Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Artículos > Entrenamiento [Articulos]
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Entrenamiento [Articulos] Los artículos de entrenamiento publicados en esta sección aparecerán tambien en el Facebok y Twitter del Foro.
Pincha aquí para publicar un nuevo artículo relacionado con el entrenamiento. Ir al Índice de Artículos, Ver más Artículos de Entrenamiento.

Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Respuesta
 
Herramientas
  #13  
Antiguo 15-11-2017, 03:53
Avatar de Calu77
Calu77 Calu77 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: Chile
Mensajes: 23
Calu77 is on a distinguished road
Predeterminado

Quisiera tener un abdomen plano. Entreno con. Pesas .. trx y cardio pero no puedo superar la adicción a los carbohidratos... Algún consejo?
Responder Con Cita
  #14  
Antiguo 15-11-2017, 07:21
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,978
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 88
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Calu77 Ver Mensaje
Quisiera tener un abdomen plano. Entreno con. Pesas .. trx y cardio pero no puedo superar la adicción a los carbohidratos... Algún consejo?
puedes tomar un batido de proteinas que son dulces pero con pocas calorias y sacian.
Responder Con Cita
  #15  
Antiguo 15-11-2017, 23:30
Avatar de racarte
racarte racarte esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: España
Mensajes: 2
racarte is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte. Será de utilidad.
Responder Con Cita
  #16  
Antiguo 25-11-2017, 16:53
Avatar de J4v1
J4v1 J4v1 esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: Malaga
Edad: 33
Mensajes: 12
Peso Actual: 72
Altura: 1,75
J4v1 is on a distinguished road
Predeterminado

Muy bien explicado y aclarado...... Grans post si señor
Gracias!!!!
Responder Con Cita
  #17  
Antiguo 01-12-2017, 13:50
Avatar de chamelfo
chamelfo chamelfo esta offline
Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: Valparaiso
Mensajes: 59
chamelfo is on a distinguished road
Predeterminado

Excelentes consejos, super claros y concisos
Responder Con Cita
  #18  
Antiguo 01-12-2017, 18:50
Avatar de antonio0957
antonio0957 antonio0957 esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,848
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buen artículo compacto. Como siempre
Responder Con Cita
  #19  
Antiguo 05-12-2017, 06:00
Avatar de Julfasor
Julfasor Julfasor esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: Ecuador
Mensajes: 3
Julfasor is on a distinguished road
Predeterminado

Excelentes consejos, gracias por el aporte
Responder Con Cita
  #20  
Antiguo 05-12-2017, 06:18
Avatar de Boris_Alvarado
Boris_Alvarado Boris_Alvarado esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: España
Mensajes: 6
Boris_Alvarado is on a distinguished road
Predeterminado

Excelente
Responder Con Cita
  #21  
Antiguo 15-12-2017, 22:12
Avatar de juankivanhelsing
juankivanhelsing juankivanhelsing esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2016
Ubicación: España
Mensajes: 6
Peso Inicial: 73
Peso Actual: 64
Objetivo: 61
Etapa: Definición
Altura: 161cm
juankivanhelsing is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buen reporte
Responder Con Cita
  #22  
Antiguo 20-12-2017, 11:20
Avatar de hugologar
hugologar hugologar esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: España
Mensajes: 19
Peso Inicial: 72 kg
Peso Actual: 74 kg
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 178 cm
hugologar is on a distinguished road
Visitar el Twitter de hugologar
Predeterminado

Los termogenicos funcionan? O son un "engaña abuelas"?
Responder Con Cita
  #23  
Antiguo 20-12-2017, 11:29
Avatar de revival
revival revival esta offline
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1,978
Peso Inicial: 106,7
Peso Actual: 88
Objetivo: 85
Altura: 1,79
revival is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por hugologar Ver Mensaje
Los termogenicos funcionan? O son un "engaña abuelas"?
la mayoria son estimulantes como la cafeina y alguna que otra planta que ponen de relleno,para eso te compras un bote de cafeina por 5-6 euros.
Responder Con Cita
  #24  
Antiguo 29-12-2017, 04:45
Avatar de malvado
malvado malvado esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: Argentina
Mensajes: 2
malvado is on a distinguished road
Predeterminado

