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  #13  
Antiguo 18-10-2018, 10:35
Avatar de rebelwade
A saco!
 
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rebelwade is on a distinguished road
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exacto.. para qué complicarse la vida pudiendo hacer las cosas sencillas y bien?
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #14  
Antiguo 18-10-2018, 21:47
Avatar de Rubiovlc
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Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Ciñendome a mi estomago, paladar y pocas ganas de aumentar mas mi hambre yo no eligiria la opción de los cereales con leche porque me entran rápido y sin enterarme.
No me sacian nada y encima me entra mas hambre.
Probé una temporada (sin dieta preestablecida) a desayunar cereales llenando un bol y regandolos con un batido de prote y leche... Y vamos cojonudo, un manjar...
Segun terminaba la última cucharada dientes me asomaban por la tráquea que venian de abajo... Ruido de la cuchara apurando microtrocillos y volcada final del bol en la boca.
Para tema volumen pues bien, para el que pueda y necesite hacer volumen.
Para los demas, los cereales con leche dias sueltos y cuantos menos mejor.
Solia comprar unos en el mercadona que supuestamente eran integrales, con pasas, frutas...
Que buenos me estaban...

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A sportsdaily le ha gustado este post.
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  #15  
Antiguo 19-10-2018, 16:54
Avatar de JohnnyStyles
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JohnnyStyles is on a distinguished road
Predeterminado

Lactosa con cereales ......azucares . . .

no es lo mejor para el bodybuilding . . . PUNTO
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  #16  
Antiguo 19-10-2018, 17:10
Avatar de LuisM
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LuisM is on a distinguished road
Predeterminado

La lactosa mata
Y los cereales veneno

Madre de Dios que respuestas

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  #17  
Antiguo 19-10-2018, 18:31
Avatar de JohnnyStyles
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2018
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JohnnyStyles is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por LuisM Ver Mensaje
La lactosa mata
Y los cereales veneno

Madre de Dios que respuestas

Enviado desde mi Nexus 7 mediante Tapatalk
HAHAHA Exactamente ...Cierren el foro
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  #18  
Antiguo 19-10-2018, 18:47
Avatar de ceferi
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ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por JohnnyStyles Ver Mensaje
Lactosa con cereales ......azucares . . .

no es lo mejor para el bodybuilding . . . PUNTO
Dios!!! Más radical que yo
Me gustas
A JohnnyStyles le ha gustado este post.
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  #19  
Antiguo 19-10-2018, 20:09
Avatar de king_africa
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king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
Mete a lo Tollo, queso fresco batido con cereales tollescos y si acaso, algo de whey y perfecto como post
Yo lo hago así tmbien con avena hervida por separado y luego mezclo 1 scoop de whey 250gr de queso fresco batido y 50gr de avena + 1 plátano, no Me como mucho la cabeza la verdad
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  #20  
Antiguo 19-10-2018, 20:10
Avatar de MAX.
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MAX. is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por JohnnyStyles Ver Mensaje
Lactosa con cereales ......azucares . . .

no es lo mejor para el bodybuilding . . . PUNTO
Hombre cereales con leche como los niños
Como diria el grán Rich Piana: not the best scenario


Pero acuerdate que post-entreno el mismo Rich metia cereales con su sweet potato en polvo que vendía


Otra cosa són
500gr de queso batido
50gr de cereales
30gr de manteca de cacahuete
Cómo re-cena, una persona que se mete 3 o 4 mil calorias al día y pesa 80 o 90kg al 10% por ejemplo.

Claro un mierdecilla de 70kg que coma 2000cal mejor que no, que los 30cochinos gr de azucar lo matan jajaja

Muchos escenarios posibles......
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