Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Culturismo y Musculación (General)
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Culturismo y Musculación (General) Para todos los temas que estén relacionados con el Culturismo, la Musculación y/o el Fitness, y que no encajen en ningún otro foro.

hace falta ayuditas para perder grasa???

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #1  
Antiguo 24-02-2020, 13:15
Avatar de estrellitas
estrellitas estrellitas esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2020
Ubicación: France
Mensajes: 53
estrellitas is on a distinguished road
Predeterminado hace falta ayuditas para perder grasa???

se puede hacer sin ayuditas?
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de estrellitas
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
que ejercicios haceis para cada musculo? Culturismo y Musculación (General) estrellitas 0 1646 24-02-2020 17:42
hace falta ayuditas para perder grasa??? Culturismo y Musculación (General) estrellitas 4 1798 24-02-2020 13:15
los pesos alimentan el ego y provocan lesiones? Culturismo y Musculación (General) Jan Klod 5 344 20-01-2020 17:11

  #2  
Antiguo 24-02-2020, 13:30
Avatar de Rubiovlc
Rubiovlc Rubiovlc esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Edad: 46
Mensajes: 1,410
Peso Actual: 81kg
Etapa: Bajando grasa
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por estrellitas Ver Mensaje
se puede hacer sin ayuditas?
Si.
El problema es conseguir minimizar la perdida de musculatura durante el proceso.
Con determinadas condiciones de edad, peso corporal, % de inicio de bajada de grasa si no hay utilización de ciertos compuestos la perdida de musculatura es muy grande.
Subir y bajar de peso corporal tiene poco misterio y es facil.
Comes menos de lo que gastas o lo contrario.
Metiendo en la ecuacion peso magro a conservar o aumentar y grasa es ya otra historia.


Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 24-02-2020, 17:34
Avatar de estrellitas
estrellitas estrellitas esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2020
Ubicación: France
Mensajes: 53
estrellitas is on a distinguished road
Predeterminado

merci rubio
con mas de 30 tacos ya se es mayor para quemar grasa sin ayuditas?
tu que tomas para quemar la grasa?
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 24-02-2020, 21:22
Avatar de Rubiovlc
Rubiovlc Rubiovlc esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Edad: 46
Mensajes: 1,410
Peso Actual: 81kg
Etapa: Bajando grasa
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por estrellitas Ver Mensaje
merci rubio
con mas de 30 tacos ya se es mayor para quemar grasa sin ayuditas?
tu que tomas para quemar la grasa?
Hola, no, no eres mayor, ni siquiera con más edad.
No importa la edad si solo hablamos de lo de perder grasa.
Lo que si le sucede al 99'9% de los que tienen mas de 30 años, con años de entreno a sus espaldas y dieta es que si quieren estar bien definidos sin usar ni haber usado nunca, jamás nada en su vida de ayuditas es quedarse varios kg por debajo de altura.
En la mayoria de los casos, vestidos, como si no hubieran tocado una pesa en su vida.
No tomo nada específicamente para perder grasa, quizás la espirulina que tomo antes de cada comida ayude algo.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 25-02-2020, 07:20
Avatar de estrellitas
estrellitas estrellitas esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2020
Ubicación: France
Mensajes: 53
estrellitas is on a distinguished road
Predeterminado

solo me falta pasar de flaco con grasa a flaco seco
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
ayuditas, falta, grasa, perder

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
100 2019 2020 alpha american américa antonio arnold ayuda años beast bienvenido big bodybuilders boy brazilian buenas bull busco canadian carlos choose ciclo classic creatina culturismo czech daddy datos david definición diario dias dieta dominican duda ejercicios entrenamiento entreno eric español exclusion fitness foro fotos fran francisco ganar german grasa hipertrofia hola hrv4training importante infracción inicial instales insulina iranian italian ivan javier josé juan king libro libros lion luis lópez macho manuel medir mega mensajes miguel monster monsters mujeres muscle muscular músculo nuevo number nutrición olympia panther part permanente personal peso post powerful pre presentacion presento primer programa proteina proteínas protocolo recuperación reported ricardo rodríguez rutina rutinas saludo saludos sanchez semental stallion strength stud supreme testosterone todos tollo top volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Descarga: De Cero a Ceto ( 1 2 3 4 5 6)
25-03-2019 14:26
por Jan Klod
Ultimo mensaje por roguelife
Ayer 06:02
70 Respuestas, 18,318 Visitas
Descarga: La Dieta Anabólica ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
28-08-2011 12:39
por Pablo
Ultimo mensaje por roguelife
30-03-2020 22:31
203 Respuestas, 60,288 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Ayer 14:40
2,535 Respuestas, 137,049 Visitas
Guia fitness de alimentacion
Ayer 13:03
por Lerss
Ultimo mensaje por Lerss
Ayer 13:03
0 Respuestas, 11 Visitas
Presentación
Ayer 05:45
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 07:26
1 Respuestas, 14 Visitas
Guía de entrenamiento
04-12-2019 08:57
Ultimo mensaje por Bruno18
Ayer 07:03
2 Respuestas, 451 Visitas
Registro de entrenamiento
29-01-2020 16:35
Ultimo mensaje por Bruno18
Ayer 07:02
2 Respuestas, 385 Visitas
Que tienes para entrenar en tu casa?
15-03-2020 12:22
Ultimo mensaje por Bruno18
Ayer 07:00
10 Respuestas, 379 Visitas
Descarga: De Cero a Ceto ( 1 2 3 4 5 6)
25-03-2019 14:26
por Jan Klod
Ultimo mensaje por roguelife
Ayer 06:02
70 Respuestas, 18,318 Visitas
100% Brazilian testosterone Jorlan Vieira
Ayer 00:11
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Ayer 00:11
0 Respuestas, 6 Visitas
¿Cómo medis el porcentaje de grasa corporal? ( 1 2)
26-07-2018 21:59
por lanius
Ultimo mensaje por Bruno18
31-03-2020 08:21
20 Respuestas, 2,235 Visitas
Cardio rápido(en casa) para adelgazar ( 1 2)
01-04-2019 13:13
por MAX-
Ultimo mensaje por Bruno18
31-03-2020 08:09
17 Respuestas, 1,285 Visitas
» Últimos Artículos
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5 6)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por Lowen
23-03-2020 22:46
61 Respuestas, 14,462 Visitas
Suspendido el Arnold Classic Australia por el coronavirus
15-03-2020 13:52
por Lerss
Ultimo mensaje por Lerss
15-03-2020 13:52
0 Respuestas, 443 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 00:51.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.20261 seconds with 36 queries