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Buscar: Mensajes Hechos Por: whitemen
Foro: Diarios de Entrenamiento 15-02-2014, 21:09
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Escrito Por whitemen
No tengo mas que felicitarte,por tu buen...

No tengo mas que felicitarte,por tu buen trabajo,un abrazo.
Foro: Diarios de Entrenamiento 10-01-2013, 12:22
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Escrito Por whitemen
Me acabo de quedar loquisimo jajaja menudo...

Me acabo de quedar loquisimo jajaja menudo guitarreo :D
Foro: Diarios de Entrenamiento 06-11-2012, 16:31
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Escrito Por whitemen
Estas debuti:buenentreno:

Estas debuti:buenentreno:
Foro: Diarios de Entrenamiento 29-11-2011, 16:46
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Escrito Por whitemen
las semanas pasan factura es normal.

las semanas pasan factura es normal.
Foro: Diarios de Entrenamiento 28-11-2011, 21:43
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Escrito Por whitemen
que guapa esa maquina de remo''''' no la habia...

que guapa esa maquina de remo''''' no la habia visto nunca:D es que mi gim es de los picapiedra.
Foro: Diarios de Entrenamiento 24-11-2011, 21:15
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Escrito Por whitemen
tengo gorras.

tengo gorras.
Foro: Diarios de Entrenamiento 24-11-2011, 21:07
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Escrito Por whitemen
con su camiseta de Prozis a tope''''':buenentreno:

con su camiseta de Prozis a tope''''':buenentreno:
Foro: Diarios de Entrenamiento 23-11-2011, 12:12
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Escrito Por whitemen
Tenéis un grupo de training muy guapo toni¡¡¡¡¡¡¡¡

Tenéis un grupo de training muy guapo toni¡¡¡¡¡¡¡¡
Foro: Diarios de Entrenamiento 18-11-2011, 12:08
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Escrito Por whitemen
el picarse es algo muy importante para mejorar en...

el picarse es algo muy importante para mejorar en este deporte.:D
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-11-2011, 22:09
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Escrito Por whitemen
:buenentreno:

:buenentreno:
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-11-2011, 21:29
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Escrito Por whitemen
esas dominadas hay que estirarlas bien...

esas dominadas hay que estirarlas bien abajo.....pero aun asi :buenentreno:

---------- Mensaje añadido el 17-11-2011 a las 09:30 PM ----------

tu colega las hace perfect'''':shock:
Foro: Diarios de Entrenamiento 16-11-2011, 19:12
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Escrito Por whitemen
hambre no pasas no?

hambre no pasas no?
Foro: Diarios de Entrenamiento 16-11-2011, 18:19
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Escrito Por whitemen
si pues veras la piña con el batido la que te lia...

si pues veras la piña con el batido la que te lia en el estomago...
Foro: Diarios de Entrenamiento 16-11-2011, 12:39
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Escrito Por whitemen
yo tambien suelo tomar nueces unas 8 o 9 .

yo tambien suelo tomar nueces unas 8 o 9 .
Foro: Diarios de Entrenamiento 15-11-2011, 20:47
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Escrito Por whitemen
buena zampa''''

buena zampa''''
Foro: Diarios de Entrenamiento 14-11-2011, 13:17
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Escrito Por whitemen
si yo aveces también le meto hidratos a la noche.

si yo aveces también le meto hidratos a la noche.
Foro: Diarios de Entrenamiento 14-11-2011, 13:12
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Escrito Por whitemen
Como llevas lo de los hidratos a la noche?

Como llevas lo de los hidratos a la noche?
Foro: Diarios de Entrenamiento 09-11-2011, 12:41
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Escrito Por whitemen
El remo no es en posicion fija??

El remo no es en posicion fija??
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-10-2011, 21:12
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Escrito Por whitemen
carne de caballo

vi yo el otro dia en un restaurante que vendian jamon de caballo y carne de caballo.
Foro: Diarios de Entrenamiento 28-09-2011, 22:11
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Escrito Por whitemen
estas hecho un cocinillas eh.....:D

estas hecho un cocinillas eh.....:D
Foro: Diarios de Entrenamiento 28-09-2011, 21:57
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Escrito Por whitemen
eso que es toni???

eso que es toni???
Foro: Diarios de Entrenamiento 08-09-2011, 17:06
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Escrito Por whitemen
Good

Muy bien toni pareces un naufrago jajaja buen trabajo,te digo lo de los guantes,y el dedo gordo por debajo te da mucha mas potencia,


Yo hasta el lunes nada,que son fiestas asique a descansar.El...
Foro: Diarios de Entrenamiento 05-09-2011, 19:48
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Escrito Por whitemen
si se te ve de lujo ya te lo he dixo en mas de...

si se te ve de lujo ya te lo he dixo en mas de una ocasion,yo he subido foto de hoy mismo en las proximas 8 semanas no voy casi a parar descanso 2 y otras 8 entoncs espero estar en 75kg aprox.
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 05-09-2011, 18:30
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Escrito Por whitemen
AMI me gustaría saber ,sin animo de molestar o de...

AMI me gustaría saber ,sin animo de molestar o de incomodar, de que vale una repetición con 140kg????
La verdad que has perdido un monton de kilos toni,y que estas consiguiendo un cuerpo bonito,pero...
Foro: Diarios de Entrenamiento 31-08-2011, 20:44
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Escrito Por whitemen
Esos pesos hay que subirlos a tope Toni¡¡¡¡¡con...

Esos pesos hay que subirlos a tope Toni¡¡¡¡¡con el peso que tienes hay que tirar mucho mas,¡¡¡¡¡

Te recomiendo endoburn de BSN,Y dos tazas de te rojo o te verde.

Y si quieres mas definicion...
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