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  #1153  
Antiguo 26-03-2019, 19:19
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Ya eso mismo pienso yo.. es que me decidi a probar la ceto por ti, ya q siempre me he visto gordi-fuerte y digo de perdios al rio.. y cmo leo a muchos tali-nazis de las keto q no ganan gains pues por hacer sondeo
Hay mucha ignorancia ...pero bueno a todo esto ¿Que tal vas?
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  #1154  
Antiguo 26-03-2019, 19:29
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Bueno, he perdido bastante lorzaca/volumen/llamalo X,
Las tiras dan positivo en cetonas asiq algo voy haciendo bien
No tengo mareos
Lo que es verdad que no noto son congestiones..
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  #1155  
Antiguo 26-03-2019, 19:32
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Bueno, he perdido bastante lorzaca/volumen/llamalo X,
Las tiras dan positivo en cetonas asiq algo voy haciendo bien
No tengo mareos
Lo que es verdad que no noto son congestiones..
Cambian las sensaciones en los entrenamientos eso sí es cierto,pero congestión no es sinónimo de de gains colega.
Las gains las da el estímulo adecuado,también las altas reps no son necesarias ( yo por ejemplo no voy a altas reps por norma)

---------- Mensaje añadido el 26-03-2019 a las 20:37 ----------

Trucha, boniato, queso Edam y algo de forraje para despistar.
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  #1156  
Antiguo 26-03-2019, 20:37
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ya ya, si es por comentar la sensacion, yo llevo tiempo (mas de 7 meses) a rangos de fuerza.. pero yo que se será mi sensación pero me veo igual fisicamente que toda mi puta vida..
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  #1157  
Antiguo 26-03-2019, 20:47
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ya ya, si es por comentar la sensacion, yo llevo tiempo (mas de 7 meses) a rangos de fuerza.. pero yo que se será mi sensación pero me veo igual fisicamente que toda mi puta vida..
Explícate,a raíz de los rangos de fuerza o haciendo ceto?
De lo que te ves igual, digo.
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  #1158  
Antiguo 26-03-2019, 21:24
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Explícate,a raíz de los rangos de fuerza o haciendo ceto?
De lo que te ves igual, digo.
a ver, con la ceto algo de grasa he perdido las cosas como son, no se si es por lo que he leido de que se pierden 1-2kg de agua al empezar la ceto o lo que sea, y en general siempre me veo igual y en ceto llevare 2 semanas, haciendo un dia a la semana una comida alta en hidratos)

se que cada cuerpo es un mundo y que no hay dieta/rutina magica solo roids magicos, pero queria ser un inconformista chinchin de cerveza alta en protes
A ceferi le ha gustado este post.
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  #1159  
Antiguo 26-03-2019, 21:36
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Los cambios radicales no existen,solo constancia y hacer las cosas agusto y con cabeza
Ánimo y a darle duro
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  #1160  
Antiguo 26-03-2019, 21:45
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Grasias ketobro, mañana tus cetos me ayudarán a ganar algunos minigains!!
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  #1161  
Antiguo 27-03-2019, 06:57
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Bendice señol las gains de hoy
Mamen perdón digo AMEN

---------- Mensaje añadido el 27-03-2019 a las 07:31 ----------

Si vas al gimnasio y eres un flamenco
A mí ni me hables.
Tenéd en cuenta que no vais a ir con pantalones hasta los tobillos todo el año...ahí lo dejo....
Bueno, a no ser que tengáis 2 barras de pan por piernas.
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  #1162  
Antiguo 27-03-2019, 09:18
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la dorja es aceite de coco no? jajajaaja

Una cosa, ya que hablais de cambios en el entreno. El tema de las venacas... las teneis menos marcadas que cuando consumis hidratos no? yo es lo que he notado. Cuando meto comida alta en hidratos, luego tengo las venas como tuverias. Los dias de low carbs, menos venas.
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  #1163  
Antiguo 27-03-2019, 09:22
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Yo lo de las venas lo veo muy genético, se me marcan venas en el abdomen en cuanto bajo de 80-78kg pero luego la del brazo ya tengo que ir bien cargado de hidratos y hacer un buen entreno de ellos que si no nanai.

Ahora, si quieres vascularidad asegurada buffet de Domino's y alcohol jajajaj, pa la definición no sé que tal pero para la vascularidad va cojonudo hidratos + vasodilatador jejeje.
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  #1164  
Antiguo 27-03-2019, 09:23
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Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
la dorja es aceite de coco no? jajajaaja

Una cosa, ya que hablais de cambios en el entreno. El tema de las venacas... las teneis menos marcadas que cuando consumis hidratos no? yo es lo que he notado. Cuando meto comida alta en hidratos, luego tengo las venas como tuverias. Los dias de low carbs, menos venas.
Yo creo que eso depende principalmente de % de grasa (aunq imagino que ya lo sabias) en cuanto a marcarse mas o menos, al % de grasa que estoy ahora mismo diria que algo mas que con una dieta de hidratos se me marcan ( al contrario que a ti)
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