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  #1  
Antiguo 16-08-2019, 00:12
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Fecha de Ingreso: Aug 2019
Ubicación: España
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Kino is on a distinguished road
Predeterminado Presentación

Buenas noches a todos, me llamo Kino y hago deporte 5 días a la semana, bueno hacía, peso 72 quilos y ahora mismo me encontraba hipertrofiando para ganar musculo y fuerza en la espalda. Estaba intentando subir el número de dominadas pero el exceso de entrenamiento y lo complicado de una buena alimentación me ha llevado a una lesión de hombro. Mirando por internet encontré InfoCulturismo y me pareció muy interesante y muy completo. Gracias por aceptarme y espero aprender mucho con vosotros, un saludo.
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Presentación Foro de Presentaciones chachihot 4 104 16-08-2019 00:12

  #2  
Antiguo 16-08-2019, 02:34
Avatar de FAVOTB
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Fecha de Ingreso: Jul 2019
Ubicación: Argentina
Mensajes: 21
Peso Actual: 90 kg
Objetivo: 95/100k
Etapa: Mantenimiento
Altura: 190
FAVOTB is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Kino Ver Mensaje
Buenas noches a todos, me llamo Kino y hago deporte 5 días a la semana, bueno hacía, peso 72 quilos y ahora mismo me encontraba hipertrofiando para ganar musculo y fuerza en la espalda. Estaba intentando subir el número de dominadas pero el exceso de entrenamiento y lo complicado de una buena alimentación me ha llevado a una lesión de hombro. Mirando por internet encontré InfoCulturismo y me pareció muy interesante y muy completo. Gracias por aceptarme y espero aprender mucho con vosotros, un saludo.
Ojala Salgas adelante Saludos desde Argentina
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  #3  
Antiguo 18-08-2019, 18:36
Avatar de ggd92
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2015
Ubicación: España
Mensajes: 21
ggd92 is on a distinguished road
Predeterminado

¡Bienvenido! Aquí podrás aprender mucho, ya verás, aunque lo importante es curarte esa lesión e ir paso a paso. ¡Un saludo!
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  #4  
Antiguo 18-08-2019, 19:56
Avatar de Kino
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2019
Ubicación: España
Mensajes: 4
Kino is on a distinguished road
Predeterminado

Muchas gracias, cada vez me gusta más
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  #5  
Antiguo 26-08-2019, 20:50
Avatar de chachihot
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Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España/Zaragoza
Mensajes: 643
chachihot is on a distinguished road
Predeterminado

Bienvenido al foro
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