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  #589  
Antiguo 16-02-2017, 07:23
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60 series XD!
Algunos no hacen eso ni en toda la semana
y que lo digas, cuantos me han preguntado cuantas series tiene mi entreno habitual y me han soltado lo de ´ASI CATABOLIZAS, ESO ES DEMASIADO TIO....y mas sandeces sueltas´
Y yo mietras pensando en el peso que le iba a tirar a la serie jajaja

---------- Mensaje añadido el 16-02-2017 a las 07:28 ----------

Entrenamiento de ayer miercoles espalda 35 series, espalda baja 11 series y abdomen 10 series.
Pasos: 9.000

Un buen dia de entreno, chequeo, y todo aquello que lo engloba. pero el resto pufff con el pc roto ya os podeis imaginar, sin poder subir nada al campus de la uni(menos mal que entregue todos los trabajos para esta unidad la semana pasada, aunque me gustaria repasarlos por si las moscas), youtube aun menos,.... Pero bueno que se le va hacer, hay que tirar para delante y a tope


Respeco al chequeo: 0,5kg menos que la semana pasada. Zona media mucho mas apretada . Resumen rapido: el Prepa me ha felicitado por la mejorar en la realizacion de las poses, aun debo de trabajar aun mas la de espalda y la CARAAAA jajaja Subimos na y menos la comida. Pero es lo que toca.
Con mas ilusion que una perdiz, ya que tengo ya seleccionada la fecha y lugar para perder la virginidad en este deporte.
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  #590  
Antiguo 16-02-2017, 19:47
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Entrenamiento ligero estrategico de biceps 27 series, triceps 22series y 6 series de hipopresivos en distintas posiciones.

Aun sigo sin pc, pero bueno le voy pillando el truco hacer las cosas por la tablet que me han prestado. como me dije esta mañana TE ADAPTAS O MUERES!!XD
Al menos ya consegui hacer varias cositas urgentes de trabajo y estudios

PD: estoy pasando mas hambre... y eso que ayer me subio comida(aunque la subida fue minima). SEGUIMOS A TOPE!
big snake y IvanMGL les ha gustado esto.
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  #591  
Antiguo 16-02-2017, 20:00
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Pedazo entrenos te pegas , a seguir apretandote , saludos

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  #592  
Antiguo 17-02-2017, 12:38
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Que entrenos. Tan duros

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  #593  
Antiguo 18-02-2017, 08:19
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Entrenamiento de ayer viernes de piernas estrategico 32 series y 10 series de abdomen.
Ayer tuve un dia bastante ajetreado y hoy al pesarme, lo he comprobado
Creo que proximo chequeo. se subira la comida

Ayer estuve charlando con el prepa mirando el calendario etc, y decidido el dia de mi debut. No digo aun fecha, ya que como yo evolucione se ira viendo si subir o no. Ya que para subir en baja forma como que no.

A por el sabado!!!
madmaxmasalla, big snake, Pedober y 1 foreros más les ha gustado este post.
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  #594  
Antiguo 20-02-2017, 08:04
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Entrenamientos del fin de semana!!

El sabado con Juan de Dios Romero en el bodybuilding gym, hice Pectoral,hombros y gemelos. (me encanto no, lo siguienteee!)
Fue un dia en el cual disfrute como un peque. Aunque el tiempo no acompañaba con tanto viento. Me jodio el paseo a la tarde pero bueno los hice en mi rinconcito fit XD

El domingo entreno secundario de espalda 30series y hipopresivos. Muy buen dia aprovechado para recuperarme tanto a nivel psicologico como fisico de toda la segunda semana de prepa. Para afrontar esta tercera con mas iluscion y fuerza que la anterior

Luego pongo lo de hoy
madmaxmasalla, matiasarenal y Pedober les ha gustado esto.
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  #595  
Antiguo 20-02-2017, 12:57
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Ánimo!!! Yo empiezo con la segunda!!

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  #596  
Antiguo 20-02-2017, 16:47
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Iniciado por Paison Ver Mensaje
Ánimo!!! Yo empiezo con la segunda!!

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IGUALMENTE CAMPEON!! por instagram ya vi que esa espalda va bien bien
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  #597  
Antiguo 20-02-2017, 19:50
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Entrenamiento del lunes primario A QUEMAR ROPA!! o muto o muto! no tengo otra mentalidad. 50 series de piernas y 15series de abdomen.

Pasos que llevo ahora mismo:11.900 aprox(llegare a los 13.000 facilomente) + contar 20min de bici suave que hice ya que me apetecia mientras estudiaba.

Sensaciones por el momento geniales, pero esa sensacion de hambre que tengo casi todo el dia telita XD no me quiero imaginar cuando empiece a secar jajaja eso si disfrutando como un enano como se suele fijar.

En breve tendre nuevo pc y por fin podre subiros fotos y videos actuales
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  #598  
Antiguo 20-02-2017, 22:36
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.
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Última edición por matiasarenal; 03-10-2017 a las 13:05
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  #599  
Antiguo 21-02-2017, 07:53
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Iniciado por matiasarenal Ver Mensaje
Venga Figue que con esas ganas y motivación que llevas del hambre ni te acuerdas.
Animo tío
MUCHAS GRACIAS MATIAS!!!!
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  #600  
Antiguo 21-02-2017, 20:35
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Entrenamiento de hoy pectoral 32 series, hombros 21 series y gemelos 9 series.
Pasos:11.400 aprox.(llegare facilmente a los 12.000)

A pesar de la siesta que me he pegado de casi una hora, estoy K.O XD me rio por que las piernas no me responden entre comillas y claro hoy lo llevo notando todo el santo dia jajaj (Sumarle trabajo, estudio etc)

Bueno ya queda una ultima comida que toca en 30-45min y a la hora a la camita

Mañana toca chequeo!!
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