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Vegetarianos Con Ciencia - Lucía Martínez Argüelles (PDF)

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  • 1 Post By antonio0957

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  #1  
Antiguo 27-10-2017, 00:06
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Predeterminado Vegetarianos Con Ciencia - Lucía Martínez Argüelles (PDF)




  1. SINOPSIS

    Las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas, incluidas las dietas totalmente vegetarianas o veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas, y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y en el tratamiento de ciertas enfermedades. Las dietas vegetarianas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluido el embarazo, la lactancia, la infancia, la niñez y la adolescencia, así como para los atletas. Estas páginas son una herramienta muy útil para todas las personas vegetarianas de nuestra parte del mundo. Sin embargo, los estamentos de salud no disponen de información específica para este colectivo, como sí sucede en los países anglosajones, y los profesionales sanitarios prácticamente no tienen formación al respecto. Por lo que resulta difícil para este sector de población encontrar consejos alimentarios adaptado. A eso le sumamos el montón de bulos que circulan por internet y los consejos sin base científica de todo tipo de gurús y pseudoprofesionales. Se trata de un cóctel desesperanzador. Este es un libro, basado en evidencias científicas, ameno, práctico que viene a llenar ese hueco para ayudar a los vegetarianos y veganos a ser más felices y estar más sanos.

    DATOS TÉCNICOS
    PESO: 1.7 MB
    EXTENSIÓN: Pdf
  2. aqui os pongo un nuevo aporte que espero os guste
Archivos Adjuntos
Tipo de Archivo: pdf Vegetarianos con ciencia - Lucía Martínez Argüelles.pdf (1.35 MB, 130 visitas)
A sepb09 le ha gustado este post.
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  #2  
Antiguo 05-04-2018, 09:53
Avatar de verod
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verod is on a distinguished road
Predeterminado

Muchas gracias, siento curiosidad por este libro, y aunque no soy vegana ni vegetariana voy a leerlo, seguro que me aporta y mejora mi dieta
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  #3  
Antiguo 06-04-2018, 06:48
Avatar de revival
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revival is on a distinguished road
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veganos=mas sanos?
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  #4  
Antiguo 06-04-2018, 08:27
Avatar de verod
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verod is on a distinguished road
Predeterminado

yo creo que depende: si eres vegano y te atiborras a bollería (o mierda similar) sólo porque encaja dentro de la dieta vegana, no creo que estés más sano
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  #5  
Antiguo 30-10-2018, 12:23
Avatar de cultu1
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cultu1 is on a distinguished road
Sonrisa profiden

que tal está el libro vegetarianos con ciencia. Recomendaís otro mejor?
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  #6  
Antiguo 30-10-2018, 12:44
Avatar de madrigal82
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madrigal82 is on a distinguished road
Predeterminado

Tema muy interesante por lo actualizado del asunto, muchas gracias!
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  #7  
Antiguo 30-10-2018, 13:34
Avatar de cultu1
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cultu1 is on a distinguished road
Predeterminado

lo leeré. Muchas gracias!
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  #8  
Antiguo 23-04-2019, 11:21
Avatar de leanhngocqpvn
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Predeterminado

Muchisimas gracias!!!
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  #9  
Antiguo 04-05-2019, 12:21
Avatar de NutriVeganFit
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Predeterminado

Muchas gracias por compartir el libro!

Cita:
Iniciado por revival Ver Mensaje
veganos=mas sanos?
Cita:
Iniciado por verod Ver Mensaje
yo creo que depende: si eres vegano y te atiborras a bollería (o mierda similar) sólo porque encaja dentro de la dieta vegana, no creo que estés más sano
Efectivamente yo creo que depende de como organices tu alimentación, puedes llevar una dieta omnívora repleta de ultraprocesados y ésta no será sana y lo mismo ocurre si eres vegano y también te alimentas de ultraprocesados. Lo ideal es organizar tu alimentación priorizando alimentos sin procesar ya seas vegano, vegetariano u omnívoro.
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  #10  
Antiguo 06-05-2019, 20:47
Avatar de suttree12
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suttree12 is on a distinguished road
Predeterminado

muchas gracias
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  #11  
Antiguo 08-05-2019, 21:18
Avatar de suttree12
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Fecha de Ingreso: Jun 2015
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suttree12 is on a distinguished road
Predeterminado

Muchas gracias
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  #12  
Antiguo 31-05-2019, 16:32
Avatar de blittcer
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blittcer is on a distinguished road
Predeterminado

Muy bueno, una referencia en el mundo vegano y vegetariano
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Etiquetas
arguelles, ciencia, lucia, martínez, pdf, vegetarianos

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