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Buscar: Mensajes Hechos Por: rebelwade
Foro: Diarios de Entrenamiento 18-01-2021, 09:57
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Escrito Por rebelwade
pienso con ceferi, mejor que empiece con 30min y...

pienso con ceferi, mejor que empiece con 30min y vaya subiendo progresivamente
Foro: Culturistas 15-01-2021, 10:40
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Escrito Por rebelwade
ultimo aviso. :cafe:

ultimo aviso. :cafe:
Foro: Femenino 12-01-2021, 17:33
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Escrito Por rebelwade
que edad tienes?

que edad tienes?
Foro: Charla General / Off Topic 11-01-2021, 14:40
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Escrito Por rebelwade
perfecto, gracias tio, a ver si ayuda

perfecto, gracias tio, a ver si ayuda
Foro: Charla General / Off Topic 11-01-2021, 10:49
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Escrito Por rebelwade
probaré yo tambien lo de las infusiones, que el...

probaré yo tambien lo de las infusiones, que el voumen ya me está pasando factura al estomago.
Foro: Culturistas 04-01-2021, 16:51
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Escrito Por rebelwade
claro, es como comparar Coleman con Arnold... son...

claro, es como comparar Coleman con Arnold... son de epocas diferentes
Foro: Entrenamiento [Articulos] 31-12-2020, 10:11
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Escrito Por rebelwade
Ese entrenamiento no es para todos los publicos.

Ese entrenamiento no es para todos los publicos.
Foro: Diarios de Entrenamiento 31-12-2020, 10:10
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Escrito Por rebelwade
editado el enlace. :cafe:

editado el enlace. :cafe:
Foro: Suplementos 29-12-2020, 13:47
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Escrito Por rebelwade
Coño habrá que aprovechar, un descuento cojonudo...

Coño habrá que aprovechar, un descuento cojonudo :brindis:
Foro: Diarios de Entrenamiento 21-12-2020, 10:26
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Escrito Por rebelwade
ya lo he baneado

ya lo he baneado
Foro: Suplementos 18-12-2020, 14:20
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Escrito Por rebelwade
Acaba de llegar el pedido de IO-GENIX. Una...

Acaba de llegar el pedido de IO-GENIX. Una pasada. Me han regalado una toalla, un shacker y dos muestras de prote. Y un descuento de 5€ para la siguiente compra. Vamos genial. Porque lo pedí ayer y...
Foro: Suplementos 18-12-2020, 12:17
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Escrito Por rebelwade
Tengo ganas de probar la sinefrina. Nunca la he...

Tengo ganas de probar la sinefrina. Nunca la he usado.
Foro: Suplementos 18-12-2020, 11:31
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Escrito Por rebelwade
Yo me he subido al carro y ya he pedido. Ya te...

Yo me he subido al carro y ya he pedido. Ya te diré que me parece mister. Pero tiene muy buena pinta.
Foro: Perdida de Grasa (Definición) 25-11-2020, 17:50
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Escrito Por rebelwade
esta prohibido pedir información sobre donde...

esta prohibido pedir información sobre donde comprar farmacos.
Foro: Diarios de Entrenamiento 20-11-2020, 12:06
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Escrito Por rebelwade
correcto. Sube las calorias poco a poco.

correcto. Sube las calorias poco a poco.
Foro: Culturistas 19-11-2020, 09:55
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Escrito Por rebelwade
Ten un poco de respeto, que ha fallecido

Ten un poco de respeto, que ha fallecido
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-11-2020, 17:25
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Escrito Por rebelwade
anda, pon antitrolls en tu hilo cefe, que te...

anda, pon antitrolls en tu hilo cefe, que te comen la casa...
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-11-2020, 13:40
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Escrito Por rebelwade
que fumais por aqui? veo que lo pasais teta

que fumais por aqui? veo que lo pasais teta
Foro: Rutinas de Entrenamiento 16-11-2020, 17:05
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Escrito Por rebelwade
es que sin saber cantidades no te puedo decir. ...

es que sin saber cantidades no te puedo decir.

Te recomiendo que te pases por la seccion de Nutrición y que te hagas una dieta:

Nutrición y Dietas - InfoCulturismo.com...
Foro: Rutinas de Entrenamiento 16-11-2020, 14:06
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Escrito Por rebelwade
pero controlando como? una dieta estructurada y...

pero controlando como? una dieta estructurada y pesando alimentos? o comer sano como dice la gente que no hace dieta?
Foro: Rutinas de Entrenamiento 16-11-2020, 12:54
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Escrito Por rebelwade
Hola Daniel. Una pregunta. Estas haciendo...

Hola Daniel.

