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Gym casero, si o no

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  #1  
Antiguo 12-08-2015, 18:43
Avatar de Raul Colas
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Raul Colas is on a distinguished road
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Musculo Gym casero, si o no

Hola primero decir que no se si hay algún hilo de esto o si este es el sitio correcto de publicación.

Bueno pues como bien dice el título, gym casero, si o no.

En septiembre empiezo con esto del gym y el caso que por horario de trabajo, el gym que tengo abajo de casa no coincido con él, y había pensado montarme uno en casa.

El caso que no se que comprar, ni cual sería la mejor opción de cara a montar uno por eso solicito vuestra ayuda.

Tengo elíptica y unas mancuernas.
¿qué añadiríais vosotros?
¿sería rentable?

ojo!! tampoco me quiero poner a lo Coleman jejeje pero si mejorar mi tono muscular y esculpir un poco mi cuerpo jejeje...

Un saludo compañeros y deseando leer vuestras respuestas!!!
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Gym casero, si o no Culturismo y Musculación (General) ScienceFitness 30 2328 12-08-2015 18:43
Hola gente!!!! Foro de Presentaciones Mcrx 3 477 11-08-2015 18:17

  #2  
Antiguo 12-08-2015, 18:57
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ScienceFitness is on a distinguished road
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Buenas!

Yo tengo una multiestacion del dechathlon en la que puedo hacer varios ejercicios ,remos,curls,pressdowns,jalone s,press,etc

Tengo un banco para press el cual se puede poner inclinado y declinado,mancuernas para meter discos,tres barras,dos grandes y una Z y distintos agarres para la multiestacion y unos 100 kgs en discos.

Y tambien una cinta de correr y un banco normal.

En mi opinion merece la pena,yo estoy encantando,la suerte que mas o menos lo tenia todo de mi padre y solo tuve que ampliarlo un poco,valora tu si te merece la pena.

Un saludo!
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  #3  
Antiguo 12-08-2015, 21:46
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madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Usa el buscador del foro es gratix!
Ya se ha hablado mucho de ese tema
Pero eso si;no te fijes en el mio ni en el de Zeed005
vaya que te pongas como Coleman en 2 dias
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Última edición por madmaxmasalla; 12-08-2015 a las 22:58
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  #4  
Antiguo 13-08-2015, 07:29
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En el foro somos varios los que entrenamos en casa y creo que cada uno a su manera esta bastante contento.

El compañero "Zeed" tiene un gym en una habitacion que es una pasada, muy completo.

[Regístrate y verás el enlace]

"Max" tambien entrena en casa y tiene bastante material, solo decirte una cosa....

Y yo, pues tambien entreno en casa, aunque el mio es mas cutrecillo, ya que casi todo es casero.

Usa el buscador y encontraras muchos temas relacinados con el gimnasio casero.

Cita:
Iniciado por Raul Colas Ver Mensaje
Tengo elíptica y unas mancuernas.
El material ya depende de cada uno, personalmente lo veo muy escaso, ya te deras cuenta si entrenas en cas , que se queda pequeño y tendras que ir ampliando poco a poco, a todos nos pasa, siempre quieres mas y mas.
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  #5  
Antiguo 13-08-2015, 08:50
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yo también entreno en casa, puedes verlo en mi diario . Aunque voy a apuntarme a un gym. Creo que es mejor un gym si no tienes mucho sitio ni pasta para invertir. Yo si tuviera sitio, me montaría algo como zeed, Max o Manolillo para entrenar en casa, ya que me gusta. Pero la habitación donde entreno no da para más entre las guitarras, ordenador y elíptica
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  #6  
Antiguo 13-08-2015, 08:56
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Cita:
Iniciado por Raul Colas Ver Mensaje

tampoco me quiero poner a lo Coleman jejeje pero si mejorar mi tono muscular y esculpir un poco mi cuerpo jejeje...
con lo bien que habías empezao....
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  #7  
Antiguo 13-08-2015, 08:58
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Cita:
Iniciado por Zeed005 Ver Mensaje
con lo bien que habías empezao....


Pues yo si quiero ponerme como coleman, que tengo que hacer ampliar mas el gym???

Es broma "Raul Colas" es que en este foro somos unos cahondos
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  #8  
Antiguo 13-08-2015, 09:01
Avatar de rebelwade
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cachondos no es la palabra... caVrones!!!

Raúl, para ponerte como Coleman, aún te queda, así que no te preocupes por eso
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  #9  
Antiguo 13-08-2015, 09:07
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Zeed005 is on a distinguished road
Predeterminado

Va que no quiero quedar como un cabrón.

Yo haría lo siguiente:

1- vender la elipitica
2- gastarme lo que me den en pegarme una buena fiesta porque va a ser de las pocas que te vas a dar en un tiempito
3- comprar esto:

[Regístrate y verás el enlace]

4- y esto:
[Regístrate y verás el enlace]

sino quieres invertir mucho, lo mínimo

5- echarte unas fotos de resaca durmiendo en el banco que te hayas comprado.

6 - ponerlo en el foro y contarnos tu experiencia, seguro que harás un montón de amigos
no sin antes pedir disculpas por lo de Coleman.

Saludos.
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  #10  
Antiguo 13-08-2015, 10:41
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No habia leido lo de Coleman..por qué,Raul,por qué?
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  #11  
Antiguo 24-08-2015, 07:47
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chicos, pido perdón por lo de Coleman, fué un desliz jejeeje
Muchas gracias por las respuestas, seguro que aprendo mogollón de vosostros
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  #12  
Antiguo 25-08-2015, 10:48
Avatar de jinchopeich
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jinchopeich is on a distinguished road
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en casa se puede entrenar CASI como en el gym, lo que hay que tener es un poco de material y buscar ejercicios que hay muchísimos. En mi caso me compré (poco a poco) un banco regulable Adidas por 100€ dos mancuernas con discos hasta 10kg cada una creo que fueron 40 pavos, dos barras planas la corta 15 € y la larga 20€. luego discos de 5 y 10kg en total serían 70€. Todo esto para épocas que no puedo ir al gym o los fines de semana, lo que echo de menos es para hacer espalda pero te puedes apañar con remos y tal. El cardio hay mucha calle y campo para correr.
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casero, gym

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