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Buscar: Mensajes Hechos Por: Toni
Foro: Diarios de Entrenamiento 29-05-2020, 22:26
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Escrito Por Toni
Hola Rubio, si hay algún video con goma elástica...

Hola Rubio, si hay algún video con goma elástica es meramente anecdótico.

Lo que uso son bandas elásticas de las que llevan anclajes y agarraderas.
Los modelos que recomiendo los tienes en este...
Foro: Diarios de Entrenamiento 24-05-2020, 12:46
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Escrito Por Toni
Os dejo un vídeo que grabé ayer respondiendo...

Os dejo un vídeo que grabé ayer respondiendo preguntas que me hicieron por instagram.
El vídeo completo está en la cuenta de @entrenos.tollo.style y dura 45 minutos.
Dejo una parte respondiendo a...
Foro: Diarios de Entrenamiento 22-05-2020, 17:23
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Escrito Por Toni
Otro vídeo, esta vez hablando del entrenamiento...

Otro vídeo, esta vez hablando del entrenamiento en oclusión.

¿Existe algún riesgo con las bandas de oclusión?

¿Existe algún riesgo con las bandas de oclusión? - YouTube

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 19-05-2020, 17:06
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Escrito Por Toni
¿Cuanta gente seguirá entrenando con gomas cuando...

¿Cuanta gente seguirá entrenando con gomas cuando todo esto pase?
Este vídeo es una respuesta a una pregunta de una ronda de preguntas de instagram.

Un saludo!!

¿Cuanta gente seguirá...
Foro: Libros y Métodos de Entrenamiento 14-05-2020, 21:02
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Escrito Por Toni
Lee las normas y no uses el foro para compartir...

Lee las normas y no uses el foro para compartir archivos con derechos de autor.
InfoCulturismo.com - Reglas del foro y condiciones de uso (http://www.infoculturismo.com/misc.php?do=cfrules&cfrset=1)...
Foro: Diarios de Entrenamiento 14-05-2020, 12:17
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Escrito Por Toni
Muchas gracias por tus palabras King !! Me...

Muchas gracias por tus palabras King !!
Me alegro que te haya gustado, la verdad es que es increíble la cantidad de ejercicios y patrones de movimiento que se pueden hacer perfectamente con unas...
Foro: Diarios de Entrenamiento 13-05-2020, 09:05
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Escrito Por Toni
Hola, comentar para quien esté usando bandas...

Hola, comentar para quien esté usando bandas elásticas que he hecho un E-Book con más de 200 ejercicios ordenados por grupos musculares y patrones de movimiento.

Desde el E-Book pinchando en un...
Foro: Libros y Métodos de Entrenamiento 09-05-2020, 10:24
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Visitas: 4,929
Escrito Por Toni
Esta prohibido usar el foro como plataforma para...

Esta prohibido usar el foro como plataforma para compartir archivos con derechos de autor

NORMAS DEL FORO (http://www.infoculturismo.com/misc.php?do=cfrules&cfrset=1)
Foro: Diarios de Entrenamiento 05-04-2020, 08:08
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Escrito Por Toni
Ya hace tiempo que no posteo, pero de momento...

Ya hace tiempo que no posteo, pero de momento seguimos como siempre...

Vengo a comentar que el otro día hice una cuenta en Instagram (https://www.instagram.com/entrena.tollo.style/) para poner...
Foro: Diarios de Entrenamiento 15-02-2020, 13:12
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Escrito Por Toni
Dejo un vídeo que subí ayer a las historias de...

Dejo un vídeo que subí ayer a las historias de instagram y lo he subido a YouTube también.

Ayer coincidió un reporte de tres chicos que finalizan una etapa de volumen y los tres partían de una...
Foro: Diarios de Entrenamiento 10-02-2020, 17:17
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Escrito Por Toni
La segunda parte de la charla... Intensidad...

La segunda parte de la charla...

Intensidad y Grado de Esfuerzo - 2 Parte - YouTube

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 10-02-2020, 16:30
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Escrito Por Toni
No no... que va, YouTube es un pasatiempo, si lo...

No no... que va, YouTube es un pasatiempo, si lo que subo allí no llega ni a una décima parte de lo que subo en la sección privada de la gente que llevo.


Eso es Rubio, por suerte no necesito ni...
Foro: Diarios de Entrenamiento 10-02-2020, 12:18
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Escrito Por Toni
Dejo la primera parte de otro que grabé el...

Dejo la primera parte de otro que grabé el finde...

Intensidad y Grado de Esfuerzo - 1 Parte - YouTube

Este finde grabé 3 vídeos de una media hora cada uno para la gente que asesoro.

