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¿Alguno ha conseguido 150 kg de pres banca natty?

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  #13  
Antiguo 28-11-2019, 20:55
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lo maximo que he conseguido levantar yo ha sido 90 kg con parada con 78 kg,hay cosas que mejorar pero poco a poco jaja
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  #14  
Antiguo 28-11-2019, 21:33
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no se lo que levanto ni me interesa, entreno para estetica
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  #15  
Antiguo 01-12-2019, 12:36
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Unos pectorales que levanten 150 kg serán estéticos por cojones si estás definido...
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  #16  
Antiguo 01-12-2019, 22:12
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Iniciado por king_africa Ver Mensaje
Unos pectorales que levanten 150 kg serán estéticos por cojones si estás definido...
Mira el jodio Bilbo........pechaco!
Ahora fastidiao de la tiroides, como sea tsh autoinmune va costarle superarlo, en fin, otras puertas abrirá
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  #17  
Antiguo 02-12-2019, 05:53
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Lo de Bilbo no son pectorales son pelotas de fútbol

Esperemos que no sea nada y se recupere pronto, ese tio es un grande en todos los aspectos [COLOR="Silver"]

Última edición por king_africa; 02-12-2019 a las 05:59
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  #18  
Antiguo 02-12-2019, 12:11
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Iniciado por jeff seid Ver Mensaje
no se lo que levanto ni me interesa, entreno para estetica
Entreno porque me gusta...

Si lo hiciera por estetica, ya seria "demasiado"!!!!!!!!!
Una exageracion!!!!
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  #19  
Antiguo 02-12-2019, 12:15
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Iniciado por Jan Klod Ver Mensaje
Entreno porque me gusta...

Si lo hiciera por estetica, ya seria "demasiado"!!!!!!!!!
Una exageracion!!!!
Digo excusas de que solo entreno por estetica porque no levanto una mierda pero claro que me gustaria ser fuerte
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  #20  
Antiguo 02-12-2019, 12:49
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Iniciado por jeff seid Ver Mensaje
Digo excusas de que solo entreno por estetica porque no levanto una mierda pero claro que me gustaria ser fuerte
pues entrena fuerza si quieres ser fuerte. Mira Bilbo en youtube comio dicen los amiguetes de arriba
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  #21  
Antiguo 02-12-2019, 12:56
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pues entrena fuerza si quieres ser fuerte. Mira Bilbo en youtube comio dicen los amiguetes de arriba
no es mas efectivo un 5x5?
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  #22  
Antiguo 02-12-2019, 14:20
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no es mas efectivo un 5x5?
no lo se, yo nunca he entrenado fuerza. Puede probar con uno u otro.
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  #23  
Antiguo 02-12-2019, 15:25
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no lo se, yo nunca he entrenado fuerza. Puede probar con uno u otro.
se te ve muy fuerte, levantas los 150 de este hilo? como entrenas para ganar musculo?
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  #24  
Antiguo 02-12-2019, 17:56
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no, 150kg nunca he probado, pero dudo que aun pueda... como mucho 110-120kg.

entreno hipertrofia
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150, banca, conseguido, natty, pres, ¿alguno

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