Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Culturismo y Musculación (General) > Novatos y Principiantes
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Novatos y Principiantes Si eres principiante y tienes dudas o preguntas básicas puedes plantearlas en este foro.

Qué proteína, óxido nítrico y creatina me recomiendan?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura5Me Gusta Recibidos
  • 1 Post By madmaxmasalla
  • 1 Post By trukis
  • 1 Post By pincho79
  • 2 Post By trukis

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 19-11-2011, 02:02
Avatar de Solrakar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2011
Ubicación: México
Mensajes: 12
Peso Inicial: 73 Kg
Altura: 178 cm
Solrakar is on a distinguished road
Predeterminado Qué proteína, óxido nítrico y creatina me recomiendan?

ke tal amigos, necesito saber qué proteína, creatina y óxido nítrico me recomiendan,

me dijero ke la Gold Standard Whey es de las mejores,
soy muy nuevo en esto y al meterme a buscar en internet me doy cuenta de que hay muuuuuuchos productos que sirven para lo mismo, pero necesito saber de los que sirvan de verdad,

sé ke de las mejores son de la marca Muscletech, estoy en lo correcto?

soy de méxico.
necesito de su experiencia

Muchas gracias!

Solrakar
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Solrakar
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Qué proteína, óxido nítrico y creatina me... Novatos y Principiantes Solrakar 11 2122 19-11-2011 02:02
Dolor al hacer abdominales Lesiones cotev 15 3406 16-11-2011 20:36
Creatina, Oxido Nítrico y Proteina Suplementos darkhugo 15 2733 16-11-2011 20:01

  #2  
Antiguo 19-11-2011, 08:45
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 38
Mensajes: 15,585
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

La Gold standard de ON es muy buena proteina, la Elite de Dymatize también está bien, la de Muscletech también es buena, pero bastante más cara, y no quiere decir que sea la mejor, simplemente, le han dado más publicidad y bombo y se ha hecho más famosa.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 19-11-2011, 10:10
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,723
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Muscletech, tiene buenos productos, muy buenos diria yo, pero su altisimo precio derivado de una sponsorizacion de los mejores culturistas de cada momento lo convierte en un producto carisimo. Por no hablar de su publicidad absurda de gana 20 kilos de musculo en 14 semanas.

La proteina de ON es la mas vendida en el mundo, y es una proteina de calidad con un precio asequible.

Sobre el oxido nitrico, son infinitas las opiniones que encontraras. Si estas decidido a usar ese tipo de producto, nadie mejor que tu para probar productos y decidir cual es el mejor.

Sobre la creatina, si quieres una creatica monohidrato, creapure, o cualquier producto que use esa creatina.

Un saludo.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 19-11-2011, 10:12
Avatar de whitemen
Total Weider
 
Fecha de Ingreso: Aug 2011
Ubicación: España
Mensajes: 1,357
Peso Inicial: 46
Peso Actual: 70
Objetivo: 76
Etapa: A Tope.
Altura: 1,69cm
whitemen is on a distinguished road
Predeterminado

dimatize elite whey,xtreme whey xcore,gold standar de on

oxido:super pum,no explde,jack3d,xpand dimatize....

creatina:monohidrato o krealkalin.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 19-11-2011, 10:21
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 9,981
Peso Inicial: 93
Peso Actual: 75
Objetivo: 70
Etapa: lipolisis fuck yeah!
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

pregunta:

cuantos gramos de proteina tiene tu dieta?
y carbo hidratos?
y grasas? cuantos son saturados y cuantos insaturados?

que % de
proteinas tiene tu dieta?
y carbo hidratos?
y grasas?

q gasto calorico diario tienes?


sino has podido responder a alguna de estas preguntas
estas intentando construir la casa por el tejado

PRIMERO montarte una dieta, dieta y mas dieta
luego ya los suplementos ........
A whitemen le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 19-11-2011, 10:23
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,723
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Cita:
Iniciado por madmaxmasalla Ver Mensaje
pregunta: cuantos gramos de proteina tiene tu dieta? y carbo hidratos? y grasas? cuantos son saturados y cuantos insaturados? que % de proteinas tiene tu dieta? y carbo hidratos? y grasas? q gasto calorico diario tienes? sino has podido responder a alguna de estas preguntas estas intentando construir la casa por el tejado PRIMERO montarte una dieta, dieta y mas dieta luego ya los suplementos ........
Y a su pregunta concreta no le respondes?...Pues vaya...Ahora somos los gurus del dogma!!
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 19-11-2011, 11:11
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 9,981
Peso Inicial: 93
Peso Actual: 75
Objetivo: 70
Etapa: lipolisis fuck yeah!
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Y a su pregunta concreta no le respondes?...Pues vaya...Ahora somos los gurus del dogma!!
Antes de aconsejar nada a nadie,
prefiero tener algun dato mas T
ya le han dado bastantes consejos el resto de los foreros



intento aportar otro angulo de vista
GuruMax, pues no esta mal
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 19-11-2011, 11:36
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 38
Mensajes: 15,585
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Ya estás tardando en cambiarte el nick
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 19-11-2011, 12:25
Avatar de pincho79
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 187
Peso Inicial: 70kg
Peso Actual: 86.7kg
Objetivo: 90kg
Etapa: VOLUMEN
Altura: 1.70
pincho79 is on a distinguished road
Predeterminado

La respuesta de madmaxmasalla, tiene fundamento. No sabemos si esta haciendo alguna dieta ni como esta entrenando. Los suplementos como su nombre indica son complementos a la dieta y al entrenamiento.

