Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Culturismo y Musculación (General) > Charla General / Off Topic > Foro de Presentaciones
Recuperar contraseña Unirse al Foro

Saludos

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #1  
Antiguo 14-07-2019, 14:01
Avatar de Mazachumbo
Mazachumbo Mazachumbo esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2019
Ubicación: Mula
Mensajes: 10
Mazachumbo is on a distinguished road
Predeterminado Saludos

Hola, soy nuevo.
Me llamo Jose. Mido 1.81 y peso 68kg.
Mi objetivo es ganar masa muscular, aunque tengo un poco de grasa, así que no se muy bien por dónde empezar. Me han recomendado el libro de las pirámides del entrenamiento y la nutrición. A ver qué tal está.
Un saludo.
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Mazachumbo
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Frontenis Otros Deportes Mazachumbo 2 2296 14-07-2019 14:26
Saludos Foro de Presentaciones Mazachumbo 0 650 14-07-2019 14:01

Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
saludos

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
100 african alpha american apocalypse arnold athletes ayuda baby bazman beast big black bodybuilders bodybuilding boy braiten brazilian british brutal brute buenas bull busco canadian carlos choose chris comprar consejos consulta culturismo czech daddy definición diario dominican duda egypt ejercicio ejercicios entrenamiento eric escribir european exclusion foro german god greek gym helms hola horse hot hunk indefinida infracción iranian jaguar king korean lab lee legendary lesiones libro libros lion machazo macho man mass massive mega mensajes mexican mighty mohamed monster monsters muscle natiss nigerian nuevo number panther part permanente peso piramides post powerful presentacion presento proteínas reported rip roberto rodríguez rutina rutinas saludos scandalous science semental sentido stallion stud superhero supreme testosterone thiago todos tontoposter top wild william wolf year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Hola grupo
08-11-2020 14:25
por Moun20
Ultimo mensaje por merlonmi
Ayer 22:42
2 Respuestas, 2,037 Visitas
Descarga: De Cero a Ceto ( 1 2 3 4 5 6 7 8)
25-03-2019 15:26
por Jan Klod
Ultimo mensaje por dmarchissio
Ayer 17:12
85 Respuestas, 50,706 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Ayuda para rutina de ejercicios
16-11-2020 12:17
por Daner
Ultimo mensaje por carlos10medina
Hoy 14:00
6 Respuestas, 487 Visitas
Multivitamínico, ¿alguna recomendación? ( 1 2)
14-06-2020 13:54
Ultimo mensaje por pabloski95
Hoy 13:39
12 Respuestas, 2,686 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 10:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 08:56
2,873 Respuestas, 286,424 Visitas
Arrancamos de nuevo. Raúl inicio 27-9_2020 ( 1 2 3 4)
30-07-2020 16:36
por Alandalu
Ultimo mensaje por Alandalu
Hoy 07:34
38 Respuestas, 4,563 Visitas
Scandalous Japanese hunk Kei Furukoshi
Hoy 04:23
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 04:23
0 Respuestas, 5 Visitas
Hola grupo
08-11-2020 14:25
por Moun20
Ultimo mensaje por merlonmi
Ayer 22:42
2 Respuestas, 2,037 Visitas
Diario de un Ligandrolico revival 2.0 ( 1 2)
30-10-2020 05:39
por revival
Ultimo mensaje por Dio
Ayer 19:28
20 Respuestas, 699 Visitas
Dónde comprar Clen
Ayer 12:10
por Jenjo
Ultimo mensaje por rebelwade
Ayer 17:50
10 Respuestas, 74 Visitas
Hola a todos
19-10-2020 13:44
Ultimo mensaje por dmarchissio
Ayer 17:17
2 Respuestas, 170 Visitas
Uno nuevo por aquí
16-10-2020 12:52
por Arturas
Ultimo mensaje por dmarchissio
Ayer 17:17
2 Respuestas, 313 Visitas
» Últimos Artículos
Proteinas sin azucar
26-09-2020 13:14
por Lachero
Ultimo mensaje por revival
07-11-2020 04:11
6 Respuestas, 5,018 Visitas
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5 6)
05-07-2015 17:09
por Compacto
Ultimo mensaje por carlos_pedre
01-09-2020 14:09
62 Respuestas, 64,338 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 17:57.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.08876 seconds with 31 queries