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Peso Muerto

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  #73  
Antiguo 26-10-2013, 14:41
Avatar de eloymc
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Fecha de Ingreso: Oct 2013
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eloymc is on a distinguished road
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No se como he tardado tanto en descubrir esta pagina. Felicitaciones
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  #74  
Antiguo 26-10-2013, 15:01
Avatar de fitnesslife
fitnesslife fitnesslife esta offline
comiendo mucho
 
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fitnesslife is on a distinguished road
Predeterminado

es buenisima jej
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  #75  
Antiguo 26-10-2013, 19:25
Avatar de MrMusculo
MrMusculo MrMusculo esta offline
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Fecha de Ingreso: Oct 2013
Ubicación: España
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MrMusculo is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias x la info
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  #76  
Antiguo 19-11-2013, 20:48
Avatar de pepecortizona
pepecortizona pepecortizona esta offline
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pepecortizona is on a distinguished road
Predeterminado

si el ejercicio se hace sin el cinto y moderando el peso, no seria mejor para Toda la espalda?
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  #77  
Antiguo 20-11-2013, 01:08
Avatar de desmoyo
desmoyo desmoyo esta offline
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Etapa: Recomposicion Ganando fuerza
Altura: 1,80
desmoyo is on a distinguished road
Predeterminado

Yo no me pongo el cinturón , para nada ....

Saludos


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  #78  
Antiguo 20-11-2013, 18:04
Avatar de chimbu83
chimbu83 chimbu83 esta offline
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Fecha de Ingreso: Dec 2012
Ubicación: argentina
Mensajes: 10
chimbu83 is on a distinguished road
Predeterminado

La verdad excelente la explicación y el video. Muy claro como llevarlo a cabo para no sufrir lesiones. Muchas gracias.

Enviado desde mi GT-I9100
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  #79  
Antiguo 14-01-2014, 02:23
Avatar de JavierM
JavierM JavierM esta offline
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Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: Barbanza
Edad: 31
Mensajes: 15
Peso Inicial: 107
Peso Actual: 87
Altura: 1.80
JavierM is on a distinguished road
Predeterminado

El sábado ha sido la primera vez que me he atrevido con el peso muerto, no lo hice antes por el respecto que me metía el ejercicio, pero para mi sorpresa, es uno de los ejercicios que mejor sensación me dejó. Me arrepiento de no haberlo metido antes en la rutina...

Muy muy completa la explicación. Mis felicitaciones
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  #80  
Antiguo 07-02-2014, 19:00
Avatar de thebestqqqq
thebestqqqq thebestqqqq esta offline
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Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: Peru
Mensajes: 5
thebestqqqq is on a distinguished road
Predeterminado

Exelente pagina
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  #81  
Antiguo 08-02-2014, 17:25
Avatar de Chustin2009
Chustin2009 Chustin2009 esta offline
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Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: Colombia
Mensajes: 6
Chustin2009 is on a distinguished road
Predeterminado

Excelente aplicacio, muchos tienen la creencia de que este ejercicio daña la espalda.

---------- Mensaje añadido el 08-02-2014 a las 10:25 ----------

Excelente explicación, muchos tienen la creencia de que este ejercicio daña la espalda.
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  #82  
Antiguo 09-02-2014, 07:11
Avatar de rsalgado
rsalgado rsalgado esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: en mi choza
Mensajes: 10
rsalgado is on a distinguished road
Predeterminado

buena catedra.

Última edición por rsalgado; 09-02-2014 a las 07:22
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  #83  
Antiguo 18-06-2014, 04:57
Avatar de pedro_91
pedro_91 pedro_91 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2014
Ubicación: España
Mensajes: 8
pedro_91 is on a distinguished road
Predeterminado

Yo siempre que realizo el ejercicio, dolor en las lumbares que me dura una semana. Hare caso a esta gran explicacion y a ver si aprendo bien la tecnica
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  #84  
Antiguo 22-06-2014, 07:28
Avatar de roek
roek roek esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2014
Ubicación: mexico
Mensajes: 3
roek is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el video lo hacia con las piernas rectas
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