No obstante, estas recomendaciones son efectivas cuando lo que se busca es "bajar de peso". Lo que no debemos olvidar, es que no podemos bajar de peso de forma "selectiva", es decir, que no podemos hacer absolutamente nada para reducir la grasa de un sector, zona o region del cuerpo. En otras palabras, la reduccion de la grasa siempre se hace de forma mas o menos pareja, porque el cuerpo siempre guarda sus reservas en los mismos sitios, y esto tiene que ver mas con el sexo que con otras cuestiones
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