero ponerme yo, tengo soldadora y...
25-10-2015 21:48
SUSOCHUSO
> 16/2/15
Hola MARILIN! Hago normalmente full body 3 días a la semana...gracias
15-09-2015 10:48
Jabata
> 16/2/15
estupendo !!! que rutina sigues ? y cuantos dias?
10-09-2015 14:58
MARILIN
> Lo vamos consiguiendo Trukis...
Hola Rj! No es con mucha dieta, es con una BUENA dieta y un entreno acorde a ella
04-07-2015 10:37
Jabata
> Lo vamos consiguiendo Trukis...
¿cómo lo conseguistes? con mucha dieta?
03-07-2015 06:58
Rj Lanzarote
> Mis abdominales actualmente
En 8 meses mas o menos
18-05-2015 07:14
MegamanFitness
> Mis abdominales actualmente
En cuanto tiempo lo lograste ?
17-05-2015 21:35
Oscar9827
> Septiembre 2013 95,9Kg --Vs-- Marzo 100,5Kg
Jodeeeeeer Toni enorme cambio campeon a topeeeee
19-02-2015 14:54
bigronnie_1992
> Pesas y Mancuernas
12-01-2015 20:06
morenazo
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
Muchas gracias grarabato!! Pero aun quedan unos kilillos
08-01-2015 07:47
Jabata
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
impresionante Jabata se ve que te lo curras a muerte
07-01-2015 21:16
Garabato
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
Muchas gracias Nassie!!!
06-01-2015 10:24
Jabata
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
Te veo de lujo Jabatilla Enhorabuena! a seguir así
05-01-2015 19:23
Nassie
> Revolucion dietetica
si eres tu buen progreso felicitaciones
30-11-2014 22:00
maidensote
> Doble Biceps Espalda - 101Kg en ayunas - 1 de Septiembre 2014
TREMENDOOOOOOO TONIIIIIIIIII GRANDEEEEEEE TONIIIIIIIIIIIIIIIIIIII SI SEÑOR ESPALDACAAAAAA BODER...
21-11-2014 20:31
bigronnie_1992
> SASHO Fotos Tomadas 13 de Noviembre del 2014 Con 22 Años de Edad 4 años entrenando siempre cuando puedo con DIETA ESPECIAL..... Estando ON
Muchisimas gracias Toni por el comentario eres un tio muy grande Compi a sacoooo siempreee a...
14-11-2014 10:58
bigronnie_1992
> SASHO Fotos Tomadas 13 de Noviembre del 2014 Con 22 Años de Edad 4 años entrenando siempre cuando puedo con DIETA ESPECIAL..... Estando ON
Espectacular Sasho!!
14-11-2014 10:05
Toni
> image
Gracias pepe11!!
10-10-2014 07:16
Jabata
> image
Felicidades
10-10-2014 06:06
pepe11
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Descarga: peticion de BASES TEORICAS DE LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA ( 1 2 3)
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Ultimo mensaje por Lex33
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