Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Culturismo y Musculación (General) > Charla General / Off Topic > Foro de Presentaciones
Recuperar contraseña Unirse al Foro

Nuevo en el foro

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura5Me Gusta Recibidos
  • 2 Post By Trapecio
  • 2 Post By Trapecio
  • 1 Post By Ursus

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 26-11-2013, 16:55
Avatar de Trapecio
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: Madrid
Mensajes: 155
Trapecio is on a distinguished road
Predeterminado Nuevo en el foro

Hola a todos!!

Llevo un tiempo pasándome por el foro, he decidido registrarme porque creo que hay buen ambiente entre los foreros y contenidos interesantes. Postear los diarios de entrenamiento me parecen una gran idea!!

Tras meter mucho la pata con la dieta... primero comía poco, luego mucho y mal. Y tras meter la pata con las rutinas ... lo primero que aprendí fue a sobreentrenarme!! Ahora parece que estoy en el buen camino!!

Un saludo a todos y
Toni y Manolillolee les ha gustado esto.
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Trapecio
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
PHAT para el año que viene Rutinas de Entrenamiento hibanh 32 3831 20-12-2013 14:01
Nuevo en el foro Foro de Presentaciones Trapecio 6 731 26-11-2013 16:55

  #2  
Antiguo 26-11-2013, 17:14
Avatar de toni1hernan
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2012
Ubicación: terrassa (BcN)
Edad: 36
Mensajes: 577
Peso Actual: 91
Objetivo: 95
Etapa: volumen Limpito
Altura: 182
toni1hernan is on a distinguished road
Predeterminado

Un saludo trapecio
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 26-11-2013, 22:10
Avatar de Trapecio
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: Madrid
Mensajes: 155
Trapecio is on a distinguished road
Predeterminado

toni! Nos veremos por ahí, sigo algún hilo en el que participas como la planificación de invierno de intensidad.


Otro saludo para ti!!
Toni y toni1hernan les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 27-11-2013, 13:13
Avatar de Ursus
Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: España
Mensajes: 95
Etapa: Perfeccionando
Altura: 1,78
Ursus is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Trapecio Ver Mensaje
Hola a todos!!

Llevo un tiempo pasándome por el foro, he decidido registrarme porque creo que hay buen ambiente entre los foreros y contenidos interesantes. Postear los diarios de entrenamiento me parecen una gran idea!!

Tras meter mucho la pata con la dieta... primero comía poco, luego mucho y mal. Y tras meter la pata con las rutinas ... lo primero que aprendí fue a sobreentrenarme!! Ahora parece que estoy en el buen camino!!

Un saludo a todos y
Bienvenido Trapecio, llegas al mejor sitio para aprender sobre el tema. Un saludo
A Manolillolee le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 27-11-2013, 14:51
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Bienvenido "Trapecio"
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 27-11-2013, 16:07
Avatar de vengue
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: España
Mensajes: 5
vengue is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Trapecio Ver Mensaje
Hola a todos!!

Llevo un tiempo pasándome por el foro, he decidido registrarme porque creo que hay buen ambiente entre los foreros y contenidos interesantes. Postear los diarios de entrenamiento me parecen una gran idea!!

Tras meter mucho la pata con la dieta... primero comía poco, luego mucho y mal. Y tras meter la pata con las rutinas ... lo primero que aprendí fue a sobreentrenarme!! Ahora parece que estoy en el buen camino!!

Un saludo a todos y
Hola! Yo también soy nuevo aquí, y estoy tan perdido caso en esto de los foros como en el gym

Espero aprender un poco de los demás, un saludo
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 28-11-2013, 01:00
Avatar de Trapecio
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: Madrid
Mensajes: 155
Trapecio is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Ursus Ver Mensaje
Bienvenido Trapecio, llegas al mejor sitio para aprender sobre el tema. Un saludo
Cita:
Iniciado por Manolillolee Ver Mensaje
Bienvenido "Trapecio"
Cita:
Iniciado por vengue Ver Mensaje
Hola! Yo también soy nuevo aquí, y estoy tan perdido caso en esto de los foros como en el gym

Espero aprender un poco de los demás, un saludo
por la bienvenida chicos!!

Bienvenido a ti también vengue!! Si no estás acostumbrado a manejar foros, lo mismo te viene bien pasarte por la ayuda.

Un saludo a los 3!!
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
foro, nuevo

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2018 african ahmed ali american américa antonio arab arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brasillian brazilian british buenas builder bull canada canadian carlos cenas ciclo comidas culturismo cute czech daddy daniel datos definición diario dias dieta duda dutch entrenamiento entrenar escribir exclusion fitness foro fotos france fuerza ganar german germany grasa handsome hispanic hola hrv4training indian información infracción inicial iranian john jorge josé kingdom lee libro libros luis man masa medir mega mejor mensaje mensajes mexican mexico monster muhammad muscle muscles muscular músculo nathan navideñas nueva nuevo pakistani permanente persian peso photos posible posing post preparación presentacion presento rafael recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states stud todos tontoposter united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
hitman manual
Ayer 15:36
por alex_m
Ultimo mensaje por ominodelbuio
Hoy 03:31
1 Respuestas, 24 Visitas
esteroides anabolizantes PDF
09-12-2017 21:41
Ultimo mensaje por alex_m
Ayer 21:39
3 Respuestas, 748 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Ir al primer mensaje nuevo Hola
Hoy 05:23
por Fer1977
Ultimo mensaje por Fer1977
Hoy 05:23
0 Respuestas, 1 Visitas
hitman manual
Ayer 15:36
por alex_m
Ultimo mensaje por ominodelbuio
Hoy 03:31
1 Respuestas, 24 Visitas
Javi (entrenando en casa) ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
20-04-2018 23:33
por javi29
Ultimo mensaje por javi29
Hoy 01:06
288 Respuestas, 15,922 Visitas
Descarga: Diseño de programas de fitness ( 1 2 3)
16-01-2013 13:33
por Toni
Ultimo mensaje por alex_m
Ayer 21:42
34 Respuestas, 7,495 Visitas
esteroides anabolizantes PDF
09-12-2017 21:41
Ultimo mensaje por alex_m
Ayer 21:39
3 Respuestas, 748 Visitas
manual de hypertrofia de cristian iriarte ( 1 2 3 4)
08-04-2014 10:23
Ultimo mensaje por chuky
Ayer 19:34
38 Respuestas, 5,498 Visitas
Russians part 2
Ayer 19:30
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Ayer 19:30
0 Respuestas, 14 Visitas
Diario niko-definicion ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-11-2018 22:00
por niko
Ultimo mensaje por niko
Ayer 18:37
108 Respuestas, 4,078 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 10:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Ayer 17:24
867 Respuestas, 34,785 Visitas
Libro from heavy duty to superslow
Ayer 17:18
por alex_m
Ultimo mensaje por alex_m
Ayer 17:18
0 Respuestas, 18 Visitas
» Últimos Artículos
Ropa culturista
21-02-2019 18:26
Ultimo mensaje por chachihot
21-02-2019 23:30
2 Respuestas, 56 Visitas
Lo importante del entrenamiento para hipertrofiar ( 1 2 3 4)
16-12-2014 14:12
por Compacto
Ultimo mensaje por Nutri4train
06-02-2019 19:59
44 Respuestas, 10,064 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 05:24.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 1.75658 seconds with 37 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74