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Dolor en las ingles

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  #1  
Antiguo 13-04-2012, 00:03
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Predeterminado Dolor en las ingles

¡Hola a todos!
Hace unas tres semanas me hice daño en la zona lumbar.
Con el reposo y los antiinflamatorios fue desapareciendo el dolor, aunque no del todo. El problema es que ese dolor se ha ido hacia la rabadilla y despues a las ingles, que hace que a veces me duela al andar.
Poco a poco parece que se va pasando, pero aunque me encuentro mejor no se si ir al gimnasio. ¿Que creeis que debo hacer?¿Debo probar que tal al hacer ejercicio? He ido al médico y no me handejado nada claro lo que puede ser ¿Que puede ser?
Gracias, un saludo.
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  #2  
Antiguo 13-04-2012, 11:54
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palpate en la zona que te duele , pero por lo que dices puede el psoas-iliaco , y ese musculo es muyyyy dificil de tratar ya que no se puede llegar a el directamente , palpate y me dices
Toni y carsil les ha gustado esto.
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Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST :yahoo:
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  #3  
Antiguo 13-04-2012, 13:00
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Que putada,
¿como te hicistes daño exactamente?
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  #4  
Antiguo 14-04-2012, 16:06
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Iniciado por RUNNERSTAGE6 Ver Mensaje
palpate en la zona que te duele , pero por lo que dices puede el psoas-iliaco , y ese musculo es muyyyy dificil de tratar ya que no se puede llegar a el directamente , palpate y me dices
Me duele un poco cuando me toco, pero es un dolor, ya no muy intenso, constante.

---------- Mensaje añadido el 14-04-2012 a las 16:08 ----------
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Para definir y marcar lo mejor es el entrenamiento Turbulento
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  #5  
Antiguo 14-04-2012, 16:11
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Por el movimiento que causo la lesión podría ser una contractura, pero ya hace demasiado tiempo como para que no haya mejorado.

Creo que deberías de volver a pedir cita con el médico, pero quejate.... exagera un poco la cosa, dile que lo estás pasando fatal, que te duele mucho etc. A ver si así te mandan una resonancia y te puedes quedar más tranquilo.
A carsil le ha gustado este post.
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  #6  
Antiguo 14-04-2012, 16:18
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Iniciado por Toni Ver Mensaje
Por el movimiento que causo la lesión podría ser una contractura, pero ya hace demasiado tiempo como para que no haya mejorado.

Creo que deberías de volver a pedir cita con el médico, pero quejate.... exagera un poco la cosa, dile que lo estás pasando fatal, que te duele mucho etc. A ver si así te mandan una resonancia y te puedes quedar más tranquilo.
He ido al médico en mi trabajo y me han estado pinchando con antiinflamatorios y un poco de relajante muscular, pero aunque ha mejorado no se acaba de pasar.
Me dice que puede ser de forzar involuntariamente la postura al andar, peo si este fin de semana si no se me pasa iré al de cabecera a dar un poco de guerra.

---------- Mensaje añadido el 14-04-2012 a las 16:20 ----------

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Que putada,
¿como te hicistes daño exactamente?
Al dejar las pesas en el suelo me hice daño en la zona lumbar.
Estaba haciendo concentrado de biceps.
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Aprende a quemar grasa
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  #7  
Antiguo 14-04-2012, 16:20
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psoas iliaco , casi seguro , busca estiramientos de este , pero hazlo con sumo cuidado que te puedes lesionar mas , fijate si la cadera del lado que te duele la tienes "girada"
A carsil le ha gustado este post.
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  #8  
Antiguo 14-04-2012, 16:22
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Iniciado por RUNNERSTAGE6 Ver Mensaje
psoas iliaco , casi seguro , busca estiramientos de este , pero hazlo con sumo cuidado que te puedes lesionar mas , fijate si la cadera del lado que te duele la tienes "girada"
No entiendo a que te refieres con "girada"
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  #9  
Antiguo 14-04-2012, 16:28
Avatar de Toni
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Iniciado por carsil Ver Mensaje
Me dice que puede ser de forzar involuntariamente la postura al andar, peo si este fin de semana si no se me pasa iré al de cabecera a dar un poco de guerra.
ves al de cabecera y exagera más el dolor para que te lo miren.
En las mutuas suelen poner parches y a la marcha.
A carsil le ha gustado este post.
__________________

Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

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  #10  
Antiguo 14-04-2012, 16:33
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Eso haré gracias.

---------- Mensaje añadido el 14-04-2012 a las 16:34 ----------

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
ves al de cabecera y exagera más el dolor para que te lo miren.
En las mutuas suelen poner parches y a la marcha.
Eso acabaré haciendo gracias.
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  #11  
Antiguo 14-04-2012, 16:37
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Iniciado por carsil Ver Mensaje
No entiendo a que te refieres con "girada"
que si tienes la pierna o cadera o rotacion interna o externa comparando con la de el lado sano
A carsil le ha gustado este post.
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Para definir y marcar lo mejor es el entrenamiento Turbulento
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  #12  
Antiguo 14-04-2012, 19:28
Avatar de pelu
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yo tambien tenia dolores lumbares, y estube algun tiempo con ellos.
Lo que te aconsejo es una resonancia, es la mejor manera de saber exactamente lo que tienes al 100%
A carsil le ha gustado este post.
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