Dinero en suplementos

[ceferi]

Cómo los suplementos son algo que siempre están unidos a este mundo.

¿QUE COMPRAS Y QUE GASTAS NORMALMENTE EN SUPLES?

[javilete]

Iniciado por ceferi

Cómo los suplementos son algo que siempre están unidos a este mundo.

¿QUE COMPRAS Y QUE GASTAS NORMALMENTE EN SUPLES?

Yo compro: proteina, creatina, multivitaminico y omega3

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[ceferi]

Ajá, bastante normalito lo tuyo.
Yo no recuerdo cuando fue la última vez que compré proteína
A día de hoy compro :
L-leucina
ZMb6
Creatina
Ashwagandha
MTC,que lo considero suplemento.

[javilete]

Iniciado por ceferi

Ajá, bastante normalito lo tuyo.
Yo no recuerdo cuando fue la última vez que compré proteína
A día de hoy compro :
L-leucina
ZMb6
Creatina
Ashwagandha
MTC,que lo considero suplemento.

Yo sí, muy típico y normal mis suples jajajaja muchos de los tuyos no se que son jajaja

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[ceferi]

Iniciado por javilete

Yo sí, muy típico y normal mis suples jajajaja muchos de los tuyos no se que son jajaja

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Son dorjas duras

[niko]

creatina monohidrato+animal test+daa para este mes caeran unos 80/90 eu
en diciembre un bote de prote+avena en harina+vitaminas+otros 50eu
algo se gasta...

[ceferi]

Iniciado por niko

creatina monohidrato+animal test+daa para este mes caeran unos 80/90 eu
en diciembre un bote de prote+avena en harina+vitaminas+otros 50eu
algo se gasta...

Joder, poca broma
Lo más caro que compro yo es el MTC que me sale por 18€ el litro,y tengo para 2/3 meses.

[revival]

-Whey
-Harina de avena de los mismos sabores que la whey
-Vitaminas
-Creatina
-Omega 3
-Cardo mariano


y este mes me ha dado por comprar zinc,vitamina C,metilcobalamina (b12) que no se cuando los tomare xDD.

[revival]

Iniciado por Apocalypse

Buenos días,


Mi gasto es cero € ya que no tomo suplementos.


Un saludo

ya sabemos que te alimentas a base de pistachos y patatas fritas xDD.

[ceferi]

Iniciado por Apocalypse

Buenos días,


Mi gasto es cero € ya que no tomo suplementos.


Un saludo

Pues haces bien,cada vez tengo menos fe en ellos,y realmente los beneficios son más bien pocos o nulos.

---------- Mensaje añadido el 22-01-2019 a las 05:40 ----------

Iniciado por revival

-Whey
-Harina de avena de los mismos sabores que la whey
-Vitaminas
-Creatina
-Omega 3
-Cardo mariano


y este mes me ha dado por comprar zinc,vitamina C,metilcobalamina (b12) que no se cuando los tomare xDD.

¿Compras cosas por tener y no las tomas?
Di que sí,más vale que sobre que no que falte
Lo demás bien, estándar

[revival]

El zinc y la vitamina C los tomare a partir del mes que viene,pero no se que hacer con la b12 por que he leido que un exceso puede traer problemas cardiacos,renales y de higado y las capsulas que tengo sobrepasan la CDR de largo.

---------- Mensaje añadido el 22-01-2019 a las 07:40 ----------

Vitamina B12 (metilcobalamina)1000µg40000% Ni mas ni menos...

[ceferi]

Iniciado por revival

El zinc y la vitamina C los tomare a partir del mes que viene,pero no se que hacer con la b12 por que he leido que un exceso puede traer problemas cardiacos,renales y de higado y las capsulas que tengo sobrepasan la CDR de largo.

---------- Mensaje añadido el 22-01-2019 a las 07:40 ----------

Vitamina B12 (metilcobalamina)1000µg40000% Ni mas ni menos...

Bastante alta si si...puede ser que sea para tomar 1 vez al mes o más espaciadas aún,es una burrada, teniendo en cuenta la que ya de por sí ingieras con los alimentos y creo que vegano no eres