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Formaciуn Avanzada de Fuerza [Ejercicios] [DVDrip]

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
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  #1  
Antiguo 20-06-2016, 16:43
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado Formaciуn Avanzada de Fuerza [Ejercicios] [DVDrip]



Formaciуn Avanzada de Fuerza [ ejercicios ] [4 DVDrip]
[ RAR | MKV | Ingles | 1 Hora | 1.07 GB ]


Descripciуn:

Maximizar la ganancia de fuerza con mйtodos de entrenamiento probados cientнficamente demostrados en la Fuerza Avanzada de Formaciуn de DVD! Este DVD muestra cуmo sacar el mбximo provecho de su tiempo en el gimnasio variando tanto los elementos de una sesiуn de ejercicios individuales y los tipos de entrenamientos realizados en el transcurso de una semana. Aprende a diseсar y ejecutar de forma segura un programa de entrenamiento exigente, de alta intensidad con tйcnicas tales como averнas, repeticiones lentas y parciales, pre-agotamiento, negativos, y repeticiones negativas acentuadas. Los mйtodos de entrenamiento de alto volumen que se presenta le ayudarб a utilizar tйcnicas de multi-set tradicionales para optimizar la fuerza, la resistencia muscular y ganancias de poder.

Este DVD rico en informaciуn es perfecta para cualquier persona que se toma en serio el entrenamiento de fuerza y quiere un enfoque mбs sofisticado. Fuerza y acondicionamiento entrenadores y preparadores fнsicos pueden incorporar las tйcnicas avanzadas en sus atletas o clientes programas.

Human Kinetics DVD estбn codificados para la reproducciуn universal y se puede jugar en todas las regiones del mundo.

Desde el Contribuyente

El DVD es presentado por Dana Brown y Dan Drury. Brown es el director del Centro de Investigaciуn del Ejercicio de la Mujer en la Universidad George Washington y ex gimnasta colegiado. Drury es un profesor asistente de fisiologнa del ejercicio en la Universidad de Slippery Rock and una fuerza y acondicionamiento especialista certificado.

Info Ripeo:

File: 03 - High-Volume Training_By_Blade.mkv
Size: 352562103 bytes (336.23 MiB), duration: 00:19:46, avg.bitrate: 2378 kb/s
Audio: aac, 48000 Hz, stereo (eng)
Audio: ac3, 48000 Hz, stereo (eng)
Video: h264, yuv420p, 720x480, 29.97 fps(r) => 631x480 (eng)

Capturas:



Formaciуn Avanzada de Fuerza [ ejercicios ] [DVDrip]
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Antiguo 16-07-2016, 03:38
Avatar de MUS01
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Ubicación: España
Mensajes: 40
MUS01 is on a distinguished road
Predeterminado

tiene subtítulos en inglés? Tengo problemas con la parte auditiva, mas no con lo escrito...
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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Etiquetas
avanzada, dvdrip, ejercicios, formaciуn, formaciñƒn, fuerza

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