No se...
Foro: Diarios de Entrenamiento 06-02-2020, 19:41
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Escrito Por Toni
Me alegro que gusten. Los grabó sobre todo para...

Me alegro que gusten.
Los grabó sobre todo para la gente que llevo .
Justo ahora acabo de grabar otro desde la oficina improvisada de hoy xD

https://youtu.be/7pmeTTqRM8o

Un saludo!!
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 05-02-2020, 15:49
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Escrito Por Toni
Os dejo un par de videos más... Elevaciones...

Os dejo un par de videos más...

Elevaciones frontales en polea baja con micro pausa - YouTube

Aductores en máquina - YouTube

Y el canal de YouTube donde voy subiendo los vídeos por si...
Foro: Diarios de Entrenamiento 31-01-2020, 16:28
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Escrito Por Toni
Un saludo!! :buenentreno: ...

Un saludo!! :buenentreno:

https://www.youtube.com/watch?v=wOwUML-JkNQ
Foro: Diarios de Entrenamiento 28-01-2020, 18:22
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Escrito Por Toni
Ahí van un par más... Si a alguien le...

Ahí van un par más...

Si a alguien le interesan que se suscriba al canal porque aquí publicaré cada vez menos (falta de tiempo), de echo no están todos aquí, hay más en el canal.

Extensiones...
Foro: Diarios de Entrenamiento 27-01-2020, 12:58
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Escrito Por Toni
Otro mas.. Press de hombros con mancuernas...

Otro mas..

Press de hombros con mancuernas en super serie con elevaciones laterales

Press de hombros con mancuernas en super serie con elevaciones laterales - YouTube

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 25-01-2020, 10:32
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Escrito Por Toni
Otro más, espero que guste. Súper serie de...

Otro más, espero que guste.

Súper serie de press de hombros, pájaros para posterior, y encogimientos para trapecio

Súper serie de press de hombros, pájaros para posterior, y encogimientos...
Foro: Diarios de Entrenamiento 23-01-2020, 18:07
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Escrito Por Toni
Otro ejercicio Tollo Style Press con...

Otro ejercicio Tollo Style

Press con mancuernas en banco a dos alturas - YouTube

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 21-01-2020, 17:20
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Escrito Por Toni
Gracias Rebel !! Enviado desde mi iPhone...

Gracias Rebel !!


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Foro: Diarios de Entrenamiento 21-01-2020, 15:54
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Escrito Por Toni
Dejo un par de vídeos más... Press de...

Dejo un par de vídeos más...

Press de TrÃceps en Multipower con dos Bajadas de Peso o Micro Pausas - YouTube

Pájaros con mancuernas sentado en un banco - YouTube

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 13-01-2020, 15:12
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Escrito Por Toni
He grabado algunos vídeos con ejercicios Tollo...

He grabado algunos vídeos con ejercicios Tollo Style (35 de momento) para meterlos en mis rutinas y así junto con las descripciones de cada ejercicio las cosas estén más claras.

Voy a ir subiendo...
Foro: Culturismo y Musculación (General) 28-12-2019, 13:49
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Escrito Por Toni
AUDIO FIT - Oferta 50 eur acceso a todo el contenido

La oferta vuelve a estar activa.
Por solo 50 eur acceso durante un año a todos los cursos, entrevistas, audio libros, etc
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Foro: Diarios de Entrenamiento 25-12-2019, 18:46
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Escrito Por Toni
Un saludo y que tengan unas Felices Porras !! ...

Un saludo y que tengan unas Felices Porras !!

http://www.infoculturismo.com/imagehosting/25e03a06546e2f.jpg

http://www.infoculturismo.com/images/smilies/buenentreno.gif
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-12-2019, 16:41
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Escrito Por Toni
Gracias !! Seguramente, cuando gané el...

Gracias !!


Seguramente, cuando gané el absoluto había más nivel que ahora (no se habían separado las federaciones) y pesaba 107Kg
Ahora seco no bajo de 115Kg ni cortándome un brazo xDD


Que...
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-12-2019, 13:05
Respuestas: 10,538
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Escrito Por Toni
Bueno pues actualizo un poco esto después de dos...

Bueno pues actualizo un poco esto después de dos meses...

Como algunos ya sabréis la operación salió mal y me tuvieron que quitar la malla, de manera que me tienen que volver a intervenir en unos...
Foro: Culturismo y Musculación (General) 11-12-2019, 10:00
Respuestas: 39
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Escrito Por Toni
Imagino que debe ser un error con la aplicación. ...

