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Ejercicios para espalda

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  #1  
Antiguo 10-10-2021, 11:47
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antonio_delrio is on a distinguished road
Pregunta Ejercicios para espalda

Hola amigos, soy nuevo por aquí.
Tenía una duda con el entrenamiento de espalda. Que tan importante son los trapecios en la espalda? Yo pensaba q para hacer crecer la espalda necesitaba jalones y remos.
los trapecios siempre pense que no eran parte de la espalda, siempre lo hago con el hombro pero buscando me tope con esta informacion:
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Es cierto? para tener una buena espalda tambien hay q trabajar el trapecio? yo siempre he realizado los encogimientos como me decia el entrenador de gimnasio y como todo el mundo hace pero parece q hay muchas mas variedad.

estare esperando sus comentarios, gracias!
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Ejercicios para espalda Culturismo y Musculación (General) Rubiovlc 1 93 10-10-2021 11:47

  #2  
Antiguo 10-10-2021, 23:05
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Rubiovlc Rubiovlc esta offline
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Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

El trapecio es la zona del cuerpo donde los receptores androgénicos tienen mayor afinidad junto con el pecho.
Dicho esto,el camino más fácil y rápido para hipertrofiar esa zona es proporcionarle al hígado la o las sustancias necesarias para que los receptores de allí hagan su labor.
Decisión esta con posibles efectos secundarios negativos y que ya es cuestión de cada uno el asumir esos riesgos o no.


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ejercicios, espalda, músculo

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