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por marinho
21-02-2012 18:24 Ir al último mensaje
marinho
277 1,184
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Para todos los temas que estén relacionados con el Culturismo, la Musculación y/o el Fitness, y que no encajen en ningún otro foro.
por Gabri
Hoy 01:00 Ir al último mensaje
Gabri
1,496 7,294
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Si eres principiante y tienes dudas o preguntas básicas puedes plantearlas en este foro.
por darkhugo
17-02-2012 23:01 Ir al último mensaje
darkhugo
126 1,492
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Artículos de nutrición, entrenamiento, suplementación ,etc.
Ejercicios: Pecho, Espalda, Piernas, Hombros, Brazos, Abdominales
por Toni
Ayer 19:39 Ir al último mensaje
Toni
428 1,521
En este foro se muestran los hilos de todos los foros. Se pueden ver y contestar a los hilos pero no se pueden abrir nuevos hilos en el Foro Global.
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Nunca 0 0
Nutrición y Suplementación
Foros de Nutrición, perdida de grasa y suplementación.
Foro para todo lo relacionado con la nutrición y las dietas.
Sub-Foros: Recetas, Mi Dietario
por darkhugo
Ayer 23:26 Ir al último mensaje
darkhugo
338 2,424
Foro para debatir sobre todo lo relacionado con la pérdida de grasa. Dietas, trucos, suplementos, consejos, ejercicios cardiovasculares, etc.
Ayer 23:08 Ir al último mensaje
madmaxmasalla
99 726
Suplementos (2 Viendo)
Foro para todo lo relacionado con los suplementos. Proteinas, vitaminas, aminoácidos, creatina, l-carnitina, quemadores, gainers, etc.
por darkhugo
Hoy 00:07 Ir al último mensaje
darkhugo
313 3,850
Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc.
Foros especificos para todo lo relacionado con el entrenamiento
Entrenamiento (2 Viendo)
Para todo lo relacionado con los distintos tipos de entrenamientos, la correcta ejecución de los ejercicios, etc.
por trukis
21-02-2012 22:58 Ir al último mensaje
trukis
583 1,754
Rutinas de volumen, definición, mantenimiento, etc. Foro para compartir y confeccionar rutinas de entrenamiento.
por darkhugo
Hoy 00:09 Ir al último mensaje
darkhugo
156 1,122
Escribe aquí tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.
por mario
Ayer 22:24 Ir al último mensaje
mario
40 2,398
Fotos y Vídeos (2 Viendo)
Publica aquí fotos y vídeos, tanto de culturistas avanzados como de forer@s y amateurs (masculino y femenino).
por darkhugo
Ayer 21:25 Ir al último mensaje
darkhugo
97 923
Comparte tus experiencias con las lesiones, aprende a prevenirlas y a recuperarte mejor de ellas.
por clinchano
06-02-2012 09:48 Ir al último mensaje
clinchano
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Otras Secciones
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Femenino (1 Viendo)
Foro para temas relacionados con el culturismo o el fitness femenino y lugar donde las chicas del foro pueden plantear dudas e inquietudes particulares.
por trukis
27-01-2012 21:58 Ir al último mensaje
trukis
24 37
Para cualquier cosa que quieras anunciar a título particular, como por ejemplo un clinic, un gimnasio, una página web, etc. Todos los anuncios y cualquier tipo de publicidad debe de ir en este foro.
Las tiendas y profesionales del sector que nos lo soliciten por correo pueden abrir un hilo que pueden actualizar periódicamente con nuevas ofertas y promociones pero no publicar nuevos hilos. Cualquier empresa que se anuncie aquí sin obtener previamente nuestra aprobación será eliminada.
17-02-2012 17:00 Ir al último mensaje
Corpustore
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Si tienes alguna recomendación o sugerencia para mejorar el foro, o si tienes alguna duda sobre el funcionamiento del mismo expón aquí el problema y trataremos de solucionarlo.
09-02-2012 19:16 Ir al último mensaje
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Otros Foros Relacionados
Otros foros de ineterés y/o relacionados con el culturismo y la musculación.
Culturistas (1 Viendo)
Foro para postear vídeos, fotos, entrenamientos, rutinas, biografías y artículos de Culturistas Profesionales.
Ayer 22:44 Ir al último mensaje
madmaxmasalla
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Fitness, aerobic, spinning, step, GAP, batuka, capoeira, body combat, pilates, etc.
por Feed Rss
14-02-2012 19:40 Ir al último mensaje
Feed Rss
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Foro para todo lo relacionado con los deportes de fuerza en general.
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11-02-2012 18:33 Ir al último mensaje
rubenigue
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08-02-2012 23:47 Ir al último mensaje
darkhugo
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yousepe
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En el caso de que algún moderador tenga que eliminar algún mensaje, será enviado a éste foro.
18-02-2012 18:33 Ir al último mensaje
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Foto: 301635 1831654689969...
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> antes despues frontal
más o menos 2 años, y comía de todo, quitando claro está dulces, refrescos azucarados y cosas así,...
Ayer 22:13
darkhugo
> Gel Reductor Abdomen para hombre (5€ en Mercadona)
Los flotadores no los quita aunque te eches un bote entero cada vez
Ayer 10:34
Toni
> antes despues frontal
en cuanto tiempo a sido ese cambio y que comias
Ayer 10:21
juanmaceuta
> Gel Reductor Abdomen para hombre (5€ en Mercadona)
daba resultados o eso es para la gente que tiene ya poca grasa y no tiene ya flotadores
Ayer 10:08
juanmaceuta
> en mi juventud...
gracias hermano
20-02-2012 17:49
mario
> en mi juventud...
buaff cuerpo perfecto tio...
20-02-2012 14:51
dieguitovs19
> antes despues frontal
gracias!
12-02-2012 11:01
darkhugo
> 03
gracias
12-02-2012 10:59
darkhugo
> IMAG0314
jajaja, el pastel del millon de calorías
12-02-2012 10:57
darkhugo
> IMAG0314
Rico rico
12-02-2012 08:53
Toni
> DSC02431
09-02-2012 21:33
trukis
> en mi juventud...
09-02-2012 21:32
trukis
> mi primera competencia...
09-02-2012 21:31
trukis
> 03
Yeepa buena porra!
07-02-2012 22:52
Toni
> camiseta frase
Es una página web, donde puedes personalizar tus camisetas
24-01-2012 07:34
darkhugo
> camiseta frase
ese es un programa o algo?
24-01-2012 03:18
urquiza
> Fin definición 2011 - 28 de Sep. 79Kg
Muchas Gracias por tus comentarios! Esosi, para perfil bueno el tuyo, se te ve de lujo...
20-01-2012 16:46
Toni
> Fin definición 2011 - 28 de Sep. 79Kg
muy bonitoo machoo! ya me gusta esta foto, buen perfil
20-01-2012 14:17
fitness_euskadi
> ...camino acia el 3% d grasa
Waa que sarpado che , sigue así
20-01-2012 03:10
GastonW
> ...camino acia el 3% d grasa
muchas gracias!!! ai llevaba menos d un año entrenando y ya yevava dos meses cn la dieta d...
18-01-2012 15:55
fitness_euskadi
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27-01-2012 17:16
Ultimo mensaje por Ghotyk
17-02-2012 14:03
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