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antonio0957 1,885 11,830
Para todos los temas que estén relacionados con el Culturismo, la Musculación y/o el Fitness, y que no encajen en ningún otro foro.
por Jeni3258
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Jeni3258
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Ejercicios: Pecho, Espalda, Piernas, Hombros, Brazos, Abdominales
17-10-2017 21:48 Ir al último mensaje
antonio0957
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Para cualquier cosa que quieras anunciar a título particular, hay que usar el foro "Sección de Compra-Venta (Mercadillo de Ocasión)
por global93
18-10-2017 06:25 Ir al último mensaje
global93
227 1,881
En este foro se muestran los hilos de todos los foros. Se pueden ver y contestar a los hilos pero no se pueden abrir nuevos hilos en el Foro Global.
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Nutrición y Suplementación
Foros de Nutrición, perdida de grasa y suplementación.
Nutrición y Dietas (6 Viendo)
Foro para todo lo relacionado con la nutrición y las dietas.
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por chachihot
19-10-2017 19:18 Ir al último mensaje
chachihot
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Foro para debatir sobre todo lo relacionado con la pérdida de grasa. Dietas, trucos, suplementos, consejos, ejercicios cardiovasculares, etc.
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Suplementos (4 Viendo)
Foro para todo lo relacionado con los suplementos. Proteinas, vitaminas, aminoácidos, creatina, l-carnitina, quemadores, gainers, etc.
por chamelfo
14-10-2017 16:57 Ir al último mensaje
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Foros especificos para todo lo relacionado con el entrenamiento
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Para todo lo relacionado con los distintos tipos de entrenamientos, la correcta ejecución de los ejercicios, etc.
por kiskoz96
09-10-2017 22:51 Ir al último mensaje
kiskoz96
1,587 8,533
Rutinas de volumen, definición, mantenimiento, etc. Foro para compartir y confeccionar rutinas de entrenamiento.
19-10-2017 16:10 Ir al último mensaje
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Escribe aquí tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.
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IvanMGL
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Fotos y Vídeos (1 Viendo)
Publica aquí fotos y vídeos, tanto de culturistas avanzados como de forer@s y amateurs (masculino y femenino).
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por vanraven
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vanraven
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Comparte tus experiencias con las lesiones, aprende a prevenirlas y a recuperarte mejor de ellas.
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jonatown
132 1,374
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Foro para debatir todo tipo de cuestiones que atañen de manera más especifica a los mayores de 35 años. En este foro unicamente se puede entrar si se es mayor de 35 años.
por chachihot
18-10-2017 22:41 Ir al último mensaje
chachihot
64 892
Foro para temas relacionados con el culturismo o el fitness femenino y lugar donde las chicas del foro pueden plantear dudas e inquietudes particulares.
13-10-2017 10:42 Ir al último mensaje
madmaxmasalla
122 762
Si tienes alguna recomendación o sugerencia para mejorar el foro, o si tienes alguna duda sobre el funcionamiento del mismo expón aquí el problema y trataremos de solucionarlo.
por Rubiovlc
17-10-2017 15:41 Ir al último mensaje
Rubiovlc
68 341
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Culturistas (5 Viendo)
Foro para postear vídeos, fotos, entrenamientos, rutinas, biografías y artículos de Culturistas Profesionales.
16-10-2017 12:06 Ir al último mensaje
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17-10-2017 07:16 Ir al último mensaje
global2017
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Foro para todo lo relacionado con los deportes de fuerza en general.
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Motherfoca
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18-09-2017 18:05 Ir al último mensaje
PamelaSenior
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Para hablar de cualquier deporte en general.
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NeoX01
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Últimos20 Comentarios de las Fotos
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> Soporte para discos, mancuernas y barra
Entonces manos a la obra "Susochuso" cuando lo tengas sube fotos
27-10-2015 07:51
Manolillolee
> Soporte para discos, mancuernas y barra
en algo como eso quiero ponerme yo, tengo soldadora y...
25-10-2015 20:48
SUSOCHUSO
> 16/2/15
Hola MARILIN! Hago normalmente full body 3 días a la semana...gracias
15-09-2015 09:48
Jabata
> 16/2/15
estupendo !!! que rutina sigues ? y cuantos dias?
10-09-2015 13:58
MARILIN
> Lo vamos consiguiendo Trukis...
Hola Rj! No es con mucha dieta, es con una BUENA dieta y un entreno acorde a ella
04-07-2015 09:37
Jabata
> Lo vamos consiguiendo Trukis...
¿cómo lo conseguistes? con mucha dieta?
03-07-2015 05:58
Rj Lanzarote
> Mis abdominales actualmente
En 8 meses mas o menos
18-05-2015 06:14
MegamanFitness
> Mis abdominales actualmente
En cuanto tiempo lo lograste ?
17-05-2015 20:35
Oscar9827
> Septiembre 2013 95,9Kg --Vs-- Marzo 100,5Kg
Jodeeeeeer Toni enorme cambio campeon a topeeeee
19-02-2015 13:54
bigronnie_1992
> Pesas y Mancuernas
12-01-2015 19:06
morenazo
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
Muchas gracias grarabato!! Pero aun quedan unos kilillos
08-01-2015 06:47
Jabata
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
impresionante Jabata se ve que te lo curras a muerte
07-01-2015 20:16
Garabato
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
Muchas gracias Nassie!!!
06-01-2015 09:24
Jabata
> Después de dos años de mi problema hormonal....ya vuelvo a ver mis abs...oleeeee
Te veo de lujo Jabatilla Enhorabuena! a seguir así
05-01-2015 18:23
Nassie
> Revolucion dietetica
si eres tu buen progreso felicitaciones
30-11-2014 21:00
maidensote
> Doble Biceps Espalda - 101Kg en ayunas - 1 de Septiembre 2014
TREMENDOOOOOOO TONIIIIIIIIII GRANDEEEEEEE TONIIIIIIIIIIIIIIIIIIII SI SEÑOR ESPALDACAAAAAA BODER...
21-11-2014 19:31
bigronnie_1992
> SASHO Fotos Tomadas 13 de Noviembre del 2014 Con 22 Años de Edad 4 años entrenando siempre cuando puedo con DIETA ESPECIAL..... Estando ON
Muchisimas gracias Toni por el comentario eres un tio muy grande Compi a sacoooo siempreee a...
14-11-2014 09:58
bigronnie_1992
> SASHO Fotos Tomadas 13 de Noviembre del 2014 Con 22 Años de Edad 4 años entrenando siempre cuando puedo con DIETA ESPECIAL..... Estando ON
Espectacular Sasho!!
14-11-2014 09:05
Toni
> image
Gracias pepe11!!
10-10-2014 06:16
Jabata
> image
Felicidades
10-10-2014 05:06
pepe11
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