Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros de Nutrición
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros de Nutrición Libros y métodos relacionados con la nutrición y la perdida de grasa manteniendo la masa magra, etc.

Descarga: La Dieta Anabólica

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #61  
Antiguo 23-07-2012, 16:42
Avatar de Chakmann
Chakmann Chakmann esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: México
Mensajes: 23
Peso Inicial: 113
Peso Actual: 92
Objetivo: 102
Etapa: Inicialización
Altura: 1.80
Chakmann is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Chakmann Visitar el Twitter de Chakmann Visitar el canal de Youtube de Chakmann
Predeterminado

Esto era lo que andaba buscando!!

GRACIAS!!
Responder Con Cita
  #62  
Antiguo 26-07-2012, 19:54
Avatar de Chakmann
Chakmann Chakmann esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: México
Mensajes: 23
Peso Inicial: 113
Peso Actual: 92
Objetivo: 102
Etapa: Inicialización
Altura: 1.80
Chakmann is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Chakmann Visitar el Twitter de Chakmann Visitar el canal de Youtube de Chakmann
Predeterminado

me encantaría leer este libro pero esta en megaupload y no lo pude descargar por la suspencion que tiene alguien que lo tenga seria tan amable de mandarlo a mi mail o gmail porfa? le estare sumamente agradecido! saludos!!

[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]

Graciass!!
Responder Con Cita
  #63  
Antiguo 26-07-2012, 22:07
Avatar de trukis
trukis trukis esta offline
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,730
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Lo quieres en word o en pdf?
Responder Con Cita
  #64  
Antiguo 26-07-2012, 22:41
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 44
Mensajes: 18,468
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

yo en pdf trukis...gracias
Responder Con Cita
  #65  
Antiguo 26-07-2012, 22:42
Avatar de trukis
trukis trukis esta offline
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,730
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

;
Responder Con Cita
  #66  
Antiguo 28-07-2012, 22:34
Avatar de sayonarababy
sayonarababy sayonarababy esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2011
Ubicación: España
Mensajes: 6
sayonarababy is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por la guia

---------- Mensaje añadido el 28-07-2012 a las 22:38 ----------

Una duda es recomendada para ectomorfos puros? yo cuando no he usado CH apenas no he rendido nada.
Responder Con Cita
  #67  
Antiguo 28-07-2012, 23:00
Avatar de darkhugo
darkhugo darkhugo esta offline
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 44
Mensajes: 18,468
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

La dieta necesita una adaptación, para que tu cuerpo empiece a usar las grasas como fuente de energía...si estás acostumbrado a meter una buena cantidad de hidratos, es normal que si algún día no los comes o es muy poca cantidad te sientas chof.
Responder Con Cita
  #68  
Antiguo 06-08-2012, 00:02
Avatar de Jimidovar
Jimidovar Jimidovar esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 21
Jimidovar is on a distinguished road
Predeterminado

Buen aporte !!
Responder Con Cita
  #69  
Antiguo 06-08-2012, 17:42
Avatar de Jimidovar
Jimidovar Jimidovar esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 21
Jimidovar is on a distinguished road
Predeterminado

Alguien con mas conocimientos sobre esta dieta? K la este haciendo? Eske parece todo lo contrario a lo k nos han dicho desde siempre
Responder Con Cita
  #70  
Antiguo 06-08-2012, 17:51
Avatar de trukis
trukis trukis esta offline
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,730
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Y que nos han dicho desde siempre, y quien?.
Responder Con Cita
  #71  
Antiguo 06-08-2012, 18:13
Avatar de Jimidovar
Jimidovar Jimidovar esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 21
Jimidovar is on a distinguished road
Predeterminado