¿Cuantos en el foro de novatos nos han preguntado sobre quemagrasas y voluminizadores y les hemos respondido con que nos digan su dieta y su rutina? La base de todo esta en la dieta y el ejercicio y dependiendo de esto necesitara unos o otros suplementos
A Deadlift le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 19-11-2011, 14:52
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,723
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Cita:
Iniciado por pincho79 Ver Mensaje
La respuesta de madmaxmasalla, tiene fundamento. No sabemos si esta haciendo alguna dieta ni como esta entrenando. Los suplementos como su nombre indica son complementos a la dieta y al entrenamiento.

¿Cuantos en el foro de novatos nos han preguntado sobre quemagrasas y voluminizadores y les hemos respondido con que nos digan su dieta y su rutina? La base de todo esta en la dieta y el ejercicio y dependiendo de esto necesitara unos o otros suplementos
Mi respuesta es sencilla de entender, porque la pregunta es :

- Cual consideran ustedes que es la mejor creatina, proteina, y Oxido nitrico.

La pregunta no ha sido:

- Me recomiendan tomar suplementos ?, cuales son los mejores suplementos si llevo un mes entrenando?.

Cada uno que entienda lo que quiera, y que habra una mezquita para predicar.

Un saludo.
Toni y Solrakar les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 19-11-2011, 17:18
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 41
Mensajes: 22,495
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 79k-6%
Peso Actual: 99Kg
Etapa: crecimiento
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Mi respuesta es sencilla de entender, porque la pregunta es :
- Cual consideran ustedes que es la mejor creatina, proteina, y Oxido nitrico.
La pregunta no ha sido:
- Me recomiendan tomar suplementos ?, cuales son los mejores suplementos si llevo un mes entrenando?.
Cada uno que entienda lo que quiera, y que habra una mezquita para predicar.
Un saludo.
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 19-11-2011, 21:29
Avatar de Solrakar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2011
Ubicación: México
Mensajes: 12
Peso Inicial: 73 Kg
Altura: 178 cm
Solrakar is on a distinguished road
Predeterminado

muchas gracias a todos señores!

con base a estas recomendaciones que me han hecho decidiré si los uso o no,

Gracias

Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
creatina, nitrico, oxido, proteina, qué, recomiendan

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2014 abdominales advertencia alimentos american anabolicos anabolizantes anatomia arnold aumentar ayuda años bajar banca beast biiosystem blog body bodybuilder bodybuilding brazilian buenas bull cardio champion ciclo ciclos completo consejo consejos creatina cuerpo culturismo curso definición deportiva descarga despues diario dias dieta dietas duda dudas durante día ejercicio ejercicios entrenamiento entrenamientos entrenar entreno entrevista escribir españa este esteroides esto exclusion explosivo fitness foro fuerza ganar gimnasio god gran grasa guia gym hola infracción libro libros manual mejor mensaje mensajes monster motivación muscle musculación muscular más método músculo necesito novato nueva nuevo nutrición parte pecho perder permanente personal pesas peso preparación presentacion presento press primer programa proteina proteínas rutina rutinas saludo saludos semanas sentido suplementación suplementos testosterona todos tomar tontoposter volúmen workout
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Todo lo que necesitas saber de suplementación deportiva
Hoy 11:06
por Deadlift
Ultimo mensaje por Deadlift
Hoy 11:06
0 Respuestas, 1 Visitas
Descarga: Heavy Duty de Mike Mentzer en español ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
05-01-2011 20:01
por Pablo
Ultimo mensaje por awolf
Ayer 13:16
168 Respuestas, 32,013 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Toni - Volumen 2012-2014 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 15:23
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Hoy 11:06
5,422 Respuestas, 259,333 Visitas
Todo lo que necesitas saber de suplementación deportiva
Hoy 11:06
por Deadlift
Ultimo mensaje por Deadlift
Hoy 11:06
0 Respuestas, 1 Visitas
Myprotein - Nuevos Códigos descuento ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
08-03-2013 12:08
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Hoy 10:58
2,308 Respuestas, 118,563 Visitas
Mi Dietario V.6 ( 1 2)
05-05-2014 15:37
por Toni
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 10:28
23 Respuestas, 2,666 Visitas
Diario de turbo_copas!fotos inside! ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
22-07-2013 12:00
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 10:10
600 Respuestas, 31,709 Visitas
Preparación PAP antes conocida como brazo palo ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
08-08-2014 10:20
Ultimo mensaje por turbo_copas
Hoy 09:47
103 Respuestas, 4,410 Visitas
Descarga: DDR - Diseñador de Rutinas [55 MB] ( 1 2 3 4 5 6)
13-01-2011 17:26
Ultimo mensaje por guillebalsa
Hoy 00:10
69 Respuestas, 12,452 Visitas
Dieta en dia de descanso ( 1 2)
24-03-2015 19:55
Ultimo mensaje por guillebalsa
Ayer 23:28
14 Respuestas, 208 Visitas
Rutina dividida de 3 dias para mujer
09-03-2015 12:20
por Compacto
Ultimo mensaje por parkers
Ayer 23:23
4 Respuestas, 235 Visitas
Diario de Tony - Pérdida peso ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
06-01-2015 18:40
por rebelwade
Ultimo mensaje por rebelwade
Ayer 22:41
399 Respuestas, 6,706 Visitas
» Últimos Artículos
Dominadas o Tracción en barra fija ( 1 2 3 4 5 6)
16-02-2010 17:53
Ultimo mensaje por rafa88
Ayer 15:13
63 Respuestas, 44,351 Visitas
Por que engordamos
05-03-2015 11:30
Ultimo mensaje por rebelwade
27-03-2015 10:12
8 Respuestas, 430 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 11:17.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.43624 seconds with 42 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77