Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Artículos > Suplementación [Articulos]
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementación [Articulos] Los artículos sobre suplementos publicados en esta sección aparecerán tambien en el Facebok y Twitter del Foro.
Pincha aquí para publicar un nuevo artículo relacionado con la suplementación. Ir al Índice de Artículos, Ver más Artículos sobre Suplementación.

Tomar el batido de proteínas antes del entrenamiento

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #25  
Antiguo 11-10-2015, 18:50
Avatar de Meneitos
Meneitos Meneitos esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España
Mensajes: 1,278
Etapa: Definición
Altura: 1.73
Meneitos is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Meneitos Visitar el Twitter de Meneitos
Predeterminado

No me e leido el articulo, pero llevo tiempo metiendo prote pre y post, ya que sale mas barata que los bcaas, y queria comprobar si notaria diferencia. Personalmente no la e notado, de hecho me sienta bien la prote pre, en mucho casos puede que si no la digieren rapido por lo que sea, les sea molesto al entrenar, pero ya digo que no es mi caso, ya que lo tomo ya em el vestuario y comienzo a entrenar al momento, sin ningun problema.
Responder Con Cita
  #26  
Antiguo 11-10-2015, 19:23
Avatar de madmaxmasalla
madmaxmasalla madmaxmasalla esta offline
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,492
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Alguno habeis probado a NO tomar batido ni pre ni post durante almenos 2 meses?
Responder Con Cita
  #27  
Antiguo 11-10-2015, 19:46
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 43
Mensajes: 18,462
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Yo
Responder Con Cita
  #28  
Antiguo 11-10-2015, 19:52
Avatar de king_africa
king_africa king_africa esta offline
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 3,456
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 67
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

cuenta más no te hagas rogar...
Responder Con Cita
  #29  
Antiguo 11-10-2015, 20:22
Avatar de madmaxmasalla
madmaxmasalla madmaxmasalla esta offline
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,492
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por king_africa Ver Mensaje
cuenta más no te hagas rogar...
Le vá el misterio! Fijo que esta noche se queda a ver Cuarto Milenio
Responder Con Cita
  #30  
Antiguo 11-10-2015, 21:43
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 43
Mensajes: 18,462
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

jajajajaj, no hay nada que contar, ha preguntado que si alguien a probado y yo lo he hecho....


....batido pre nunca tomo, si alguna vez he tomado algo a sido un preentreno...o en su defecto una pastilla de cafeina anhidra 200 mg a pelo 30 min antes de entrenar....y batido postentreno tambien he estado una buena temporada sin tomar, alguno mas que dos meses...acababa del gimnasio, me iba para el trabajo, y antes de entrar a currar me zampaba la comida que me llevaba en tupper.
Responder Con Cita
  #31  
Antiguo 11-10-2015, 22:16
Avatar de madmaxmasalla
madmaxmasalla madmaxmasalla esta offline
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,492
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Yo creo que a menos de que te acerques a tu altura en masa magra al 10% ,es decir que ya empieces a estar fuertecito
Un tio de 1.80m con 80kg magros al 10%
Vamos que pese 88 o 90kg con los abs casi marcados
Para que hacernos una idea del maromo...

NO hay ninguna diferencia entre tomar o no tomar el batido de whey 80%

Es decir,que por lo menos el primer año de gym es tonteria tomarlo con el.objetivo de que te vaya a poner cachas
Otra cosa es tomarlo por comodidad...

En un momento dado;que ya estas fuertaco si que va a empezar a contar
poquito pero algo sí

Yo,no los necesito,está claro

Y con el perientreno igual,aunque entra en juego la variable del tiempo
si entrenas 45min,menos te hace falta el peri
Si ya pasas dec1h de entreno entonces si empieza a ser más necesario


Pero bueno mejor meterse "de tó" por si acaso
Responder Con Cita
  #32  
Antiguo 11-10-2015, 23:49
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 43
Mensajes: 18,462
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Para mi la razón primordial de tomarlo es esa, la comodidad.....si no tienes tiempo es una comida que haces en 2 minutos.
Responder Con Cita
  #33  
Antiguo 13-10-2015, 23:47
Avatar de Toni
Toni Toni esta offline
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 46
Mensajes: 26,667
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 132Kg
Objetivo: 115seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Tu no los tomas Max.
Pero no es por lo que comentas..

Enviado desde mi chasca móvil con trembotalk
Responder Con Cita
  #34  
Antiguo 14-10-2015, 07:49
Avatar de madmaxmasalla
madmaxmasalla madmaxmasalla esta offline
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,492
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Tu no los tomas Max.
Pero no es por lo que comentas..

