Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Artículos > Suplementación [Articulos]
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementación [Articulos] Los artículos sobre suplementos publicados en esta sección aparecerán tambien en el Facebok y Twitter del Foro.
Pincha aquí para publicar un nuevo artículo relacionado con la suplementación. Ir al Índice de Artículos, Ver más Artículos sobre Suplementación.

Vitamina D

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
 
Antiguo
Avatar de koldo.baz
koldo.baz koldo.baz esta offline
koldo.baz is on a distinguished road
Predeterminado Vitamina D
por koldo.baz 25-12-2020

a

Última edición por koldo.baz; 07-02-2021 a las 17:59
Responder Con Cita
Visitas 4907 Comentarios 12

Los últimos 3 hilos de koldo.baz
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Ideando la dieta Nutrición y Dietas koldo.baz 4 538 24-01-2021 11:44
Vitamina D Suplementación [Articulos] eustaquiosoliloquio 12 4907 25-12-2020 13:27

Comentarios en Total 12

Comentarios

  #2  
Antiguo 25-12-2020, 16:03
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2016
Ubicación: España/Almería
Mensajes: 3,018
Peso Inicial: 84
Peso Actual: 73
Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Mucho texto.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 25-12-2020, 17:34
Avatar de Rubiovlc
Rubiovlc Rubiovlc esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Edad: 47
Mensajes: 1,660
Peso Actual: 81kg
Etapa: Bajando grasa
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Lo suyo es suplementarla junto con k2 y estando utilizando algún producto prohibido.
Fuera de eso, totalmente prescindible su compra.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 15-01-2021, 13:30
Avatar de marcoleman
marcoleman marcoleman esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2021
Ubicación: España
Mensajes: 10
marcoleman is on a distinguished road
Predeterminado

¿se asimila mejor combinándola con k2?

Lo que sí he leído es que el cuerpo la absorbe mejor combinándola con alguna comida alta en grasas.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 15-01-2021, 14:33
Avatar de Rubiovlc
Rubiovlc Rubiovlc esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Edad: 47
Mensajes: 1,660
Peso Actual: 81kg
Etapa: Bajando grasa
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por marcoleman Ver Mensaje
¿se asimila mejor combinándola con k2?

Lo que sí he leído es que el cuerpo la absorbe mejor combinándola con alguna comida alta en grasas.
Si, hay bastante info al respecto.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 18-01-2021, 02:58
Avatar de cardioysalud
cardioysalud cardioysalud esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2021
Ubicación: España
Mensajes: 3
cardioysalud is on a distinguished road
Predeterminado

Por añadir algo más, hay muchos estudios que asocian menor probabilidad de desarrollar algunos tipos de cáncer si tienes unos niveles óptimos de vitamina D
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 18-01-2021, 10:13
Avatar de king_africa
king_africa king_africa esta offline
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 3,618
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 67
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por cardioysalud Ver Mensaje
Por añadir algo más, hay muchos estudios que asocian menor probabilidad de desarrollar algunos tipos de cáncer si tienes unos niveles óptimos de vitamina D

Si en vez de sacar estudios de como no cogerlo estudiasen porqué aumentan tanto los % de personas que desarrollan cáncer nos iría mucho mejor.
Tanto mierda de COVID y luego cosas como esta hacen la vista gorda.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 10-02-2021, 08:13
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,958
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 88
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

La vitamina D es más una hormona que una vitamina.

La compañía farmacéutica Faes Farma ha señalado que la vitamina D no es una vitamina, sino una hormona, porque actúa en prácticamente todos los órganos y sistemas del organismo y que, además, no es solo una, ya que se trata de varias sustancias complejas interconectadas.


“Estudios recientes le otorgan cada vez más peso a las funciones de la desconocida hormona D. Con el término vitamina D se cometió un error histórico a principios del siglo XX en Gales.

En este escenario, los médicos se dieron cuenta de que los niños que trabajaban en la mina padecían raquitismo, enfermedad que asociaron a la carencia de alguna vitamina. Por ello, la nombraron vitamina D.

