Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Culturismo y Musculación (General)
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Culturismo y Musculación (General) Para todos los temas que estén relacionados con el Culturismo, la Musculación y/o el Fitness, y que no encajen en ningún otro foro.

con que ejercicios os haveis lesionado?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #13  
Antiguo 03-11-2019, 19:49
Avatar de feblaser91
feblaser91 feblaser91 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2019
Ubicación: San Esteban De Gormaz
Mensajes: 5
feblaser91 is on a distinguished road
Predeterminado

manguito rotador, por mala ejecucion de los ejercicios y acortamiento del pectoral, llevo 3 meses, he empezado ha hacer ejercicios de hombro de treinta repeticiones y estiramientos, creo que para el mes que viene podre empezar a entrenar, un poco
Responder Con Cita
  #14  
Antiguo 08-11-2019, 19:09
Avatar de king_africa
king_africa king_africa esta offline
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 3,485
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 67
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por feblaser91 Ver Mensaje
manguito rotador, por mala ejecucion de los ejercicios y acortamiento del pectoral, llevo 3 meses, he empezado ha hacer ejercicios de hombro de treinta repeticiones y estiramientos, creo que para el mes que viene podre empezar a entrenar, un poco
Cuídate esa lesión... es jodida de cojones.
Responder Con Cita
  #15  
Antiguo 13-11-2019, 17:50
Avatar de joanrova
joanrova joanrova esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2019
Ubicación: España
Mensajes: 18
Peso Inicial: 72
Peso Actual: 79
Objetivo: 70
Etapa: Volumen
Altura: 170
joanrova is on a distinguished road
Predeterminado

Yo en press francés, el codo, de echo ya no lo hago. Pero creo que fue por mala técnica. Y otras lesiones no muy importantes pero de otros deportes, pero siempre he seguido entrenando y la única limitación ha sido no hacer lo que me producía dolor

Enviado desde mi VOG-L29 mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #16  
Antiguo 14-12-2019, 22:59
Avatar de asier_1
asier_1 asier_1 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2015
Ubicación: España
Mensajes: 21
asier_1 is on a distinguished road
Predeterminado

Banco Scott rotura del tendón del biceps..
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
ejercicios, haveis, lesionado

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
100 african alpha american antonio apocalypse arnold ayuda años baby bazman beast bienvenido big bodybuilders bodybuilding boy brazilian brutal buenas bull busco canadian carlos choose chris ciclo daddy daniel datos david definición diario dias dieta duda entrenamiento eric escribir exclusion foro fotos fran francisco fuerza german grasa helms hipertrofia hola hrv4training hunk importante indefinida infracción inicial instales insulina ivan juan korean libro libros lion lópez machazo macho marcos medir mega mensajes mighty miguel monster muscle muscular musculos nuevo number nutrición nutrition olympia panther part permanente personal peso piramides pitbull post pre presentacion presento primer programa proteina raúl recuperación reported ricardo rip roberto rodríguez rutina saludos sanchez semental sentido sergi spanish stallion stud supreme testosterone todos tontoposter top volúmen wild year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Intensidad MAX - Elsa Pataky - Fernando Sartorius - PDF ( 1 2)
22-09-2017 21:05
Ultimo mensaje por pagano10
09-08-2020 08:27
20 Respuestas, 4,766 Visitas
Anatomía y fisiología 6ed - Kenneth Saladin
08-08-2020 03:49
Ultimo mensaje por suttree12
08-08-2020 10:02
1 Respuestas, 48 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
MyProtein vs HSN
Ayer 16:15
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 14:23
4 Respuestas, 40 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016/2018 - Objetivo final conseguido: 120Kg en... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 15:23
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Hoy 12:52
10,547 Respuestas, 974,849 Visitas
Novata
Ayer 14:19
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 12:46
1 Respuestas, 30 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 08:28
2,701 Respuestas, 214,022 Visitas
Kings and Supergods of Africa
Ayer 17:03
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Ayer 17:03
0 Respuestas, 21 Visitas
Intensidad MAX - Elsa Pataky - Fernando Sartorius - PDF ( 1 2)
22-09-2017 21:05
Ultimo mensaje por pagano10
09-08-2020 08:27
20 Respuestas, 4,766 Visitas
Anatomía y fisiología 6ed - Kenneth Saladin
08-08-2020 03:49
Ultimo mensaje por suttree12
08-08-2020 10:02
1 Respuestas, 48 Visitas
Diario de un Neocalistenico
04-08-2020 13:38
por Kdna23
Ultimo mensaje por Kdna23
07-08-2020 17:15
6 Respuestas, 707 Visitas
Presentación
07-08-2020 12:00
por pagano10
Ultimo mensaje por Rubiovlc
07-08-2020 14:56
1 Respuestas, 44 Visitas
» Últimos Artículos
Beneficios del aguacate ( 1 2)
24-02-2016 10:40
Ultimo mensaje por MIKEFITNESS
07-08-2020 00:35
21 Respuestas, 6,529 Visitas
Descarga: COMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO MUSCULAR? ( 1 2)
22-02-2015 10:59
por jorgeluis
Ultimo mensaje por MIKEFITNESS
05-08-2020 08:28
12 Respuestas, 7,668 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 14:34.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.16201 seconds with 33 queries