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Yoga y Pesas

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  • 1 Post By Jean Pierre
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  • 1 Post By Manolillolee
  • 1 Post By antonio0957

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  #1  
Antiguo 13-04-2012, 01:39
Avatar de Jean Pierre
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2012
Ubicación: Colombia
Mensajes: 20
Jean Pierre is on a distinguished road
Predeterminado Yoga y Pesas

Hola a todos....

Hace unos meses empece a practicar yoga y me gusto mucho, pero también hago pesas, quisiera saber si es bueno o afecta el desarrollo del musculo, en mi opinión es muy buena la combinación porque las pesas te dan resistencia y mucha fuerza pero te vuelve muy tieso como una mole, en cambio el yoga te da flexibilidad, tranquilidad y mucha energia... si algunos han echo el exprimento o si no, les invito a que hablemos del tema... !!!




Un saludo y espero comentarios


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Los últimos 3 hilos de Jean Pierre
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Yoga y Pesas Otros Deportes MCG1kp 8 3107 13-04-2012 01:39

  #2  
Antiguo 13-04-2012, 03:32
Avatar de hab666
Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2011
Ubicación: España
Mensajes: 70
hab666 is on a distinguished road
Predeterminado

Siempre me ha atraído muchísimo el yoga. Pero no se como empezar... y la combinación pesas+yoga creo que es perfecta
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #3  
Antiguo 13-04-2012, 19:49
Avatar de RUNNERSTAGE6
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España
Mensajes: 3,199
RUNNERSTAGE6 is on a distinguished road
Predeterminado

no es perfecta , es lo siguiente eso si, si te vuelves muy elastico o tienes laxos los tendones o ligamentos , ves con cuidado en todas las ejecuciones de los ejercicios
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #4  
Antiguo 13-04-2012, 21:58
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,739
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Jean Pierre Ver Mensaje
pero te vuelve muy tieso como una mole
; y eso se puede saber porque?
brah y antonio0957 les ha gustado esto.
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  #5  
Antiguo 17-07-2014, 11:58
Avatar de Marsito
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2014
Ubicación: España
Mensajes: 22
Marsito is on a distinguished road
Predeterminado

Bien combinado es genial, ten en cuenta que hacer pesas tiende a agarrotar el cuerpo. La combinación de estiramientos y musculación siempre es beneficioso, pero no se debe hacer pesas después de la musculación.
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #6  
Antiguo 17-07-2014, 22:39
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,011
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Marsito Ver Mensaje
pero no se debe hacer pesas después de la musculación.
A Manolillolee le ha gustado este post.
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  #7  
Antiguo 18-07-2014, 07:07
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Marsito Ver Mensaje
pero no se debe hacer pesas después de la musculación.
Cita:
Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje

Yo tampoco lo pillo "Antonio", a ver si entra "Marsito" y nos lo aclara.
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #8  
Antiguo 18-07-2014, 10:18
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,011
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Manolillolee Ver Mensaje
Yo tampoco lo pillo "Antonio", a ver si entra "Marsito" y nos lo aclara.
si porque no hacer pesas despues de la musculacion eso lo veo yo raro no ??? o sea que para mi las dos cosas son iguales no ???? a ver si lo aclara si
A Manolillolee le ha gustado este post.
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  #9  
Antiguo 05-03-2017, 15:10
Avatar de MCG1kp
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: España
Mensajes: 1
MCG1kp is on a distinguished road
Predeterminado

Hola a todos, aprovechó este hilo abierto para trasladaros una duda que tengo... voy a empezar a hacer yoga puesto que el fisio me lo ha
recomendado para ganar elasticidad.
Y quiero saber si en el mismo día puedo hacer yoga y musculación? Y cuál sería el orden para hacerlo y evitará lesiones?
Gracias


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pesas, yoga

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