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  #13  
Antiguo 15-10-2018, 21:56
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Porque tu metabolismo se mantiene activado y en cada ingesta de pierden entre 200 y 300 Kal.
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  #14  
Antiguo 16-10-2018, 05:21
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Iniciado por mik1537 Ver Mensaje
Porque tu metabolismo se mantiene activado y en cada ingesta de pierden entre 200 y 300 Kal.

¿que quieres decir con que en cada ingesta se pierden 200-300 kcal?
A antonlima le ha gustado este post.
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  #15  
Antiguo 16-10-2018, 18:28
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Rubiovlc is on a distinguished road
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Iniciado por revival Ver Mensaje
¿que quieres decir con que en cada ingesta se pierden 200-300 kcal?
Que cuando comes tambien gastas.
El acto /hecho de comer también genera gasto.

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  #16  
Antiguo 16-10-2018, 21:35
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Ni de coña se quema 200-300 calorías por comida a no ser que seas Estiik y te zampes 3000 o 4000 calorías de golpe... porque serían 1500 calorías gastadas solo por la digestión en 5 comidas.
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  #17  
Antiguo 16-10-2018, 21:45
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ceferi is on a distinguished road
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Iniciado por king_africa Ver Mensaje
Ni de coña se quema 200-300 calorías por comida a no ser que seas Estiik y te zampes 3000 o 4000 calorías de golpe... porque serían 1500 calorías gastadas solo por la digestión en 5 comidas.
El gasto suele ser del 5 al 10% de los alimentos ingeridos y también depende de que y cuanto, esté porcentaje varía,si comes 2500 calorías pues como mucho de 125 a 250 de gasto...
king_africa y gaboFF les ha gustado esto.
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  #18  
Antiguo 16-10-2018, 22:22
Avatar de king_africa
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Iniciado por ceferi Ver Mensaje
El gasto suele ser del 5 al 10% de los alimentos ingeridos y también depende de que y cuanto, esté porcentaje varía,si comes 2500 calorías pues como mucho de 125 a 250 de gasto...
Por eso digo eso... además no tiene sentido tampoco porque si consumes las mismas calorías, al cuerpo le costará lo mismo digerirlas en 2-3 o 5 comidas.
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  #19  
Antiguo 17-10-2018, 08:16
Avatar de Rubiovlc
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Vaya mierda el ignorador, las citadas me las como con patatas.


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  #20  
Antiguo 17-10-2018, 08:28
Avatar de revival
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¿que lo dices por el cetosico,ayunador,provocador?
A Rubiovlc le ha gustado este post.
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  #21  
Antiguo 17-10-2018, 08:36
Avatar de ceferi
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¿que lo dices por el cetosico,ayunador,provocador?
Y ciclado,de nada jajajaj
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  #22  
Antiguo 17-10-2018, 14:38
Avatar de MAX.
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¿que lo dices por el cetosico,ayunador,provocador?
A Rubiovlc le ha gustado este post.
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