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Lacey Kondy fundamentos basicos de calistenia

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Predeterminado Lacey Kondy fundamentos basicos de calistenia

Nombre del producto : Lacey Kondi - Callanetics Basics
Tamaño de la Descarga : 259 MB

Autor : Lacey Kondi

Callanetics Basics es una rutina segura, suave y fácil de aprender diseñada especialmente para principiantes. Si nunca ha hecho ejercicio antes o si está tratando de volver a una rutina regular, Callanetics Basics se ha desarrollado para que pueda aprender los fundamentos de Callanetics a su propio ritmo.
Callanetics es una serie de movimientos pequeños, suaves y precisos aplicados consistentemente que aprietan rápidamente las caderas, las nalgas, los muslos internos y externos, aplanan la barriga, levantan el busto, firman las axilas, tonifican todo el cuerpo y mejoran dramáticamente su postura. A diferencia de otros programas de ejercicios que hacen hincapié en los movimientos duros y bruscos, los ejercicios de Callanetics son verdaderamente sin impacto.
Con ejercicios para cada parte del cuerpo, esta rutina de media hora es el lugar perfecto para comenzar su viaje hacia un cuerpo más bello y saludable. Perfecto para principiantes y adultos mayores activos.



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os pongo un nuevo aporte para los que les gustan la calistenia aqui tienen un dvd de un nuevo curso de lacey kondy que os ensenara los movimientos fundamentales y mucho mas de lo que es la calistenia espero que os guste
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básicos, calistenia, fundamentos, kondy, lacey

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