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  #13  
Antiguo 20-04-2020, 14:44
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Yo tengo, dos pesas de 5kg, un rodillo con bici de ciclismo, una comba y gracias a Dios una terraza de 55 metros cuadrados. Pero he de reconocer que lo principal es la motivación en esos días que no sale el sol Necesito motivación extra
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  #14  
Antiguo 21-04-2020, 00:58
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con las pesas de 5 kgs te vas a poner mamadisimo.
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  #15  
Antiguo 21-04-2020, 12:31
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Aumento de repeticiones y disminución de velocidad para congestionar más.., el volumen es lo que menos me preocupa..
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  #16  
Antiguo 23-04-2020, 11:24
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A saco!
 
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Iniciado por revival Ver Mensaje
con las pesas de 5 kgs te vas a poner mamadisimo.
seguro que hará más que tu que solo vas a levantar Cheetos y patatas fritas
__________________
Mi diario
5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #17  
Antiguo 08-10-2020, 07:04
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Cuándo preguntaste la cuestión, tenía solo una bici estática. Pero fui de compras.
Ahora, un banco adjustible, una estación para hacer dominadas, flexiones en barra, fondos para triceps, una barra EZ y mancuernas con pesas libres hasta 37.5kg cada una. Una rueda y una bola para abdominales...
Todavía esperando la entrega de un rack de mancuernas fijas desde 2kg hasta 20kg - porque tener que construir mancuernas para cada ejercicio es aburrido.
Me gusta entrenar en casa ahora, pero queda muy limitado para las piernas.

Excusa mi castellano
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  #18  
Antiguo 08-11-2020, 19:20
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ponerseenforma.es ponerseenforma.es esta offline
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si quereis y os sirve, dejo el ultimo articulo sobre cintas de correr plegables para casa y otro con una guia de compras de cintas de correr para casa
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  #19  
Antiguo 08-11-2020, 20:40
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Rubiovlc Rubiovlc esta offline
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Etapa: Bajando grasa
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Cita:
Iniciado por ponerseenforma.es Ver Mensaje
si quereis y os sirve, dejo el ultimo articulo sobre cintas de correr plegables para casa y otro con una guia de compras de cintas de correr para casa
Hola, lo principal, si no es así corrigeme, ya que lo he leido todo muy rapido y por encima, es el tema RUIDO al utilizarla y ese asunto no lo tocais.
Ni uno ni dos ni tres, más, después de comprar una han tenido llamadita a la puerta de algun vecino molesto.
Y reunion de escalera para tratar el tema tambien.
Así que eso tenedlo en cuenta si compráis una.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
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  #20  
Antiguo 30-03-2021, 13:35
Avatar de josele_piro
josele_piro josele_piro esta offline
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josele_piro is on a distinguished road
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Mis juguetes brosssssss

47kg para hacer floor press unilateral


No se si se ve bien, encima de la silla ub cinturon con lastre y la barra de dominadas en la puerta. Sumo 94kg entre el lastre y mi peso corporal.


Dos mancuernas de 31,5 cada una, para hacer sentadilla a una pierna, sin apoyo. Empdzando movimiento desde abajo. Sentadilla gamba creo que se llama.


Hay que ponerse cachas mi gente, que estamos en pandemia.

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  #21  
Antiguo 30-03-2021, 14:00
Avatar de ceferi
ceferi ceferi esta en línea ahora
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Objetivo: 72
Etapa: Consolidando los gainZzz
Altura: 170
ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

No se ven las fotos en tapatalk...súbelas a Imgur y pega el enlace dentro de esto. [IMG] [/IMG]
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  #22  
Antiguo 30-03-2021, 14:03
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josele_piro josele_piro esta offline
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Ferpecto bro
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