Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos

Calu77 · #13 15-11-2017, 03:53

Quisiera tener un abdomen plano. Entreno con. Pesas .. trx y cardio pero no puedo superar la adicción a los carbohidratos... Algún consejo?

revival · #14 15-11-2017, 07:21

Cita:

Iniciado por Calu77

Quisiera tener un abdomen plano. Entreno con. Pesas .. trx y cardio pero no puedo superar la adicción a los carbohidratos... Algún consejo?

puedes tomar un batido de proteinas que son dulces pero con pocas calorias y sacian.

racarte · #15 15-11-2017, 23:30

Gracias por el aporte. Será de utilidad.

J4v1 · #16 25-11-2017, 16:53

Muy bien explicado y aclarado...... Grans post si señor
Gracias!!!!

chamelfo · #17 01-12-2017, 13:50

Excelentes consejos, super claros y concisos

antonio0957 · #18 01-12-2017, 18:50

Muy buen artículo compacto. Como siempre

Julfasor · #19 05-12-2017, 06:00

Excelentes consejos, gracias por el aporte

Boris_Alvarado · #20 05-12-2017, 06:18

Excelente

juankivanhelsing · #21 15-12-2017, 22:12

Muy buen reporte

hugologar · #22 20-12-2017, 11:20

Los termogenicos funcionan? O son un "engaña abuelas"?

revival · #23 20-12-2017, 11:29

Cita:

Iniciado por hugologar

Los termogenicos funcionan? O son un "engaña abuelas"?

la mayoria son estimulantes como la cafeina y alguna que otra planta que ponen de relleno,para eso te compras un bote de cafeina por 5-6 euros.

malvado · #24 29-12-2017, 04:45

No obstante, estas recomendaciones son efectivas cuando lo que se busca es "bajar de peso". Lo que no debemos olvidar, es que no podemos bajar de peso de forma "selectiva", es decir, que no podemos hacer absolutamente nada para reducir la grasa de un sector, zona o region del cuerpo. En otras palabras, la reduccion de la grasa siempre se hace de forma mas o menos pareja, porque el cuerpo siempre guarda sus reservas en los mismos sitios, y esto tiene que ver mas con el sexo que con otras cuestiones