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¿Es mejor el ejercicio duro que el moderado?

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  #13  
Antiguo 13-10-2017, 22:13
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chamelfo chamelfo esta offline
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Fecha de Ingreso: Sep 2017
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Mensajes: 63
chamelfo is on a distinguished road
Predeterminado

???
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  #14  
Antiguo 13-10-2017, 22:52
Avatar de Apocalypse
Apocalypse Apocalypse esta offline
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Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: Colombia
Mensajes: 284
Apocalypse is on a distinguished road
Predeterminado

Yo entre serie y serie me quedo un rato sentado en el sillón.
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  #15  
Antiguo 11-01-2018, 19:17
Avatar de coco83
coco83 coco83 esta offline
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Fecha de Ingreso: Jan 2018
Ubicación: España
Mensajes: 11
coco83 is on a distinguished road
Predeterminado

Yo también soy de la opinión que si entrenas muy fuerte es malo puesto que sometes a tus órganos principales a un sobreesfuerzo constante y eso no es nada bueno a largo plazo. Yo lo he sufrido en mis propias carnes... y no lo volveré a hacer nunca más.
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  #16  
Antiguo 01-09-2019, 03:55
Avatar de Perdayuri
Perdayuri Perdayuri esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2019
Ubicación: España
Mensajes: 20
Perdayuri is on a distinguished road
Predeterminado

Mejor la la prudencia... sobre todo cuando cada día sale un metaanálisis que contradice al anterior. Lo que hoy es bueno (en alimentación y entreno) mañana es el demonio.
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duro, ejercicio, mejor, moderado, ¿es

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