Enviado desde mi chasca móvil con trembotalk
Claro;yo no hablo de mi caso en particular;hay demasiadas variables

La referencia que cojo es la de mi amiga PAP y alguno más de los que he ayudado

A ver si consigo que mejore su tecnica/ejecución y luego ya subiré fotos
Esta hechando unas patas.....y sin batidos;claro
Como no curra;pues que coma
Responder Con Cita
  #35  
Antiguo 14-10-2015, 08:36
Avatar de alex_
alex_ alex_ esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: España
Mensajes: 604
Peso Inicial: 65
Peso Actual: 81
Objetivo: 85
Etapa: volumen
Altura: 1,72
alex_ is on a distinguished road
Predeterminado

Yo tampoco tomo pree-entreno,si acaso 6gr de bcaas,ahora esta semana he empezado a meter intra-entren 10gr de bcass,5 de glutamina y 30gr de maltodex
Responder Con Cita
  #36  
Antiguo 07-12-2015, 19:01
Avatar de allencuba
allencuba allencuba esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2015
Ubicación: España
Mensajes: 7
allencuba is on a distinguished road
Predeterminado

Soy relativamente nuevo en el mundo de la comida con fines de ganar masa muscular, Me parece interesante y que puede reforzar mis ideas sobre la mejor alimentación en función de los objetivos. ¿Funciona para cualquier edad estas teorías?
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
entrenamiento, protein, whey

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On


» Etiquetas Populares
100 2019 2020 alpha american américa antonio arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilders boy brazilian buenas bull busco canadian carlos choose ciclo classic creatina culturismo czech daddy datos david definición diario dias dieta dominican duda ejercicios entrenamiento entreno español exclusion fitness foro fotos fran francisco fuerza ganar german grasa helms hipertrofia hola hrv4training importante infracción inicial instales insulina italian ivan javier josé juan king libro libros lion luis lópez macho manuel marcos medir mega miguel monster monsters mujeres muscle muscular nuevo number nutrición panther part permanente personal peso place post powerful pre presentacion presento primer programa proteina protocolo recuperación reported roberto rodríguez rutina rutinas saludo saludos sanchez semental sentido stallion strength stud suplementos testosterone todos tollo top volúmen wild year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Lesiones Musculares en el Deporte
07-04-2020 13:18
por fafisgr
Ultimo mensaje por leotardo
Hoy 16:51
2 Respuestas, 406 Visitas
Cocina paleo. Deliciosamente Raw de Vanessa Diez ( pdf )
12-09-2017 20:23
Ultimo mensaje por javiroara
07-04-2020 16:36
2 Respuestas, 1,342 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Manual de Jiu Jitsu
09-03-2019 17:43
Ultimo mensaje por Lerss
Hoy 21:02
2 Respuestas, 612 Visitas
Guia de defensa personal de Bruce Tegner
27-09-2019 20:33
Ultimo mensaje por Lerss
Hoy 20:57
1 Respuestas, 1,094 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 17:40
2,542 Respuestas, 148,270 Visitas
Lesiones Musculares en el Deporte
07-04-2020 13:18
por fafisgr
Ultimo mensaje por leotardo
Hoy 16:51
2 Respuestas, 406 Visitas
Presentación
Hoy 10:53
por tritec37
Ultimo mensaje por tritec37
Hoy 10:53
0 Respuestas, 13 Visitas
Merienda baja en calorías (Chips de chirivía al horno)
Hoy 07:25
por Bruno18
Ultimo mensaje por Bruno18
Hoy 07:25
0 Respuestas, 14 Visitas
los pesos alimentan el ego y provocan lesiones?
20-01-2020 17:11
Ultimo mensaje por Bruno18
Hoy 07:20
6 Respuestas, 410 Visitas
Devastating Brazilian behemoth Bruno Moraes
Hoy 07:02
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 07:02
0 Respuestas, 5 Visitas
La cocina de Max ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
19-04-2012 18:51
Ultimo mensaje por jordiasb
Ayer 08:47
518 Respuestas, 83,498 Visitas
Brazilian superhero James Bondi
Ayer 05:06
Ultimo mensaje por revival
Ayer 05:38
1 Respuestas, 376 Visitas
» Últimos Artículos
El miedo a perder músculo con el cardio ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
20-08-2011 22:37
por Havo
Ultimo mensaje por Rubiovlc
07-04-2020 16:02
96 Respuestas, 20,865 Visitas
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5 6)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por Lowen
23-03-2020 22:46
61 Respuestas, 17,505 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 21:06.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.29540 seconds with 41 queries