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  #2245  
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  #2246  
Antiguo 19-10-2019, 13:19
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Casi entra...Su Pu*" Ma***
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  #2247  
Antiguo 19-10-2019, 18:42
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Iniciado por Apocalypse Ver Mensaje
Los 140 kg de sentadilla a 5 repeticiones está muy bien.
He visto en primer mensaje sin editar... No pasa nada
Creo que me ha fallado la parte psicologíca en el peso muerto,lo tenía casi
Saludos
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  #2248  
Antiguo 19-10-2019, 21:49
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La proxima vez la subes sin duda. Ya me gustaria andar en ese peso
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  #2249  
Antiguo 20-10-2019, 10:24
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Iniciado por Apocalypse Ver Mensaje
Luego he caído que ya habías pasado por pesos inferiores hasta llegar a los 182.5 kg que casi salen.

Aunque ya han sido series en toda regla las que has hecho, con una aproximación diferente estoy seguro que los 190 kg ya los tenías

De todos modos ya vas por esas cifras, si no ha sido hoy, será mañana

Un saludo
Eso es colega, yo no uso ninguna progresión ni nada específico para peso muerto, lo hago porque me gusta y cuando me apetece.
¿Que me recomiendas para progresar más?
¿Que tipo de aproximaciones?

---------- Mensaje añadido el 20-10-2019 a las 10:24 ----------

Cita:
Iniciado por braiten Ver Mensaje
La proxima vez la subes sin duda. Ya me gustaria andar en ese peso
No son nada, querer es poder
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  #2250  
Antiguo 20-10-2019, 11:59
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Iniciado por Apocalypse Ver Mensaje
Buenos días!

Te lo digo lo de la progresión y lo de las aproximaciones pero por otro medio; por e-mail aunque sea un correo secundario, YouTube si me deja contactar por ahí, etc... no me apetece activar mi Instagram (a ver si una vez activado veo donde matarlo), pero si es preciso lo activo y por ahí mismo por privado

Un saludo
Mándame MD y hablamos
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  #2251  
Antiguo 20-10-2019, 13:29
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¡Ya!
BAMMMMMMM
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  #2252  
Antiguo 21-10-2019, 07:14
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  #2253  
Antiguo 22-10-2019, 07:33
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  #2254  
Antiguo 23-10-2019, 08:17
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Hoy no se tocan pesas, estiramiento.
Si no cené ayer cerca de medio kilo de queso curado, no cené nada.
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  #2255  
Antiguo 26-10-2019, 09:37
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Del flamenquismo se sale.
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  #2256  
Antiguo 28-10-2019, 07:46
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Lo de hoy,74.4 kg en vacío neto escurrido.
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