No obstante, estas recomendaciones son efectivas cuando lo que se busca es "bajar de peso". Lo que no debemos olvidar, es que no podemos bajar de peso de forma "selectiva", es decir, que no podemos hacer absolutamente nada para reducir la grasa de un sector, zona o region del cuerpo. En otras palabras, la reduccion de la grasa siempre se hace de forma mas o menos pareja, porque el cuerpo siempre guarda sus reservas en los mismos sitios, y esto tiene que ver mas con el sexo que con otras cuestiones
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
abdominal, abdominales, grasa, perder, perfectos

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off


» Etiquetas Populares
african ahmad alpha american americas animal argentinian asia australian ayuda baby beast beneficios big bodybuilder bodybuilders bodybuilding boy brazilian british bull canadian casa choose chris corporal culturismo curacao czech daddy deportivo diario dominican dudas egypt egyptian empezar entrenamiento escribir estancamiento esteroides european exclusion fitness foro fuerza gimnasio god greek group gym hola horse hot hunk indefinida infracción iranian italian jaguar josé king korean labrada lee legend legendary libros lion macho man masa massive mega mejor mensajes mexican miembro mighty monster monsters muscle muscles nigerian novata nuevo oceania opiniones panther part pearce periodizacion permanente pesas peso post powerful presentacion proteínas ramy reported rip russian rutina saludo saludos semental sentido stallion stud super supreme testosterone tocadiscos todos tontoposter top total wolf ¿qué
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Invicto
12-03-2021 21:19
por look
Ultimo mensaje por levepedro
06-04-2021 18:24
1 Respuestas, 864 Visitas
Biomecanica Deportiva ( 1 2 3)
21-03-2014 09:12
Ultimo mensaje por fesche14
06-04-2021 17:04
32 Respuestas, 15,837 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Novata Novata
Hoy 11:23
por Lou
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 15:32
6 Respuestas, 41 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por josele_piro
Hoy 11:33
3,053 Respuestas, 397,372 Visitas
Belgian beast boy Raouf El Bey Chanseddine
Hoy 04:49
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 04:49
0 Respuestas, 8 Visitas
¿Por que tomar un seguro de salud?
Ayer 18:36
por JuliJara
Ultimo mensaje por JuliJara
Ayer 18:36
0 Respuestas, 25 Visitas
¿Qué pensáis de esta foto? ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
20-03-2021 05:13
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 14:30
159 Respuestas, 7,508 Visitas
Arrancamos de nuevo. Raúl inicio 27-9_2020 ( 1 2 3 4 5 6)
30-07-2020 15:36
por Alandalu
Ultimo mensaje por Alandalu
14-04-2021 21:38
62 Respuestas, 19,316 Visitas
Tocadiscos portatil
14-04-2021 17:17
por Daguilos
Ultimo mensaje por Daguilos
14-04-2021 17:17
0 Respuestas, 24 Visitas
Tocadiscos vertical
14-04-2021 17:16
por Daguilos
Ultimo mensaje por Daguilos
14-04-2021 17:16
0 Respuestas, 22 Visitas
Tocadiscos
14-04-2021 17:15
por Daguilos
Ultimo mensaje por Daguilos
14-04-2021 17:15
0 Respuestas, 16 Visitas
Marc de Girona, un nuevo miembro
14-04-2021 11:56
por marcrp
Ultimo mensaje por Rubiovlc
14-04-2021 13:42
1 Respuestas, 37 Visitas
» Últimos Artículos
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5 6)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por ceferi
25-03-2021 15:32
65 Respuestas, 99,161 Visitas
Libros de David Marchante
17-02-2021 18:50
por lechugino
Ultimo mensaje por revival
19-02-2021 05:20
4 Respuestas, 4,171 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 16:55.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.35323 seconds with 45 queries