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  #181  
Antiguo 22-06-2018, 10:40
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grabate un video de algo mientras!
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  #182  
Antiguo 22-06-2018, 10:47
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grabate un video de algo mientras!
Ya está subido el de la TRT y las inyecciones

El.video semanal de entreno mañana o esta tarde,no sè.
A rebelwade le ha gustado este post.
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  #183  
Antiguo 22-06-2018, 10:52
Avatar de rebelwade
A saco!
 
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si, ya he visto que lo has subido. Gracias MAX! Lo veré luego en casa. Si me ve alguien el el curro viendolo... jajaja
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  #184  
Antiguo 22-06-2018, 11:55
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Más vídeos entrenando y menos fotos en el baño!!
Hahahahhaha
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  #185  
Antiguo 22-06-2018, 12:45
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Iniciado por Javito_hard Ver Mensaje
Más vídeos entrenando y menos fotos en el baño!!
Hahahahhaha

Suerte tienes que he tapado el cimbrel


Al menos un video a la semana si suelo subir, cortitos y canyeros

Para ver mi evolucion, porque interesar interesan poco, unas 50 visualizaciones de media.


Aqui està el de esta semana, este me ha gustado especialmente:


rebelwade y javilete les ha gustado esto.
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  #186  
Antiguo 22-06-2018, 13:01
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http://www.infoculturismo.com/imageh...cafd6471c6.jpg

http://www.infoculturismo.com/imageh...cb0041e099.jpg

---------- Mensaje añadido el 22-06-2018 a las 10:16 ----------


Qué bueno garabato!

---------- Mensaje añadido el 22-06-2018 a las 10:38 ----------

Y cardiooooo!
http://www.infoculturismo.com/imageh...cb56951903.jpg
Que bien te veo amx. Algún día tendré esos bíceps jajaja

Enviado desde mi F5121 mediante Tapatalk
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  #187  
Antiguo 22-06-2018, 13:03
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Cita:
Iniciado por javilete Ver Mensaje
Que bien te veo amx. Algún día tendré esos bíceps jajaja

Enviado desde mi F5121 mediante Tapatalk
Cuando empecé tenía 36cm.....o sea qué,fijo que sí!
king_africa y javilete les ha gustado esto.
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  #188  
Antiguo 22-06-2018, 15:40
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Iniciado por MAX. Ver Mensaje
Cuando empecé tenía 36cm.....o sea qué,fijo que sí!

Molt be nen,muy bien nene...
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  #189  
Antiguo 22-06-2018, 16:36
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Molt be nen,muy bien nene...
Merci.
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  #190  
Antiguo 22-06-2018, 21:37
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MAX. is on a distinguished road
Predeterminado

Todos empezamos un día.....yo con 98kg para 1.8m
Los primeros 5kg volaron así:
Caminamdo 45 min en ayunas.
No hice nada más.
Sólo caminar

Luego ya con unos 93kg me uni al foro y empece a darle a los hierros.



A Javito_hard le ha gustado este post.
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  #191  
Antiguo 23-06-2018, 00:09
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Un buen cambio si señor y a tu edad ya no era fácil
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  #192  
Antiguo 23-06-2018, 07:28
Avatar de Javito_hard
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Javito_hard is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por MAX. Ver Mensaje
Todos empezamos un día.....yo con 98kg para 1.8m
Los primeros 5kg volaron así:
Caminamdo 45 min en ayunas.
No hice nada más.
Sólo caminar

Luego ya con unos 93kg me uni al foro y empece a darle a los hierros.



http://www.infoculturismo.com/imageh...d47d7904b1.jpg
Con cuantos años empezaste Max?
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ayatolá, derviche, diario, max, periodizacion, rutinas

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