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  #13  
Antiguo 27-03-2014, 10:46
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jajajjaja he dormido mejor que un niño chico
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  #14  
Antiguo 27-03-2014, 10:49
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3 cazos de hot blood? Yo solo echo uno a las 6 y como no me de una pasada buena en el gim no hay kien me acueste

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  #15  
Antiguo 27-03-2014, 11:24
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Joder, eres totalmente inmune a los estimulantes!! Jaja
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  #16  
Antiguo 27-03-2014, 14:15
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Cuento mi corta experiencia:

Assault: el primer día, bestial. Muy buen entreno, recuperación ultra rápida... Tal vez efecto placebo. Resto de días, nada, ni cosquillas... Solo leve picor temporal por la Beta-alanina. Algunos días me ponía nervioso si lo tomaba media hora antes del entreno y me daba ansiedad esperando a que mi novia terminara de prepararse para ir al gym. Terminé usándolo intra-entreno y acabé con el nerviosismo y conseguía algo de empuje para terminar el entrenamiento, pero nada más, cómo beber un acuarius o similar.

HemoRage: lo mejor que he tomado. Me funcionó desde el primer día. Iba con unas ganas supremas al gym y no me daba bajona en ningún momento ( cosa que con el Assault me pasó muy a menudo hasta que lo tomé intra-entreno). A parte es el único hasta el momento que ha conseguido quitarme el sueño si lo usaba muy tarde, los dia que libro, ya que trabajo de noche y entonces me iba genial, toda la noche con las pilas puestas en el curro.

No he usado ninguno más y solo los usaría en momentos puntuales y no en todos los entrenamientos.

Estoy pensando en hacerme el mio a medida también y sale cara la inversión inicial al comprar los ingredientes por separado, pero le sacas más partido. Seguro que mínimo 4 meses te dura el preentreno casero y lo vas adaptando a tus necesidades.

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  #17  
Antiguo 27-03-2014, 16:55
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Cita:
Iniciado por Pablo_KQ Ver Mensaje
Cuento mi corta experiencia:

Assault: el primer día, bestial. Muy buen entreno, recuperación ultra rápida... Tal vez efecto placebo. Resto de días, nada, ni cosquillas... Solo leve picor temporal por la Beta-alanina. Algunos días me ponía nervioso si lo tomaba media hora antes del entreno y me daba ansiedad esperando a que mi novia terminara de prepararse para ir al gym. Terminé usándolo intra-entreno y acabé con el nerviosismo y conseguía algo de empuje para terminar el entrenamiento, pero nada más, cómo beber un acuarius o similar.

HemoRage: lo mejor que he tomado. Me funcionó desde el primer día. Iba con unas ganas supremas al gym y no me daba bajona en ningún momento ( cosa que con el Assault me pasó muy a menudo hasta que lo tomé intra-entreno). A parte es el único hasta el momento que ha conseguido quitarme el sueño si lo usaba muy tarde, los dia que libro, ya que trabajo de noche y entonces me iba genial, toda la noche con las pilas puestas en el curro.

No he usado ninguno más y solo los usaría en momentos puntuales y no en todos los entrenamientos.

Estoy pensando en hacerme el mio a medida también y sale cara la inversión inicial al comprar los ingredientes por separado, pero le sacas más partido. Seguro que mínimo 4 meses te dura el preentreno casero y lo vas adaptando a tus necesidades.

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podrias decir como seria ese pre entreno casero?
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  #18  
Antiguo 30-04-2014, 11:49
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Cita:
Iniciado por neuder Ver Mensaje
podrias decir como seria ese pre entreno casero?
Siento tardar tanto en constestar, pero la mayoria de las veces leo en TapaTalk y me pierdo un poco, lo dejo para más tarde y al final no hago nada.

El pre-entreno ya seria a tu gusto, con lo que sepas que mejor te sienta a ti. Por ponerte un ejemplo de como lo haria yo:

Ojo! Cantidades para una sola dosis (1).

-Beta-Alanina: de 4 gramos (es probar lo que mejor te funcione y como mejor lo notes, ya que hay gente que 3 gramos ni lo nota).

-HMB: 1,5 gramos.

-Citrulina Malato: 2 gramos.

-Creatina (del tipo a tu elección): 5 gramos.

-Trimetilglicina(TMG): 2 gramos.

-N-acetil-L-tirosina: 0,5 gramos (500 mg).

-arginina alfa-cetoglutarato: 3 gramos.

-ornitina alfa-cetoglutarato: 2 gramos.

-Taurina: 1,5 gramos.

-Glicina: 1,5 gramos.

-Glucuronolactona:0,5 gramos (500 mg).

[Se podria añadir alguna fuente de Hidratos de carbono, como Amilopectina, que yo meteria unos 30 gramos]

Ya por último añadiria cafeína solo en caso de que lo necesite, entre 200 y 300 mg... solo prescindiendo de ella en caso de que vaya a entrenar tarde y no trabaje esa noche y me toque dormir como las personas normales

Ojo! esto es como lo haría yo, para mi. Seria un pre-entreno de los completitos, de los de "medidor grande" tipo Assault, no de los ultraconcentrados.

Serian 22 gramos en total... 52 gramos si decides añadir los 30 gramos de Amilopectina u otro Hidrato a tu elección.

Ahora seria calcular precio total de los ingredientes segun en que pesos lo vendan. Pero seguro que sacas mejor precio por cantidad de lo que vale un pre-entreno "Comercial".

Última edición por Pablo_KQ; 30-04-2014 a las 17:23
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  #19  
Antiguo 30-04-2014, 12:21
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menudo coctel molotov te metes pa el cuerpo xD
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  #20  
Antiguo 30-04-2014, 12:30
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menudo coctel molotov te metes pa el cuerpo xD
Dosis infoculturistas
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  #21  
Antiguo 30-04-2014, 13:00
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¿y unos BCAAs no pondrías Pablo_KQ??
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  #22  
Antiguo 30-04-2014, 13:06
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y yo que pensaba que ya utilizaba muchas cosas con 4 suplementos
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  #23  
Antiguo 30-04-2014, 13:15
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Si quieres algo fulminante efedrina, durbitán y aspirina
con eso resucitan los muertos

---------- Mensaje añadido el 30-04-2014 a las 13:18 ----------

esos si, tienes que encontrar un farmacéutico que te venda la efedrina sin receta o un médico que te la recete
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  #24  
Antiguo 30-04-2014, 13:25
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a un filete tamaño xxl y no de pollo precisamente
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