Una pregunta. Estas haciendo dieta? porque ir al gimnasio sin hacer dieta, no te va a ir muy bien.
Foro: Suplementos 05-11-2020, 13:56
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Escrito Por rebelwade
no te olvides del doctorado en medicina nefritica

no te olvides del doctorado en medicina nefritica
Foro: Diarios de Entrenamiento 03-11-2020, 11:33
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Escrito Por rebelwade
Pues tienes que dormir como sea. Si no, no...

Pues tienes que dormir como sea. Si no, no funciona esto.

Olvidate del CLA. No te vuelvas loco comprando cosas.
Foro: Diarios de Entrenamiento 03-11-2020, 10:36
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Escrito Por rebelwade
Me apunto a seguir tus progresos revival. Dale...

Me apunto a seguir tus progresos revival. Dale duro y a parte de quimica y pesas no te olvides de otros dos grandes pilares, la alimentación y el descanso.

Tu puedes! :)
Foro: Diarios de Entrenamiento 03-11-2020, 10:32
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Escrito Por rebelwade
Gracias chicos. No, tengo la suerte de que...

Gracias chicos.

No, tengo la suerte de que el gym es pequeño y no va mucha gente.
Foro: Diarios de Entrenamiento 30-10-2020, 10:42
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Escrito Por rebelwade
Gracias Rubio... seguiremos trabajando...

Gracias Rubio... seguiremos trabajando :masuno::masuno::masuno:
Foro: Diarios de Entrenamiento 29-10-2020, 17:48
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Escrito Por rebelwade
Algunas fotos en tollo volumen ...

Algunas fotos en tollo volumen
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 08-10-2020, 09:48
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Escrito Por rebelwade
Enhorabuena, vas muy bien!

Enhorabuena, vas muy bien!
Foro: Nutrición y Dietas 01-10-2020, 18:31
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Visitas: 2,650
Escrito Por rebelwade
Como dice Cefe, por dieta, macros, cantidades......

Como dice Cefe, por dieta, macros, cantidades... porque seguro que te pasas.
Foro: Diarios de Entrenamiento 28-09-2020, 11:05
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Escrito Por rebelwade
Me ha gustado el video mister. Fácil de entender...

Me ha gustado el video mister. Fácil de entender y con las claves para hacerlos crecer. Que más se puede pedir? :D

Muchas gracias por tu tiempo
Foro: Diarios de Entrenamiento 18-09-2020, 10:37
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Escrito Por rebelwade
Buen video mister. Voy a empezar a usarlas...

Buen video mister.

Voy a empezar a usarlas un ratito para ir acostumbrándome.
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-09-2020, 13:12
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Escrito Por rebelwade
por él seguro que le hace... tu no has pensado en...

por él seguro que le hace... tu no has pensado en hacer dieta de una puta vez revival? :D
Foro: Rutinas de Entrenamiento 17-09-2020, 10:34
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Escrito Por rebelwade
Perfecto no lo se, pero mas completo si. Prueba...

Perfecto no lo se, pero mas completo si. Prueba asi a ver
Foro: Rutinas de Entrenamiento 16-09-2020, 14:19
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Escrito Por rebelwade
si el peso muerto es con piernas rigidas, te vale...

si el peso muerto es con piernas rigidas, te vale para femoral. Si tienes maquina de femoral, metela tambien
Foro: Diarios de Entrenamiento 16-09-2020, 10:42
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Escrito Por rebelwade
buf, yo soy un gordo y podria romperte la...

buf, yo soy un gordo y podria romperte la espalda.. mejor no :D
Foro: Diarios de Entrenamiento 16-09-2020, 10:30
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Escrito Por rebelwade
no le hagas ni caso al Cefe, quiere que te subas...

no le hagas ni caso al Cefe, quiere que te subas para hacer gemelo a lo Arnold

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Foro: Rutinas de Entrenamiento 16-09-2020, 10:29
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Escrito Por rebelwade
no se porque te han dicho eso, pero si a ti te va...

no se porque te han dicho eso, pero si a ti te va bien y te gusta, puedes hacerlo sin problema.:sisi:
Foro: Suplementos 15-09-2020, 09:59
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Escrito Por rebelwade
A mi l de HSN es la que me sienta mal... :cry:

A mi l de HSN es la que me sienta mal... :cry:
Foro: Noticias de Interés y Anuncios Varios 26-08-2020, 23:15
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Escrito Por rebelwade
vamos que los colegios en dos semanas,...

vamos que los colegios en dos semanas, chapados... hala, idos a cagar!!!!!!!!!!! Como se nota que luego no les toca a ellos enseñar a los niños a la vez que intentas currar... cabrones!
Foro: Perdida de Grasa (Definición) 24-08-2020, 19:30
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Escrito Por rebelwade
porque tu cuerpo ya se ha acostumbrado a esa...

porque tu cuerpo ya se ha acostumbrado a esa cantidad de alimento. Lo logico seria bajar mas la comida... pero con lo poco que comes, es inviable.

Yo haria un par de semanas de dieta...
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