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  • 1 Post By Jabata
  • 1 Post By Bronte

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  #1  
Antiguo 12-07-2013, 06:08
Avatar de josueroberto30061987
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: Guatemala
Mensajes: 2
josueroberto30061987 is on a distinguished road
Predeterminado Presentación

Muy buen día/tarde/noche

Soy de San Marcos, Guatemala y estoy en plena formación llevo 5 meses en el Gym estaba muy pasado de peso tenía 160 lbs aprox ahorita estoy en 142 lbs mido 166 cms y tengo 26 años di alguien sabe de rutinas para perder grasa abdominal les agradecería un enorme saludo.
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Presentación Foro de Presentaciones Manolillolee 4 717 12-07-2013 06:08

  #2  
Antiguo 12-07-2013, 06:34
Avatar de Jabata
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2012
Ubicación: Donosti
Mensajes: 753
Peso Inicial: 109
Peso Actual: 56
Etapa: Recuperación
Altura: 165
Jabata is on a distinguished road
Predeterminado

......leer leer y leer......y luego preguntar
A Manolillolee le ha gustado este post.
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  #3  
Antiguo 12-07-2013, 06:52
Avatar de Bronte
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2013
Ubicación: España
Edad: 40
Mensajes: 238
Peso Inicial: 50
Peso Actual: 51.5
Objetivo: 18%
Etapa: Acondicionamiento prevolumen
Altura: 1.61
Bronte is on a distinguished road
Predeterminado

Bienvenido

No se puede perder sólo grasa abdominal.
Para perder grasa,cardio y dieta.
A Manolillolee le ha gustado este post.
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  #4  
Antiguo 12-07-2013, 09:06
Avatar de intensidad
Banned
 
Fecha de Ingreso: May 2013
Ubicación: España
Mensajes: 2,219
Entradas de Blog: 1
Peso Inicial: 88
Peso Actual: 94
Objetivo: 100
Etapa: mutación
Altura: 1 81
intensidad is on a distinguished road
Predeterminado

Bienvenido.
Coincido en lo que te comentan las compañeras, 1 saludo.
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  #5  
Antiguo 12-07-2013, 09:28
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Un Saludo

Totalmente de acuerdo con lo dicho anteriormente.
Cita:
Iniciado por Jabata Ver Mensaje
......leer leer y leer......y luego preguntar
Cita:
Iniciado por Bronte Ver Mensaje
No se puede perder sólo grasa abdominal. Para perder grasa,cardio y dieta.
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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