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  #73  
Antiguo 20-08-2016, 15:27
Avatar de ARGOSNACHO
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Fecha de Ingreso: Aug 2016
Ubicación: España
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ARGOSNACHO is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por el aporte.
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  #74  
Antiguo 04-04-2017, 09:50
Avatar de wind10
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: España
Mensajes: 24
wind10 is on a distinguished road
Predeterminado

junto con el remo, el mejor ejercicio para la espalda y sobre todo para el dorsal.
Lastras todo lo que pueda y Push up.
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  #75  
Antiguo 29-05-2017, 00:05
Avatar de daniortg
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2017
Ubicación: España
Mensajes: 21
daniortg is on a distinguished road
Predeterminado

Bien
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  #76  
Antiguo 30-08-2017, 12:43
Avatar de Nete
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2017
Ubicación: España
Mensajes: 26
Peso Inicial: 80
Peso Actual: 90
Objetivo: 100
Etapa: Definición
Altura: 189
Nete is on a distinguished road
Predeterminado

Me gustaría tanto poder hacerlas... Este ejercicio me tiene desesperado, y sé que es de los mejores... Probaré con las negativas a ponerme serio, aunque no sé si probar a hacerlas a diario a ver, pero no sé si será peor el sobreentreno...
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  #77  
Antiguo 07-02-2018, 20:08
Avatar de manuargon
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2018
Ubicación: España
Mensajes: 17
manuargon is on a distinguished road
Predeterminado

El mejor ejercicio para fortalecer la espalda .fundamental entrenando en el gym.
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  #78  
Antiguo 15-04-2018, 11:53
Avatar de Esperteyu
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2018
Ubicación: España
Mensajes: 24
Esperteyu is on a distinguished road
Predeterminado

El mejor ejercicio de espalda
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