En 1920, el científico alemán Adolf Windaus descubrió que en realidad se trataba de una hormona. Tiempo después, recibió el Premio Nobel por descubrir la estructura molecular de esta hormona”, explica el doctor José Luis Neyro, quien es especialista en Ginecología y Obstetricia.

Sobre la hormona D, dicho laboratorio señala que cuenta con receptores en distintos lugares del organismo, como los huesos, el páncreas, el sistema cardiovascular y el sistema inmune.

Además, destaca que “juega un papel clave relacionado con la absorción intestinal del calcio o el mantenimiento de la homeostasis ósea y muscular a través de la modulación del metabolismo del calcio y el fósforo”. Por otro lado, la hormona D presenta funciones paracrinas y autocrinas, regulando la proliferación y la diferenciación celular.

En los últimos 20 años surgieron distintos estudios que establecen que el 3 por ciento del genoma humano está regulado directa o indirectamente por la hormona D.

El déficit de esta hormona, cuya incidencia se estima entre entre el 37 y el 50 por ciento de la población sana, tiene un número considerable de repercusiones, de diverso alcance, sobre la salud.

Déficit en aumento

“Al igual que con otras hormonas, a partir de los 50 años decae lenta, pero inexorablemente la capacidad de fabricar hormona D. Se ha afirmado incluso que las personas, a partir de esta edad, necesitarían unos 7,5 litros de leche o 22 huevos para tener la dosis necesaria cada día.

El 50 por ciento de las personas mayores de 50 años, tanto hombres como mujeres, tienen déficit de la citada hormona. Este porcentaje va a en aumento a medida que la población envejece, llegando a un 87 por ciento”, expone José Luis Neyro.
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 10-02-2021, 08:14
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,958
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 88
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

La vitamina D es más una hormona que una vitamina.

La compañía farmacéutica Faes Farma ha señalado que la vitamina D no es una vitamina, sino una hormona, porque actúa en prácticamente todos los órganos y sistemas del organismo y que, además, no es solo una, ya que se trata de varias sustancias complejas interconectadas.


“Estudios recientes le otorgan cada vez más peso a las funciones de la desconocida hormona D. Con el término vitamina D se cometió un error histórico a principios del siglo XX en Gales.

En este escenario, los médicos se dieron cuenta de que los niños que trabajaban en la mina padecían raquitismo, enfermedad que asociaron a la carencia de alguna vitamina. Por ello, la nombraron vitamina D.

En 1920, el científico alemán Adolf Windaus descubrió que en realidad se trataba de una hormona. Tiempo después, recibió el Premio Nobel por descubrir la estructura molecular de esta hormona”, explica el doctor José Luis Neyro, quien es especialista en Ginecología y Obstetricia.

Sobre la hormona D, dicho laboratorio señala que cuenta con receptores en distintos lugares del organismo, como los huesos, el páncreas, el sistema cardiovascular y el sistema inmune.

Además, destaca que “juega un papel clave relacionado con la absorción intestinal del calcio o el mantenimiento de la homeostasis ósea y muscular a través de la modulación del metabolismo del calcio y el fósforo”. Por otro lado, la hormona D presenta funciones paracrinas y autocrinas, regulando la proliferación y la diferenciación celular.

En los últimos 20 años surgieron distintos estudios que establecen que el 3 por ciento del genoma humano está regulado directa o indirectamente por la hormona D.

El déficit de esta hormona, cuya incidencia se estima entre entre el 37 y el 50 por ciento de la población sana, tiene un número considerable de repercusiones, de diverso alcance, sobre la salud.

Déficit en aumento

“Al igual que con otras hormonas, a partir de los 50 años decae lenta, pero inexorablemente la capacidad de fabricar hormona D. Se ha afirmado incluso que las personas, a partir de esta edad, necesitarían unos 7,5 litros de leche o 22 huevos para tener la dosis necesaria cada día.

