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Rollos de Jamón con Pollo

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  • 1 Post By Havo

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  #1  
Antiguo 07-01-2011, 16:26
Avatar de Havo
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Fecha de Ingreso: Jan 2011
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Mensajes: 587
Entradas de Blog: 22
Havo will become famous soon enough
Predeterminado Rollos de Jamón con Pollo

Rollos de Jamón con Pollo



Rollos de Jamón con Pollo o Rollitos Victoria Light
Clasificación: Snacks (entre comidas)
Porciones por persona: 4 porciones
Carbohidratos por porción: 0 Grs

Ingredientes:
12 Rebanadas de jamón (cero carbohidratos)
1 Pechuga de pollo cocida
Sal
Pimienta
2 Cucharadas medianas de mayonesa
1 Cucharadita de perejil picado

Preparación:
La pechuga previamente cocida se desmenuza, se agrega sal y pimienta al gusto, se vierte la mayonesa y el perejil, se revuelve muy bien. La mezcla sirve para rellenar las rebanadas de jamón haciendo rollos. Se sirven tres rollos por porción.
A Nicoote le ha gustado este post.
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  #2  
Antiguo 25-04-2012, 18:37
Avatar de megadriel
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: venezuela
Mensajes: 8
megadriel is on a distinguished road
Predeterminado

excelentes
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  #3  
Antiguo 26-04-2012, 06:28
Avatar de Nicoote
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España
Mensajes: 6
Nicoote is on a distinguished road
Predeterminado

Si señoooor!
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 26-04-2012, 14:16
Avatar de madmaxmasalla
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 15,139
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Yo le meteria Mozarella light
100gr:150cal por y 20gr de protes
en vez de mayonesa, vinagreta a base de moutarde de dijon
menos calorica que la mayo y encima termogenica

rico , rico!
3 rollos te vas a 40gr de proteina o mas, rapido
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Etiquetas
jamã³n, jamón, pollo, rollos

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