Imagino que debe ser un error con la aplicación.

Parece que hay alguna que otra cosa que pulir.

¿Que te ha parecido el tema de los cursos y demás??

Si os gusta algún curso en especial...
Foro: Culturismo y Musculación (General) 06-12-2019, 16:12
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Escrito Por Toni
Ah OK, de ese tipo de cursos no he escuchado...

Ah OK,
de ese tipo de cursos no he escuchado ninguno.


Si, son cosas que tendrán que mejorar, seguramente sea fallo del software de la aplicación. Me extrañaría que dejaran un curso imcompleto,...
Foro: Culturismo y Musculación (General) 06-12-2019, 13:50
Respuestas: 39
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Escrito Por Toni
Dinos qué cursos son los incompletos así no...

Dinos qué cursos son los incompletos así no perdemos tiempo.... yo todos los cursos que he escuchado (y son unos cuantos) estaban completos.

Todavía no he dado con uno incompleto.
Lo de los...
Foro: Culturismo y Musculación (General) 02-12-2019, 12:36
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Visitas: 3,808
Escrito Por Toni
Muchas Gracias Adrian!!

Muchas Gracias Adrian!!
Foro: Culturismo y Musculación (General) 27-11-2019, 08:55
Respuestas: 39
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Escrito Por Toni
Es posible, si así lo indica será eso. Yo es...

Es posible, si así lo indica será eso.
Yo es que pensaba que las renovaciones costaban 120 eur que es el precio normal.

Por cierto, esta es la última semana de la oferta.

Un saludo!!
Foro: Culturismo y Musculación (General) 26-11-2019, 10:41
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Escrito Por Toni
El año normal son 120eur Esta semana está la...

El año normal son 120eur

Esta semana está la oferta de que por 50eur es todo el año más los extras del congreso Bazman Science etc.

Luego si quieres renovar sería 120eur el año.
Pero renovar...
Foro: Foro de Presentaciones 25-11-2019, 20:22
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Visitas: 1,552
Escrito Por Toni
Aquí los tenéis en Español !! The Muscle...

Aquí los tenéis en Español !!

The Muscle and Strength Pyramid:
Entrenamiento (Las pirámides de nutrición y entrenamiento.) (https://amzn.to/33kPRmi)

The Muscle and Strength Pyramid: ...
Foro: Culturismo y Musculación (General) 25-11-2019, 17:21
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Visitas: 3,808
Escrito Por Toni
Por lo que veo te la descargas y se queda en la...

Por lo que veo te la descargas y se queda en la aplicación para que la escuches cuando quieras, pero no puedes descargarla en formato MP3 para pasarla a un USB.

Pensaba que entrando desde la web...
Foro: Culturismo y Musculación (General) 21-11-2019, 10:06
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Visitas: 3,808
Escrito Por Toni
Hay decenas de cursos... En algunos me parece...

Hay decenas de cursos...
En algunos me parece que puedes hacer un examen y si lo apruebas pues te certificas en dicho curso, me parece que hay un ranking de alumnos destacados, etc.
Si te interesa...
Foro: Culturismo y Musculación (General) 20-11-2019, 19:47
Respuestas: 39
Visitas: 3,808
Escrito Por Toni
Gracias Tony, es una pasada ya verás. Yo...

Gracias Tony,
es una pasada ya verás.
Yo siempre aprovecho cualquier momento para escuchar algún curso.

Empiezas uno y te engancha y como puedes hacer otras cosas mientras lo escuchas va de lujo...
Foro: Culturismo y Musculación (General) 18-11-2019, 09:25
Respuestas: 39
Visitas: 3,808
Escrito Por Toni
En terminar noviembre termina la oferta. Un...

En terminar noviembre termina la oferta.

Un saludo!
Foro: Culturismo y Musculación (General) 16-11-2019, 15:49
Respuestas: 39
Visitas: 3,808
Escrito Por Toni
AUDIO FIT - Oferta 50 eur acceso a todo el contenido

Comenta que te parecen las clases y todo el contenido en general.

A mi la verdad que me ha gustado mucho ya no sólo por la info si no por la comodidad de poder estar aprendiendo mientras haces...
Foro: Fotos y Vídeos 15-11-2019, 19:34
Respuestas: 30
Visitas: 2,348
Escrito Por Toni
Grande Adrián, pedazo de físico gasta !! ...

Grande Adrián, pedazo de físico gasta !!

Tiene unas proporciones perfectas para el culturismo y se lo ha currado mucho durante mucho tiempo. Pero sobre todo es eso, que tiene unas aptitudes...
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