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  #1945  
Antiguo 11-07-2019, 14:08
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Habrá que comer también.

---------- Mensaje añadido el 11-07-2019 a las 14:10 ----------

Cita:
Iniciado por braiten Ver Mensaje
Buen entreno! Que vas a hacer estos dias? Como entrenas de vacaciones?
Gracias!
La verdad es que me encanta entrenar,estaría una hora más su pudiera
No me voy de vacaciones,solo unos días,mañana entrenaré a las 6 a.m , desayunarémos y salimos rumbo a Málaga hasta el domingo.
Vacaciones las tomo en agosto.
Un saludo colega .
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  #1946  
Antiguo 11-07-2019, 14:37
Avatar de rocoso
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A las 6 am? El dueño del gimnasio te deja las llaves?
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  #1947  
Antiguo 11-07-2019, 15:08
Avatar de ceferi
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Cita:
Iniciado por rocoso Ver Mensaje
A las 6 am? El dueño del gimnasio te deja las llaves?
Jajajaja Casi ,llevo 2 años ya entrenando a esa hora,no me gusta ya otra hora.
Una vez te adaptas ya no hay vuelta atrás....
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  #1948  
Antiguo 11-07-2019, 16:18
Avatar de Jan Klod
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Jan Klod is on a distinguished road
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Aca tb hay gimnasios abiertos las 24 hs.... nunca pase a las 6.00 a ver si habia alguien....

No estaria mal ir a entrenar asi temprano, hay que ver como rinde uno apenas despierto, a Cefe parece que le va muy bien.

Buen finde entonces, buen viaje!!!
A ceferi le ha gustado este post.
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  #1949  
Antiguo 11-07-2019, 16:39
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Cita:
Iniciado por Jan Klod Ver Mensaje
Aca tb hay gimnasios abiertos las 24 hs.... nunca pase a las 6.00 a ver si habia alguien....

No estaria mal ir a entrenar asi temprano, hay que ver como rinde uno apenas despierto, a Cefe parece que le va muy bien.

Buen finde entonces, buen viaje!!!
Gracias compañero!!
Prueba a ir un día,a lo mejor te encuentras la versión italiana mía
Ya en serio...el cambiar el horario junto a la forma de afrontar la alimentación y el entrenamiento me han hecho dar un giro de 180° en todos los aspectos.
Saludos!
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  #1950  
Antiguo 12-07-2019, 07:43
Avatar de ceferi
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Entrenamiento finikitado
Ahora a desconectar unos dias a posturear por otras tierras jajajajja .
Besis en los braiseps!!!!
A javilete le ha gustado este post.
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  #1951  
Antiguo 12-07-2019, 10:01
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Primera parada para comprobar que no se me han borrado los abs.....OK
UF MENOS MAL
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  #1952  
Antiguo 12-07-2019, 10:53
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Jan Klod is on a distinguished road
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Queremos mas fotos desde Malaga....

... pero no tuyas, sino de las chicas en la playa!!!
A ceferi le ha gustado este post.
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  #1953  
Antiguo 12-07-2019, 15:58
Avatar de rocoso
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rocoso is on a distinguished road
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Las titiiiiiiiiisssssss
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  #1954  
Antiguo 12-07-2019, 17:55
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Bueno familia,aquí vamos, sobreviviendo debajo de un puente, seguiremos informando.
Besos en los braiseps!!!!
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  #1955  
Antiguo 13-07-2019, 09:13
Avatar de ceferi
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Parece que el KFC, las barbacoas y los helados están haciendo estragos.,menos mal que la bajada de cortisol hace algo...
Seguiremos informando desde debajo el puente.
Besis en los braiseps.
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  #1956  
Antiguo 13-07-2019, 11:27
Avatar de Jan Klod
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Jan Klod is on a distinguished road
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Que bien que viven por alla!!!

Y yo aca trabajando para sacar a la Italia de la crisis!!! ......
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anabolica, carnivora, cefe, cetosis, entrenamiento, keto, lchf, low carb, paleo, rutina

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