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Crossfit y dieta

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  • 1 Post By El Mamado

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  #1  
Antiguo 05-03-2017, 23:06
Avatar de anabelium01
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: España
Mensajes: 22
anabelium01 is on a distinguished road
Predeterminado Crossfit y dieta

Buenas! Voy un poco liada con el tema de la nutrición, hago crossfit! Pesas y boxeo y he intentado seguir la dieta de la zona, pero acabo perdiendo peso siempre! Algún consejo?
Gracias!
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  #2  
Antiguo 06-03-2017, 04:44
Avatar de El Mamado
Aesthetics
 
Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: México
Mensajes: 47
El Mamado is on a distinguished road
Predeterminado

Depende de si eres de metabolismo rápido, además, (creo) con crossfit más que ganar peso pierdes. Y si eres de los mios, que con subir las escaleras pierdes 1 kilo de lo rápido que quemas calorías entonces debes enfocarte en en dietas que te ayuden a mantener o ganar peso.
A anabelium01 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 06-03-2017, 23:56
Avatar de anabelium01
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: España
Mensajes: 22
anabelium01 is on a distinguished road
Predeterminado

Pues estoy igual! Pierdo peso volando, estoy con una dieta de 2700 kcal y no consigo ganar peso.. tendré que comer más!
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 15-10-2018, 22:58
Avatar de mik1537
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2018
Ubicación: Ferrol
Mensajes: 24
mik1537 is on a distinguished road
Predeterminado

Mi consejo es que hagas una buena dieta mediterránea
Responder Con Cita
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Etiquetas
boxeo, crossfit, dieta, paleo, zona

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