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  #13  
Antiguo 09-04-2019, 23:27
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Pero cuantos años tenes y cuanto pesas?


24 años, 167 estatura, 75kg
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  #14  
Antiguo 10-04-2019, 08:46
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24 años, 167 estatura, 75kg
Yo mido 168, peso 72 y tengo 57 años!!!

Imanginate que consuma 4500 kcal....!!!!!

Como llegas a consumir todo eso con comida "sana" y/o "natural"?

Es demasiado..... yo no llego y si asi lo hiciera, creo que en un mes estaria pesando 10 kg de grasa!!! jua jua jua....
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  #15  
Antiguo 10-04-2019, 21:39
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Yo mido 168, peso 72 y tengo 57 años!!!

Imanginate que consuma 4500 kcal....!!!!!

Como llegas a consumir todo eso con comida "sana" y/o "natural"?

Es demasiado..... yo no llego y si asi lo hiciera, creo que en un mes estaria pesando 10 kg de grasa!!! jua jua jua....

Eso es mucha, mucha comida, luego de varias semena uno se siente asquiado de tanto comer, uno come porque le toca, no por hambre.
Saludo desde Colombia
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  #16  
Antiguo 11-04-2019, 01:01
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uno come porque le toca, no por hambre.

¿no sera al reves?
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  #17  
Antiguo 11-04-2019, 02:53
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¿no sera al reves?

Se supone, pero con ese cometido energico tan alto, cuando se llega la hora de comer no se tiene hambre, a eso me refieron cuando digo: uno come porque le toca, mas no por hambre
A Jan Klod le ha gustado este post.
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  #18  
Antiguo 11-04-2019, 13:30
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.... a mi aunque me toque.... si no tengo hambre no como o como menos....

Meter 4500 kcal de buena comida si pesas 100 kg y te anabolizas es otra historia....

.... para un alfeñique como yo, creo que hasta 3000 kcal son muchas... jeje...

solo haciendo desayunos/meriendas llenos de panes, bolleria, grasas...

Almuerzos en pizzeria y cenas en Mc Merda llegas a 4500...
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  #19  
Antiguo 23-04-2019, 11:19
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Muchisimas gracias!!!
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aumentar, culturismo, masa, muscular, tonteria

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