Yo eske soy bastante novato, pero para ganar masa me han dicho k bastantes carbos, proteína, suplementos de proteína, y entrenamientos con cargas pesadas y repeticiones cortas, esta dieta de comer grasa sola no lo había escuchado nunca ( no pongo en lo mas mínimo alguna duda de su eficacia ) pero me suena totalmente novedoso
Responder Con Cita
  #72  
Antiguo 06-08-2012, 18:22
Avatar de trukis
trukis trukis esta offline
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,730
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Con independencia del tema de la literatura y conceptos para crecer en el gimnasio que requeriria una larga discusion, la dieta anabolica no es lo que dices, dado que para nada se comen solo grasas, sino que es una dieta a base de grasas y proteina , con niveles muy bajos de carbohidratos,

Por cierto, al que te ha dicho eso de protes mas hidratos, y repeticiones bajas con mucho peso, dile que deje de comprarse la musclemag o similares
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
anabolica, descarga, dieta

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
100 african alejandro alpha american arnold ayuda baby bazman beast bienvenido big bodybuilders bodybuilding boy braiten brazilian british brutal brute buenas bull busco canadian carlos choose chris ciclo culturismo daddy datos david definición diario dias dieta dominican duda dudas egyptian entrenamiento entreno eric esteroides exclusion fitness foro fotos glorious grasa greek helms hipertrofia hola horse hrv4training hunk importante indefinida infracción inicial instales iranian ivan jaguar jesus king korean lee legendary leopard libro libros lion machazo macho marcos massive medir mega mensajes mighty mohamed monster monsters muscle natiss nuevo number panther part peso piramides post powerful presentacion presento proteínas raúl recuperación reported ricardo rip rodríguez rutina rutinas saludos sanchez semental spanish stallion stud supreme testosterone todos tontoposter top volúmen wild year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Programas Male y Femme Physique de joseca
14-07-2020 22:52
Ultimo mensaje por fitnse
28-09-2020 20:33
1 Respuestas, 680 Visitas
Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular pdf ( 1 2 3)
08-05-2019 23:23
por Frnando
Ultimo mensaje por lulubbelle
23-09-2020 21:17
33 Respuestas, 5,825 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Solo me crece la barriga
Hoy 16:56
por indomito
Ultimo mensaje por indomito
Hoy 21:04
4 Respuestas, 31 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 20:26
2,751 Respuestas, 256,258 Visitas
Arrancamos de nuevo. Raúl inicio 27-9_2020 ( 1 2 3)
30-07-2020 15:36
por Alandalu
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 20:25
26 Respuestas, 3,732 Visitas
presentación
Hoy 18:53
por Daniseid
Ultimo mensaje por revival
Hoy 19:28
1 Respuestas, 13 Visitas
Diario de un Neocalistenico ( 1 2 3 4 5)
04-08-2020 13:38
por Kdna23
Ultimo mensaje por Kdna23
Hoy 18:33
57 Respuestas, 10,345 Visitas
Natural de Valencia. ( 1 2 3)
25-05-2020 20:00
por Rubiovlc
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 15:56
27 Respuestas, 2,155 Visitas
Directorio de Entrenadores Personales / Fitness Coach
Hoy 15:10
por zlangoo
Ultimo mensaje por revival
Hoy 15:27
1 Respuestas, 47 Visitas
Ensalada multicolor con salmón salteado
Hoy 15:14
por zlangoo
Ultimo mensaje por zlangoo
Hoy 15:14
0 Respuestas, 25 Visitas
Crear Planes de Entreno con videos y PDF Gratis
Hoy 14:31
por zlangoo
Ultimo mensaje por zlangoo
Hoy 14:31
0 Respuestas, 36 Visitas
Diario de Mario - 2020 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
13-01-2020 11:27
por mgcm82
Ultimo mensaje por mgcm82
Hoy 09:30
174 Respuestas, 50,034 Visitas
» Últimos Artículos
Proteinas sin azucar
26-09-2020 12:14
por Lachero
Ultimo mensaje por Rubiovlc
26-09-2020 21:27
3 Respuestas, 69 Visitas
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5 6)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por carlos_pedre
01-09-2020 13:09
62 Respuestas, 48,155 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 22:08.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.24800 seconds with 43 queries