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disparar los gluteos

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  #13  
Antiguo 23-10-2017, 13:23
Avatar de KikeDG
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Ubicación: España
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KikeDG is on a distinguished road
Predeterminado

Los hombres normalmente no entrenan glúteos y es un error. Es estético, mejoras el rendimiento en carrera, es estabilizador e importante para prevenir lesiones (muchos lo incluyen como parte del CORE)... Pero hay que saber entrenarlo, buen artículo.
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #14  
Antiguo 02-11-2017, 12:20
Avatar de junanher
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: España
Mensajes: 23
junanher is on a distinguished road
Predeterminado

Gran trabajo, currazo
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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disparar, gluteos

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