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A poco de comenzar mi primera definición, mis dudas

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  #13  
Antiguo 17-05-2017, 09:25
Avatar de cristiannn
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Fecha de Ingreso: Feb 2016
Ubicación: España
Mensajes: 1
cristiannn is on a distinguished road
Predeterminado

Animo!!!
A Anktra le ha gustado este post.
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  #14  
Antiguo 20-05-2017, 03:52
Avatar de Anktra
Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2016
Ubicación: Uruguay
Mensajes: 42
Anktra is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias Cristian!!
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  #15  
Antiguo 22-05-2017, 15:51
Avatar de shoukov
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2017
Ubicación: Mexico
Mensajes: 22
shoukov is on a distinguished road
Predeterminado

coincido con lo que dice madmaxmasalla, en la poca experiencia que tengo al respecto, durante la etapa de definición es prácticamente un hecho que haya catabolismo y por consiguiente algo de pérdida de masa magra, por lo cual también es recomendable que te asesores con un profesional de la nutrición para minimizar esa pérdida de masa muscular asegurando la pérdida de grasa; el otro factor es el descanso, un descanso adecuado permitirá a tu organismo recuperarse y no caer en el sobreentrenamiento.

Saludos!!!
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  #16  
Antiguo 23-05-2017, 08:12
Avatar de turbo_copas
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Etapa: Recomposicion
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turbo_copas is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por madmaxmasalla Ver Mensaje
Hay està; como siempre sencillito

[Regístrate y verás el enlace]
JAJAJ Gran explicacion max.
Un saludo!
A madmaxmasalla le ha gustado este post.
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  #17  
Antiguo 13-08-2017, 16:57
Avatar de Mary50
Junior Member
 
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Peso Inicial: 70
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Etapa: definicion
Altura: 1,60
Mary50 is on a distinguished road
Predeterminado

Me ha encantado la explicación, clara y amena, es fantástico que haya gente que dedique su tiempo a enseñar a los demás.

Muchísimas gracias por el vídeo, me voy a entretener mirando los diferentes videos, así aprendo.
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