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Diario de Tony - Pérdida grasa

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  #4213  
Antiguo 13-06-2018, 10:08
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Pues te cuento, tengo los siguientes discos:

- 4 de 1,25kg
- 4 de 2,5kg
- 2 de 5kg
- 2 de 10kg
- 2 de 15kg
- 4 de 25kg

Total: 175kg

Esos discos solo para la barra olimpica (de 50mm). Para las barras de 28mm tengo más.
Oye toni, donde te pillas los discos y material de gym barato de segundamano?, o lo compras todo nuevo?
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  #4214  
Antiguo 13-06-2018, 10:28
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es todo nuevo. Se lo compré a un tío de Wallapop que a parte de un gimnasio, vende material de gimnasio, entre ello, discos. Mas baratos que en otros sitios y buena calidad.

Si te interesa, te paso el contacto.
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  #4215  
Antiguo 13-06-2018, 13:48
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Soportes para press banca y sentadilla montados!!!https://uploads.tapatalk-cdn.com/201...885ef98412.jpg

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Por la pintura de la pared parece que lo hayas montado en el garaje de la comunidad

Muy guapo, en breve la jaula

¿Los discos y el suelo no te dejan olor a goma? Supongo que algo los primeros días, ya me dirás si se desvanece el olor a goma si es que lo hubo.
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  #4216  
Antiguo 13-06-2018, 15:30
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Por la pintura de la pared parece que lo hayas montado en el garaje de la comunidad

Muy guapo, en breve la jaula

¿Los discos y el suelo no te dejan olor a goma? Supongo que algo los primeros días, ya me dirás si se desvanece el olor a goma si es que lo hubo.
jajajaja es el garaje, pero del chalet donde vivo

Si, la jaula cuando tenga pasta.

No huele a goma... por lo menos no me da la sensación. como el garaje es grande, no me molesta ese olor si realmente lo hay.

El suelo es una pasada. amortigua mucho cuando suelto las mancuernas y las barras. Y los discos de goma de la barra olimpica tambien amortiguan mucho.
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  #4217  
Antiguo 13-06-2018, 17:45
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jajajaja es el garaje, pero del chalet donde vivo

Si, la jaula cuando tenga pasta.

No huele a goma... por lo menos no me da la sensación. como el garaje es grande, no me molesta ese olor si realmente lo hay.

El suelo es una pasada. amortigua mucho cuando suelto las mancuernas y las barras. Y los discos de goma de la barra olimpica tambien amortiguan mucho.
Mola tu garaje

Me alegra saber que el material no desprende olor a caucho, o apenas apreciable

Yo monté el gimnasio en el salón de casa que es donde suelo estar, así no tengo que desplazarme a otra habitación.

Buen suelo, yo tengo el gimnasio directamente sobre el parqué, hago el peso muerto sobre las barras de seguridad de la jaula.
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  #4218  
Antiguo 14-06-2018, 06:06
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La verdad es que se me ha quedado un buen gym para mí solo y no molesto a nadie.

Ayer tocó revisión con el míster:

Y ahora mismo he acabado el cardio ayunero:



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  #4219  
Antiguo 14-06-2018, 07:45
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Eso tiene buena pinta!
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  #4220  
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Si, me gusta como está quedando mi gruta... a ver si esta tarde hago alguna foto para que la veáis
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  #4221  
Antiguo 14-06-2018, 08:59
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Es un buen templo por lo que podido ver.
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Si, me gusta como está quedando mi gruta... a ver si esta tarde hago alguna foto para que la veáis
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  #4222  
Antiguo 14-06-2018, 09:23
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si, estoy contento. Solo falta la jaula... ya llegará...

Mientras tanto, tengo material de sobra para darlo todo
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  #4223  
Antiguo 14-06-2018, 10:42
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Esta bien, ya te dejaste tus pelillas en ese material!
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  #4224  
Antiguo 14-06-2018, 12:25
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Si, ahora toca disfrutar del material adquirido

Pongo la evolución:
93kg al 21% 15 de febrero 2018
94,3kg al 21% 28 de febrero 2018
96,4kg al 23,3% 21 de marzo 2018
96,4Kg al 19,9% 12 de abril 2018
95,9kg al 18,6% 27 de abril 2018
95,4kg al 19,9% 17 de mayo 2018
97,5kg al 18,8% 13 de junio 2018

A partir de la semana que viene, nueva estrategia y empezamos la definición a tope. Nueva rutina, nueva dieta y nuevas chuches. Diversión a tope.

---------- Mensaje añadido el 14-06-2018 a las 13:21 ----------

por cierto, los análisis hormonales y tiroideos que me hice el lunes, todo bien.
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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