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Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
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Antiguo 20-10-2019, 18:58
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Ubicación: Leioa-Vizcaya
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elmensajero is on a distinguished road
Sonrisa Saludos a todos..

Buenas tardes culturistas...entreno desde hace muchos años de una manera intermitente. Hace dos años he vuelto a reiniciar mis rutinas. Entreno muy duro 3 dias a la semana, uno de ellos exclusivamente piernas..mi preferida. Excelentes resultados. Pero mi porcentaje de grasa es muy alto, un 18%. Por mucho que reduzco hidratos y grasas las modificaciones son mínimas pero progresan.
Ingreso en éste foro para aprender y aportar mis conocimientos y experiencias a quien lo necesite...
Estamos en contacto..!
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Saludos a todos.. Foro de Presentaciones elmensajero 0 1566 20-10-2019 18:58

Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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saludos, todos

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