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Diario de Tony - Pérdida grasa

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  #4093  
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Os estáis pasando al lado oscuro todos caVrones, no tentéis al personal...
Y los qué no lo dicen.........jajaja no và quedar natty ni el tato
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  #4094  
Antiguo 21-03-2018, 08:35
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Siii, estoy bien asesorado. Un tal Toni
A saco Rebel que hay que mutar
Creo que el tal Toni sabe del tema jejeje. Grande Toni!

Pues a saco Garabato.

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Iniciado por king_africa Ver Mensaje
Os estáis pasando al lado oscuro todos caVrones, no tentéis al personal...
Aqui nadie tienta a nadie. Ademas ya te lo digo yo... no te pases al lado oscuro, que te podrás enorme en 2 días

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Iniciado por MAX. Ver Mensaje
Y los qué no lo dicen.........jajaja no và quedar natty ni el tato
Seguro que hay muchos asi Max, estoy seguro
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  #4095  
Antiguo 21-03-2018, 21:31
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Turbo y yo somos del natty team, resistiremos a las galletas! xD
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  #4096  
Antiguo 22-03-2018, 08:35
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jajajaja pues tienen pepitas de chocolate

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  #4097  
Antiguo 23-03-2018, 07:44
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jjajajaajajajajajajaj cantos de sirena de trembo
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  #4098  
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juasss. En fin, seguimos dando caña. Me veo mejor en el espejo. Menos grasa, más porras, más piernas, el pectoral mejor... algo debo de estar haciendo bien
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  #4099  
Antiguo 26-03-2018, 08:34
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Un video de ayer:




He de decir que últimamente tengo molestias en el hombro derecho, asi que tendré que ir con cuidado
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  #4100  
Antiguo 26-03-2018, 13:03
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Un video de ayer:




He de decir que últimamente tengo molestias en el hombro derecho, asi que tendré que ir con cuidado
Hola,como ya te comente, el dia de hombros,aperturas, pajaros, todos los ejercicicios laterales hazlos antes de los presses, los manguitos asi los calientas y los hombros te lo agradeceran.
Y si no lo haces ya, date despues de la ducha una crema de masaje en la zona dolorida, la apisol con veneno de abeja va muy bie.
Buena tecnica.
Saludos

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  #4101  
Antiguo 26-03-2018, 15:24
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También podría venir ese dolorcete del press de banca o simple y llanamente de levantar más pesado.
Si has subido cargas es lo normal......

Dale caña!
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  #4102  
Antiguo 26-03-2018, 16:00
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Iniciado por Rubiovlc Ver Mensaje
Hola,como ya te comente, el dia de hombros,aperturas, pajaros, todos los ejercicicios laterales hazlos antes de los presses, los manguitos asi los calientas y los hombros te lo agradeceran.
Y si no lo haces ya, date despues de la ducha una crema de masaje en la zona dolorida, la apisol con veneno de abeja va muy bie.
Buena tecnica.
Saludos

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Ok miraré lo de la crema. Donde la compro? En farmacia?

No sé si será por levantar más pesado Max, podría ser, si. De todas maneras, iré con cuidado por si acaso, no vaya a lesionarme ahora... Me jodería.

Sigo dando caña.

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  #4103  
Antiguo 26-03-2018, 20:17
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Ok miraré lo de la crema. Donde la compro? En farmacia?

No sé si será por levantar más pesado Max, podría ser, si. De todas maneras, iré con cuidado por si acaso, no vaya a lesionarme ahora... Me jodería.

Sigo dando caña.

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Hola, cuando la compraba era en una herboristeria que tengo a mano.
Online seguro que la encuentras, va de lujo, ya si eso esta noche o mañana te busco link.

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  #4104  
Antiguo 27-03-2018, 06:13
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Hola, cuando la compraba era en una herboristeria que tengo a mano.
Online seguro que la encuentras, va de lujo, ya si eso esta noche o mañana te busco link.

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Ok muchas gracias

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