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Qué proteína, óxido nítrico y creatina me recomiendan?

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  • 1 Post By madmaxmasalla
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  • 2 Post By trukis

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  #1  
Antiguo 19-11-2011, 02:02
Avatar de Solrakar
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Solrakar is on a distinguished road
Predeterminado Qué proteína, óxido nítrico y creatina me recomiendan?

ke tal amigos, necesito saber qué proteína, creatina y óxido nítrico me recomiendan,

me dijero ke la Gold Standard Whey es de las mejores,
soy muy nuevo en esto y al meterme a buscar en internet me doy cuenta de que hay muuuuuuchos productos que sirven para lo mismo, pero necesito saber de los que sirvan de verdad,

sé ke de las mejores son de la marca Muscletech, estoy en lo correcto?

soy de méxico.
necesito de su experiencia

Muchas gracias!

Solrakar
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Qué proteína, óxido nítrico y creatina me... Novatos y Principiantes Solrakar 11 2277 19-11-2011 02:02
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Creatina, Oxido Nítrico y Proteina Suplementos darkhugo 15 2879 16-11-2011 20:01

  #2  
Antiguo 19-11-2011, 08:45
Avatar de darkhugo
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darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

La Gold standard de ON es muy buena proteina, la Elite de Dymatize también está bien, la de Muscletech también es buena, pero bastante más cara, y no quiere decir que sea la mejor, simplemente, le han dado más publicidad y bombo y se ha hecho más famosa.
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  #3  
Antiguo 19-11-2011, 10:10
Avatar de trukis
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trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Muscletech, tiene buenos productos, muy buenos diria yo, pero su altisimo precio derivado de una sponsorizacion de los mejores culturistas de cada momento lo convierte en un producto carisimo. Por no hablar de su publicidad absurda de gana 20 kilos de musculo en 14 semanas.

La proteina de ON es la mas vendida en el mundo, y es una proteina de calidad con un precio asequible.

Sobre el oxido nitrico, son infinitas las opiniones que encontraras. Si estas decidido a usar ese tipo de producto, nadie mejor que tu para probar productos y decidir cual es el mejor.

Sobre la creatina, si quieres una creatica monohidrato, creapure, o cualquier producto que use esa creatina.

Un saludo.
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  #4  
Antiguo 19-11-2011, 10:12
Avatar de whitemen
Total Weider
 
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Etapa: A Tope.
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whitemen is on a distinguished road
Predeterminado

dimatize elite whey,xtreme whey xcore,gold standar de on

oxido:super pum,no explde,jack3d,xpand dimatize....

creatina:monohidrato o krealkalin.
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  #5  
Antiguo 19-11-2011, 10:21
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
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madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

pregunta:

cuantos gramos de proteina tiene tu dieta?
y carbo hidratos?
y grasas? cuantos son saturados y cuantos insaturados?

que % de
proteinas tiene tu dieta?
y carbo hidratos?
y grasas?

q gasto calorico diario tienes?


sino has podido responder a alguna de estas preguntas
estas intentando construir la casa por el tejado

PRIMERO montarte una dieta, dieta y mas dieta
luego ya los suplementos ........
A whitemen le ha gustado este post.
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  #6  
Antiguo 19-11-2011, 10:23
Avatar de trukis
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trukis will become famous soon enough
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Cita:
Iniciado por madmaxmasalla Ver Mensaje
pregunta: cuantos gramos de proteina tiene tu dieta? y carbo hidratos? y grasas? cuantos son saturados y cuantos insaturados? que % de proteinas tiene tu dieta? y carbo hidratos? y grasas? q gasto calorico diario tienes? sino has podido responder a alguna de estas preguntas estas intentando construir la casa por el tejado PRIMERO montarte una dieta, dieta y mas dieta luego ya los suplementos ........
Y a su pregunta concreta no le respondes?...Pues vaya...Ahora somos los gurus del dogma!!
A Toni le ha gustado este post.
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  #7  
Antiguo 19-11-2011, 11:11
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
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madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Y a su pregunta concreta no le respondes?...Pues vaya...Ahora somos los gurus del dogma!!
Antes de aconsejar nada a nadie,
prefiero tener algun dato mas T
ya le han dado bastantes consejos el resto de los foreros



intento aportar otro angulo de vista
GuruMax, pues no esta mal
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  #8  
Antiguo 19-11-2011, 11:36
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
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darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Ya estás tardando en cambiarte el nick
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  #9  
Antiguo 19-11-2011, 12:25
Avatar de pincho79
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pincho79 is on a distinguished road
Predeterminado

La respuesta de madmaxmasalla, tiene fundamento. No sabemos si esta haciendo alguna dieta ni como esta entrenando. Los suplementos como su nombre indica son complementos a la dieta y al entrenamiento.

¿Cuantos en el foro de novatos nos han preguntado sobre quemagrasas y voluminizadores y les hemos respondido con que nos digan su dieta y su rutina? La base de todo esta en la dieta y el ejercicio y dependiendo de esto necesitara unos o otros suplementos
A Deadlift le ha gustado este post.
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  #10  
Antiguo 19-11-2011, 14:52
Avatar de trukis
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trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Cita:
Iniciado por pincho79 Ver Mensaje
La respuesta de madmaxmasalla, tiene fundamento. No sabemos si esta haciendo alguna dieta ni como esta entrenando. Los suplementos como su nombre indica son complementos a la dieta y al entrenamiento.

¿Cuantos en el foro de novatos nos han preguntado sobre quemagrasas y voluminizadores y les hemos respondido con que nos digan su dieta y su rutina? La base de todo esta en la dieta y el ejercicio y dependiendo de esto necesitara unos o otros suplementos
Mi respuesta es sencilla de entender, porque la pregunta es :

- Cual consideran ustedes que es la mejor creatina, proteina, y Oxido nitrico.

La pregunta no ha sido:

- Me recomiendan tomar suplementos ?, cuales son los mejores suplementos si llevo un mes entrenando?.

Cada uno que entienda lo que quiera, y que habra una mezquita para predicar.

Un saludo.
Toni y Solrakar les ha gustado esto.
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  #11  
Antiguo 19-11-2011, 17:18
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
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Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Mi respuesta es sencilla de entender, porque la pregunta es :
- Cual consideran ustedes que es la mejor creatina, proteina, y Oxido nitrico.
La pregunta no ha sido:
- Me recomiendan tomar suplementos ?, cuales son los mejores suplementos si llevo un mes entrenando?.
Cada uno que entienda lo que quiera, y que habra una mezquita para predicar.
Un saludo.
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  #12  
Antiguo 19-11-2011, 21:29
Avatar de Solrakar
Junior Member
 
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Solrakar is on a distinguished road
Predeterminado

muchas gracias a todos señores!

con base a estas recomendaciones que me han hecho decidiré si los uso o no,

Gracias

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Etiquetas
creatina, nitrico, oxido, proteina, qué, recomiendan

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