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Creatina kre-alkalyn

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  • 2 Post By Jose S.

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  #1  
Antiguo 29-03-2017, 01:57
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salvauve is on a distinguished road
Predeterminado Creatina kre-alkalyn

hola:

Estoy tomando Creatina kre-alkalyn 20 min antes de entrenar, y es cierto que noto que puedo levantar más peso a la hora de hacer los ejercicios , pero alguien me podría decir más sobre este suplemento? Tantos sus pros como sus contras.

Muchas gracias
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  #2  
Antiguo 18-04-2017, 00:34
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Jose S. is on a distinguished road
Predeterminado

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Iniciado por salvauve Ver Mensaje
hola:

Estoy tomando Creatina kre-alkalyn 20 min antes de entrenar, y es cierto que noto que puedo levantar más peso a la hora de hacer los ejercicios , pero alguien me podría decir más sobre este suplemento? Tantos sus pros como sus contras.

Muchas gracias
Buenas, no se ha demostrado que sea efectiva(los de la marca te dirán que si,obviamente). En todo caso nunca superaría a la creatina monihidrato que es en la que se basan la gran mayoría de estudios. Yo la probé hace años de EFX y dije que noté algo
de fuerza,pero a dia de hoy juraría que fue placebo puro y duro.un saludo
king_africa y salvauve les ha gustado esto.
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  #3  
Antiguo 20-04-2017, 22:39
Avatar de salvauve
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salvauve is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por Jose S. Ver Mensaje
Buenas, no se ha demostrado que sea efectiva(los de la marca te dirán que si,obviamente). En todo caso nunca superaría a la creatina monihidrato que es en la que se basan la gran mayoría de estudios. Yo la probé hace años de EFX y dije que noté algo
de fuerza,pero a dia de hoy juraría que fue placebo puro y duro.un saludo
muchas gracias
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creatina, krealkalyn

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