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Diario de garabato

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  #841  
Antiguo 14-07-2018, 22:30
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king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

Buen progreso Garabato, se te ven mejores formas en todos los grupos la verdad sobre todo la espalda que en verdad es lo más vistoso... enhorabuena crack!!
A Garabato le ha gustado este post.
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  #842  
Antiguo 14-07-2018, 22:35
Avatar de Rubiovlc
Senior Member
 
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Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Has conseguido sacar las aletas de tiburón, de lo mas jodido de sacar.
Premio.
Saludos

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  #843  
Antiguo 14-07-2018, 23:50
Avatar de Garabato
Senior Member
 
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Garabato is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias King
Vamos poquito a poco
Haber cuando pones algo tú también campeón

---------- Mensaje añadido el 14-07-2018 a las 22:51 ----------

A costado Rubí
Muchas dominadas y un buen preparador
A king_africa le ha gustado este post.
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  #844  
Antiguo 15-07-2018, 15:18
Avatar de king_africa
novato
 
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king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

Esta semana subiré algo que estoy de vacaciones y entre la cervecza y el vino... la he cagado bastante jajaja. Pero bueno nada que no se pueda arreglar en agosto
A Garabato le ha gustado este post.
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  #845  
Antiguo 17-07-2018, 23:07
Avatar de Garabato
Senior Member
 
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Garabato is on a distinguished road
Predeterminado

Pues hoy tocaba espalda, bíceps, trapecio y ABS

Toni, Rubiovlc, Motherfoca y 2 foreros más les ha gustado este post.
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  #846  
Antiguo 17-07-2018, 23:47
Avatar de MAX.
Senior Member
 
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MAX. is on a distinguished road
Predeterminado

Porraca de 43cm!
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  #847  
Antiguo 18-07-2018, 00:48
Avatar de rebelwade
A saco!
 
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rebelwade is on a distinguished road
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Predeterminado

Buen progreso Garabato! Vas a tope!
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #848  
Antiguo 18-08-2018, 20:23
Avatar de Garabato
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Garabato is on a distinguished road
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Hoy piernas en casa , sentadillas a tope!!


---------- Mensaje añadido el 18-08-2018 a las 19:23 ----------



---------- Mensaje añadido el 18-08-2018 a las 19:25 ----------



---------- Mensaje añadido el 18-08-2018 a las 19:25 ----------



---------- Mensaje añadido el 18-08-2018 a las 19:26 ----------

Y el post

---------- Mensaje añadido el 18-08-2018 a las 19:27 ----------

Rubiovlc y king_africa les ha gustado esto.
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  #849  
Antiguo 18-08-2018, 21:32
Avatar de Rubiovlc
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Rubiovlc is on a distinguished road
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Hola.
2 preguntas.
No te resbalas en ese suelo?
Lo de meter tan poquisimos carbos en el post es porque el resto los tienes repartidos el resto del dia o os porque estas en modo low carb???
La cantidad de carne la veo bien pero tan poco acompañamiento.... Pufff
A mi ahora mismo cada dia que pasa creo que el estómago me esta creciendo un poco mas.
Saludos

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  #850  
Antiguo 18-08-2018, 21:41
Avatar de Garabato
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Garabato is on a distinguished road
Predeterminado

Hola Rubí
Qué va, estoy acostumbrado y no me resbalo.
En cuanto a los carbohidratos, hay pocos en el plato, el resto los tengo en el escurridor que los acababa de hervir. Ahora mismo estoy en 300 gr de carne y 300 de carbohidratos.
Un saludo
A Rubiovlc le ha gustado este post.
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