Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Fotos y Vídeos
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Fotos y Vídeos Publica aquí fotos y vídeos, tanto de culturistas avanzados como de forer@s y amateurs (masculino y femenino).

Mi álbum

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura171Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #61  
Antiguo 04-09-2013, 10:52
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 45
Mensajes: 31,571
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 132Kg
Objetivo: 115seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Tremendo!
A tincho039 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #62  
Antiguo 04-09-2013, 11:00
Avatar de tincho039
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: Argentina
Mensajes: 80
Peso Inicial: 59
Peso Actual: 71
Objetivo: 80
Etapa: Volúmen
Altura: 1.73
tincho039 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Tremendo!
Gracias Toni. Se hace lo que se puede, con lo que se tiene.
Esta es mi primera definicion , y la verdad que baje de peso, pero no noto una gran perdida de masa muscular, lo cual quiere decir que vengo haciendo las cosas bien.
Estoy a 9 semanas de competir, asi que veremos como llego.

Saludos
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #63  
Antiguo 04-09-2013, 13:13
Avatar de turbo_copas
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Edad: 30
Mensajes: 800
Peso Inicial: 77kg
Peso Actual: 86kg
Objetivo: 82kg 8%
Etapa: Recomposicion
Altura: 181cm
turbo_copas is on a distinguished road
Predeterminado

Impresionantes progresos tincho!mi mas sincera enhorabuena!
En que peso estas ahora mismo?Seguire tu evolucion
un saludo!
Toni, tincho039 y bigronnie_1992 les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #64  
Antiguo 04-09-2013, 13:15
Avatar de intensidad
Banned
 
Fecha de Ingreso: May 2013
Ubicación: España
Mensajes: 2,219
Entradas de Blog: 1
Peso Inicial: 88
Peso Actual: 94
Objetivo: 100
Etapa: mutación
Altura: 1 81
intensidad is on a distinguished road
Predeterminado

Si no has perdido masa muscular es que hiciste bien las cosas en volumen .
Buen progreso compañero
tincho039 y king_africa les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #65  
Antiguo 04-09-2013, 13:57
Avatar de king_africa
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 3,351
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 67
Objetivo: 75
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

gran cambio compañeroooo ! si desarollas un pelin mas el pectoral parecerías otra persona , respecto a lo demás para mi de 10
Toni y tincho039 les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #66  
Antiguo 04-09-2013, 14:15
Avatar de Rafi
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2013
Ubicación: España
Mensajes: 1,528
Rafi is on a distinguished road
Predeterminado

se te ve genial compañero, mucha suerte, cojo sitio
A tincho039 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #67  
Antiguo 04-09-2013, 16:41
Avatar de pablito
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2011
Ubicación: Argentina
Mensajes: 440
Peso Actual: 72 Kg.
Altura: 1.70
pablito is on a distinguished road
Predeterminado

Tremendo Tincho. Segui así
A tincho039 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #68  
Antiguo 04-09-2013, 19:57
Avatar de tincho039
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: Argentina
Mensajes: 80
Peso Inicial: 59
Peso Actual: 71
Objetivo: 80
Etapa: Volúmen
Altura: 1.73
tincho039 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por turbo_copas Ver Mensaje
Impresionantes progresos tincho!mi mas sincera enhorabuena!
En que peso estas ahora mismo?Seguire tu evolucion
un saludo!
72 kilos!

---------- Mensaje añadido el 04-09-2013 a las 19:02 ----------

Gracias a todos, el pectoral me cuesta muchisimo desarrollarlo, pero a ganado un poco mas de calidad, antes no tenia nada.
Toni y Garabato les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #69  
Antiguo 23-09-2013, 23:40
Avatar de Cassius
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2013
Ubicación: España
Mensajes: 7
Cassius is on a distinguished road
Predeterminado

muy buen trabajo, a seguir así
A tincho039 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #70  
Antiguo 25-10-2013, 07:01
Avatar de tincho039
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: Argentina
Mensajes: 80
Peso Inicial: 59
Peso Actual: 71
Objetivo: 80
Etapa: Volúmen
Altura: 1.73
tincho039 is on a distinguished road
Predeterminado

Foto actual, a 2 semanas de debutar en un torneo de fisicoculturismo amateur!
Miniatura de Adjuntos
img-20131025-wa005.jpg  
Toni, Motherfoca, a_doramas y 3 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #71  
Antiguo 25-10-2013, 08:59
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

"Tincho" se te ve de lujo compañero .

Cita:
Iniciado por tincho039 Ver Mensaje
a 2 semanas de debutar en un torneo de fisicoculturismo amateur!
Mucha suerte en el torneo.
A tincho039 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #72  
Antiguo 25-10-2013, 09:52
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 43
Mensajes: 18,464
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Estás muy bien Tincho
A tincho039 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
álbum

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2019 ahmad ali american américa antonio arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull cenas ciclo classic comidas contest culturismo cute czech daddy datos david definición diario dias dieta duda ejercicios entrenamiento entrenar exclusion fitness foro fotos fran frecuencia fuerza ganar german grasa gómez handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training hunk importante indian infracción inicial instales insulina iranian ismael italian javier john jorge josé juan king kingdom libro lion luis man manuel masa medir mega mejor monster monsters mujeres muscle muscles musculación muscular más músculo navideñas nuevo number pakistani part pedro persian peso photos pre preparación presentacion presento protocolo recuperación republic russia rutina rutinas saludo saludos semanas spanish stallion states stud suplementos todos top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Cómo desintoxicar el cuerpo – Roberto Alis [.PDF] ( 1 2)
22-11-2017 11:10
Ultimo mensaje por romualdo99
Hoy 18:38
12 Respuestas, 2,127 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Que programa de nutrición es la mejor opción
Hoy 20:16
por Hgv
Ultimo mensaje por Hgv
Hoy 20:16
0 Respuestas, 10 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 19:41
2,161 Respuestas, 84,640 Visitas
Como saber si tengo que definir?
Hoy 19:11
por melo88
Ultimo mensaje por melo88
Hoy 19:11
0 Respuestas, 13 Visitas
Mejora volumen y perdida de grasa
Hoy 17:32
Ultimo mensaje por Curlcatcher
Hoy 18:56
1 Respuestas, 22 Visitas
Cómo desintoxicar el cuerpo – Roberto Alis [.PDF] ( 1 2)
22-11-2017 11:10
Ultimo mensaje por romualdo99
Hoy 18:38
12 Respuestas, 2,127 Visitas
curso completo de nutricion ( 1 2 3)
06-04-2016 20:24
Ultimo mensaje por romualdo99
Hoy 18:15
25 Respuestas, 4,989 Visitas
Presentación
Hoy 14:46
por mgcm82
Ultimo mensaje por FAVOTB
Hoy 16:43
2 Respuestas, 21 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 - Objetivo Final 2017 +110Kg SECO ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 15:23
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Hoy 15:55
10,479 Respuestas, 906,233 Visitas
» Últimos Artículos
21 consejos de Charles Poliquin para aumentar masa muscular ( 1 2 3)
03-08-2011 12:20
por Fred Rss
Ultimo mensaje por kort98
21-09-2019 21:59
27 Respuestas, 10,510 Visitas
como disenar tu rutina HIIT
12-11-2016 21:28
Ultimo mensaje por kort98
21-09-2019 21:48
11 Respuestas, 1,681 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 22:51.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.46951 seconds with 42 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59