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  #37  
Antiguo 28-04-2015, 19:04
Avatar de Luismiphysique96
esfuerzo y constancia
 
Fecha de Ingreso: Apr 2015
Ubicación: España Santander
Edad: 21
Mensajes: 19
Luismiphysique96 is on a distinguished road
Predeterminado

Buen aporte explicaciones claras y gran detalle de las imágenes al marcar la zona trabajada
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  #38  
Antiguo 29-04-2015, 17:48
Avatar de Brujo77
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2015
Ubicación: España
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Mensajes: 14
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Objetivo: 70
Etapa: Mantenimiento
Altura: 1.75
Brujo77 is on a distinguished road
Predeterminado

Concentrado mi preferido sin duda, es el que más motiva hacer. Se ponen los biceps cono piedras.
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  #39  
Antiguo 10-02-2017, 15:18
Avatar de alema7
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
Mensajes: 3
alema7 is on a distinguished road
Predeterminado

Cuántas repeticiones recomendáis hacer para bíceps y tríceps para ganar masa muscular?
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  #40  
Antiguo 23-02-2017, 12:51
Avatar de jlr
jlr jlr esta offline
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2017
Ubicación: Oviedo
Mensajes: 21
jlr is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el post!
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brazos, ejercicios, mejores

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