El 50 por ciento de las personas mayores de 50 años, tanto hombres como mujeres, tienen déficit de la citada hormona. Este porcentaje va a en aumento a medida que la población envejece, llegando a un 87 por ciento”, expone José Luis Neyro.
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 10-02-2021, 16:08
Avatar de jsanchez88
jsanchez88 jsanchez88 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2021
Ubicación: España Zaragoza
Mensajes: 21
Peso Actual: 72
Altura: 173
jsanchez88 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por marcoleman Ver Mensaje
¿se asimila mejor combinándola con k2?

Lo que sí he leído es que el cuerpo la absorbe mejor combinándola con alguna comida alta en grasas.
Si, de normal se vende la D3 con K2
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 10-02-2021, 19:51
Avatar de king_africa
king_africa king_africa esta offline
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 3,618
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 67
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

El secreto de Miguel Iniesta


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 15-02-2021, 10:22
Avatar de juanseco
juanseco juanseco esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2021
Ubicación: España
Mensajes: 4
juanseco is on a distinguished road
Predeterminado

De normal siempre ha sido así, y será es la más indicada ante los casos.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
vitamina

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On


» Etiquetas Populares
african alpha american americas arnold asia athletes australian ayuda baby bad baja beast big bodybuilder bodybuilders bodybuilding boy brazilian british brutal brute buenas bull canadian casa choose chris comprar czech daddy david deportivo diario duda egypt egyptian entrenamiento escribir estancamiento esteroides european exclusion french fuerza gimnasio god greek group gym hola horse hot hunk indefinida indian infracción iranian italian jaguar josé king korean lee legend legendary libros lion macho man masa massive mega mensajes mexican mighty mister mohamed monster monsters motivación muscle muscles nigerian nuevo nutrición oceania panther part periodizacion permanente personal pesas piramides post powerful presentacion proteínas ramy reported resultados rip rutina saludo saludos school semental sentido spanish stallion stud supreme testosterone thiago todos tontoposter top wolf zealand ¿qué
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Curso especialista nutrición deportiva composición corporal ( 1 2 3)
19-11-2017 14:17
por dani22194
Ultimo mensaje por jesusburgos1337
28-02-2021 23:40
33 Respuestas, 5,823 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
cuanto os mide el antebrazo? ( 1 2)
10-12-2019 12:25
por jeff seid
Ultimo mensaje por josefre
Hoy 10:42
14 Respuestas, 2,388 Visitas
estas contento con tu fisico?
09-04-2020 22:57
por jeff seid
Ultimo mensaje por josefre
Hoy 10:38
8 Respuestas, 3,863 Visitas
hace falta ayuditas para perder grasa???
24-02-2020 14:15
Ultimo mensaje por josefre
Hoy 10:37
8 Respuestas, 2,921 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 10:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 09:05
2,947 Respuestas, 356,478 Visitas
The cost of redenptiom ( 1 2)
21-02-2021 19:47
por kal
Ultimo mensaje por kal
Hoy 09:01
13 Respuestas, 242 Visitas
Diario de un dedicado ( 1 2)
17-02-2021 00:29
Ultimo mensaje por eustaquiosoliloquio
Hoy 00:16
19 Respuestas, 434 Visitas
Diario de Mario - 2020 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
13-01-2020 12:27
por mgcm82
Ultimo mensaje por mgcm82
Ayer 11:01
218 Respuestas, 82,007 Visitas
Curso especialista nutrición deportiva composición corporal ( 1 2 3)
19-11-2017 14:17
por dani22194
Ultimo mensaje por jesusburgos1337
28-02-2021 23:40
33 Respuestas, 5,823 Visitas
King of Asia - Last Group choose 3 muscle beasts
27-02-2021 17:20
Ultimo mensaje por eustaquiosoliloquio
27-02-2021 22:26
1 Respuestas, 44 Visitas
» Últimos Artículos
Libros de David Marchante
17-02-2021 19:50
por lechugino
Ultimo mensaje por revival
19-02-2021 06:20
4 Respuestas, 292 Visitas
Vitamina D ( 1 2)
25-12-2020 13:27
por koldo.baz
Ultimo mensaje por eustaquiosoliloquio
18-02-2021 22:41
12 Respuestas, 4,907 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 12:11.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.27977 seconds with 44 queries